Online obrada podataka testiranja. Rezultati istraživanja prema upitniku „SAN

SAN upitnik (aktivnost, dobrobit, raspoloženje) razvijen je za određivanje stanja odrasle osobe u vrijeme anketiranja. Informacije o tumačenju pokazatelja potrebnije su stručnjacima, ali i obični ljudi također možete saznati više o upitniku.

SUN metodologija: što je to?

Testom se provjerava koliko je osoba trenutno funkcionalna, može li adekvatno odlučivati, brzo reagirati i fizički raditi? Ili mu je očajnički potreban odmor.

Upitnik sadrži tri tuceta polarnih pitanja. Svako stanje: zdravstveno stanje, aktivnost i "borbeno" ili depresivno raspoloženje određuje se prema 10 kriterija.

Ispitanik sam određuje svoje trenutno stanje i odgovara - je li vedar i aktivan, ili pasivan, učinkovit ili umoran, smatra li se sretnim ili nesretnim itd. Psiholog zapisuje sve odgovore, a zatim daje detaljnu interpretaciju .

Za koga je razvijen SAN upitnik

Imenovani test razvili su vodeći istraživači Moskovskog sveučilišta. Sečenov 1973. godine. Doskin V.A., Lavrenyeva N.A., Sharay V.B. i drugi istraživači sudjelovali su u njegovom stvaranju.

SAN upitnik, točnije obrađene informacije prikupljene upitnikom, pomaže stručnjacima odrediti neke od osobina ličnosti osobe:

• psiho-emocionalna reakcija pojedinca na opterećenje;
• osobni bioritmovi;
• značajke emocionalnog stanja psihički zdrave osobe bez utjecaja stresa.

Osim toga, upitnikom se utvrđuje stanje psihički bolesnih osoba u određenom vremenskom razdoblju. Odnosno, upitnik se koristi svugdje gdje je potrebno utvrditi stanje psihoemocionalnog zdravlja određene osobe tijekom razdoblja stresa.

Često se koristi za istraživanja adolescenata. Za to se intervjuira oko 100 adolescenata i izračunavaju se ukupni rezultati.

Tumačenje rezultata: ključevi

Kako kvalificirani psiholog izračunava bodove? Ocjena se daje za svaki prosječni kriterij. Da biste izračunali rezultate, morate se osloniti na tablicu. Svako pitanje ima 7 opcija odgovora - brojevi od -3 do 3. Za odgovor 3 dodjeljuje se 7 bodova, za 2 se upisuje 6 bodova, i tako dalje, spuštajući se na 0. Ključ za svako pitanje je drugačiji.

Brojanje je, kao što vidimo, jednostavno. Postoji 30 odgovora na savjete koji karakteriziraju 3 pokazatelja. Svaki odgovor je kriterij koji ocjenjuje stanje u točkama od 1 do 7. Prosječni rezultat- 4, ali 5,0 ili 5,5 se smatra normalnim. Tijekom obrade rezultata, stručnjak gleda ne samo na rezultate, važan pokazatelj je i omjer aktivnosti, raspoloženja i dobrobiti.

Nedostaci tehnike

U opisanoj tehnici postoji jedan značajan nedostatak. SAN upitnik uključuje dosta zajedničke značajke za mnoge uvjete. To otežava dijagnozu. Osim toga, odgovori su često izrazito subjektivni.

Možete pronaći mnoge SAN express testove koji omogućuju računalnu obradu rezultata, ali bolje je kada karakteristiku napiše obučeni stručnjak koji iza bodova vidi stvarne osobine ličnosti.

Uvjeti glasanja: prijava

U detaljnom opisu na temelju rezultata ankete, psiholog bi trebao opisati pod kojim uvjetima je studija provedena: nakon stresa, fizičkog napora ili u mirnom okruženju. Oni koji testiraju trebaju uzeti u obzir koliko dugo se osoba odmara.

Ako se SAN upitnik daje osobi na kraju radnog dana, tada će, naravno, test pokazati niske ocjene za aktivnost i dobrobit (ispod 4). U tom slučaju raspoloženje može biti dobro, ali može biti i depresivno. No, opet sve ovisi o osobinama ličnosti. Za mnoge, aktivnost ostaje dobra na kraju dana kada se koristi SAN upitnik.

Tumačenje rezultata ispitivanja, kako bi bili objektivni, smije provoditi samo stručnjak. To treba uzeti u obzir. Osim toga, tehnika nije namijenjena dijagnosticiranju bilo kakvih abnormalnosti, već se provodi samo za prevenciju stresa i proučavanje osobnosti.

Kako biste brzo procijenili stanje zdravlja i aktivnosti, kao i raspoloženje, možete uzeti upitnik dostojanstvo. Ovo je test gdje vi, odgovarajući na pitanja, korelirate pokazatelje svog stanja s nekim znakovima na skali u kojoj ima dosta pitanja. Ova ljestvica sadrži indekse od tri do jedan i obrnuto. Tehnika uključuje trideset parova riječi koje imaju suprotno značenje. Ove riječi odražavaju akciju, ritam, snagu i zdravlje, kao i vašu dobrobit. Zapamtite što može dovesti do tužnih posljedica.

Opis metode san

Ovaj tip upitnika o stanju i raspoloženju razvijen je davne 1973. godine. Razvijajući ovu tehniku, autori su polazili od činjenice da su tri glavne komponente funkcionalne i psiho emocionalno stanje su dobrobit i raspoloženje. I upravo se oni mogu okarakterizirati procjenama između kojih postoji neprekidan slijed međuvrijednosti.

Svrha ove tehnike je ekspresna procjena stanja osobe u trenutku polaganja testa.

U upitniku se nalazi trideset parova suprotnih karakteristika. Na ova pitanja morate procijeniti kako se osjećate u vrijeme testiranja. Svaki par je ljestvica na kojoj trebate zabilježiti stupanj ozbiljnosti određene karakteristike vašeg stanja.

U svakom paru odaberite karakteristiku koja najbolje opisuje vaše stanje i označite odgovarajući broj.

Osoba koja ispituje mora dati ocjenu koja najtočnije izražava njegovo stanje u trenutku polaganja testa.

Testirajte s pitanjima

Pitanja za dobrobit su označena brojevima 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; za aktivnost - označene brojevima 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Što se tiče pitanja o raspoloženju, ona su označena brojevima 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29 , 30 ..

San upitnik - tumačenje

Tijekom obrade svaka ocjena poprima određenu vrijednost i odgovara određenom broju bodova:

1. tri odgovara lošem zdravlju i niskoj aktivnosti, kao i odvratnom raspoloženju - ovaj indeks se uzima kao 1 bod;
2. dva - za dva boda;
3. jedan - za 3 boda.

Dakle, pomičemo trojke sa suprotne strane ljestvice, to odgovara 7 bodova.

Pozitivno stanje je više visoki rezultati, a negativan - niži. Dobiveni bodovi koriste se za izračunavanje aritmetičke sredine u cjelini. Osim toga, san upitnik zasebno izračunava stanje zdravlja, aktivnost, raspoloženje.

Analizirajući funkcionalno stanje, vrlo su važne vrijednosti ne samo pojedinačnih pokazatelja, već i rezultat njihovog omjera. Ako osoba nije prezaposlena, odmarala se, tada se procjene aktivnosti, kao i raspoloženje i dobrobit u ovom slučaju, najčešće poklapaju. Povećanje umora mijenja omjer između ovih pokazatelja zbog činjenice da se u isto vrijeme dobrobit i aktivnost padaju u usporedbi s raspoloženjem.

Na internetu svatko može popuniti San upitnik online. Sve što je za to potrebno je odgovoriti na postavljena pitanja.

Nakon dobivanja rezultata za svaku kategoriju, oni se dijele s deset. Skala ima u prosjeku četiri. Procjene koje premašuju ovaj pokazatelj ukazuju na to da se osoba osjeća dobro, da je u povoljnom stanju. Ako su pokazatelji ispod četiri, onda to ukazuje na nepovoljno stanje osobe koja je položila test. Normalne ocjene stanja su u rasponu od pet do pet i pol bodova.

Izvor: Barkanova O.V. (komp.) Metode dijagnosticiranja emocionalne sfere: psihološka praksa. [serija: Library of Actual Psychology]. - Problem. 2 - Krasnojarsk: Litera-print, 2009.-- 237 str.

Dob: za psihodijagnostički pregled odraslih osoba (od 14-18 do 60-65 godina) bez ikakvih ograničenja po spolnim, socijalnim, profesionalnim, obrazovnim i sl. znakovima.

Svrha: za brzu procjenu psihoemocionalnog stanja odrasle osobe u trenutku pregleda.

Prilikom razvoja metodologije, autori su polazili od činjenice da se tri glavne komponente funkcionalnog psihoemocionalnog stanja - dobrobit, aktivnost i raspoloženje mogu karakterizirati polarnim procjenama, između kojih postoji kontinuirani slijed međuvrijednosti. Međutim, postoje dokazi da su SAN ljestvice previše generalizirane. Faktorska analiza omogućuje vam da identificirate više diferenciranih ljestvica: "blagostanje", "razina napetosti", "emocionalna pozadina", "motivacija" (AB Leonova, 1984). Konstruktivna valjanost SAN-a utvrđena je na temelju usporedbe s rezultatima psihofizioloških metoda, uzimajući u obzir pokazatelje kritične učestalosti treperenja, temperaturnu dinamiku tijela i kronorefleksometriju. Trenutna valjanost utvrđena je usporedbom podataka kontrastnih skupina, kao i usporedbom rezultata ispitanika u različito doba radnog dana. Izrađivači metodologije proveli su njezinu standardizaciju na temelju materijala istraživanja uzorka od 300 učenika.

SAN je karta (tablica) koja sadrži 30 parova suprotnih karakteristika, odražavajući proučavane značajke psihoemocionalnog stanja (dobro stanje, aktivnost, raspoloženje). Svako stanje je predstavljeno s 10 parova riječi. Na obrascu ankete ljestvica ocjenjivanja nalazi se između polarnih karakteristika. Od ispitanika se traži da poveže svoje stanje s određenom ocjenom na ljestvici (zabilježi stupanj ozbiljnosti jedne ili druge karakteristike njegovog stanja). Prilikom obrade rezultata ankete, procjene se preračunavaju u "sirove" bodove od 1 do 7. Kvantitativni rezultat je zbroj primarne točke za pojedine kategorije (ili njihovu aritmetičku sredinu).

SAN je pronašao široku primjenu u ocjenjivanju mentalno stanje bolesne i zdrave osobe, psihoemocionalne reakcije na stres, prilikom utvrđivanja individualnih karakteristika i biološki ritmovi psihofiziološke funkcije.

Upute : Pozvani ste da opišete svoje stanje u kojem se nalazite trenutno, koristeći tablicu koja se sastoji od 30 polarnih znakova. U svakom paru morate odabrati karakteristiku koja najtočnije opisuje vaše stanje i označiti broj koji odgovara stupnju (jačini) ove karakteristike.

Obrada i interpretacija rezultata

Prilikom izračunavanja ekstremne težine negativnog pola para procjenjuje se u jednoj točki, a ekstremna ozbiljnost pozitivnog pola para - u sedam točaka. Treba imati na umu da se polovi ljestvice stalno mijenjaju, ali pozitivna stanja uvijek dobivaju visoke ocjene, a negativna - niske. Dobiveni bodovi grupiraju se prema ključu u tri kategorije, a za svaku se izračunava broj bodova.

Zdravstveno stanje - zbroj bodova na skali №: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; Aktivnost - zbroj bodova na skali №: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28; Raspoloženje - zbroj bodova na skali №: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Dobiveni rezultati za svaku kategoriju podijeljeni su s 10. Prosječna ocjena na ljestvici je 4. Ocjene veće od 4 boda ukazuju na povoljno stanje ispitanika, ocjene ispod četiri ukazuju na suprotno.

Rezultati normalnog stanja su u rasponu od 5-5,5 bodova. Treba napomenuti da pri analizi funkcionalnog stanja nisu važne samo vrijednosti njegovih pojedinačnih pokazatelja, već i njihov omjer. Konkretno, kod odmorne osobe procjene dobrobiti, aktivnosti, raspoloženja obično su približno jednake, a kako se umor povećava, omjer između njih se mijenja zbog relativnog smanjenja dobrobiti i aktivnosti u odnosu na raspoloženje.

Tipična kartica SAN metodologije

SAN tehnika je vrsta upitnika stanja i raspoloženja. Razvili su ga V. A. Doskin, N. A. Lavrentyeva, V. B. Sharai, M. P. Miroshnikov 1973. Prilikom razvoja metodologije, autori su polazili od činjenice da se tri glavne komponente funkcionalnog psihoemocionalnog stanja - dobrobit, aktivnost i raspoloženje mogu okarakterizirati polarnim ocjene, između kojih postoji kontinuirani niz srednjih vrijednosti.

Dobrobit je kompleks subjektivnih osjeta, koji odražavaju stupanj fiziološke i psihološke udobnosti stanja osobe, smjer misli, osjećaja itd. Zdravstveno stanje se može prikazati u obliku neke generalizirajuće karakteristike (loše/dobro zdravlje, snaga, malaksalost i sl.), a može se i lokalizirati u odnosu na određene oblike osjeta (osjećaj nelagode u različitim dijelovima tijela ).

Djelatnost - 1) opća karakteristika živih bića, njihova vlastita dinamika kao izvor transformacije ili održavanja vitalnih veza sa okoliš, koji ima svoju hijerarhiju: kemijska, fizička, živčana, mentalna aktivnost, aktivnost svijesti, osobnost, grupa, društvo. Djelatnost se gradi u skladu s probabilističkim predviđanjem razvoja događaja u okolišu i položaja organizma u njemu; 2) jedno od područja očitovanja temperamenta, koje je određeno intenzitetom i volumenom čovjekove interakcije s fizičkim i društvenim okruženjem. Prema ovom parametru, osoba može biti inertna, pasivna, smirena, proaktivna, aktivna ili poletna.

Raspoloženje je relativno dugotrajno, stabilno stanje osobe, koje se može predstaviti kao: 1) emocionalna pozadina (povišena, depresivna) tj. biti emocionalna reakcija ne na izravne posljedice konkretnih događaja, već na njihov značaj za subjekt u kontekstu općih životnih planova, interesa i očekivanja; 2) jasno prepoznatljivo stanje (dosada, tuga, melankolija, strah, entuzijazam, radost, oduševljenje, itd.). Raspoloženje, za razliku od osjećaja, uvijek je usmjereno na jedan ili drugi objekt. Raspoloženje, koje je uzrokovano određenim razlogom, određenim razlogom, očituje se u osobitostima emocionalnog odgovora osobe na utjecaje bilo koje prirode.

Obrada rezultata.

Prilikom obrade rezultata istraživanja, ocjene se preračunavaju u "sirove" točke od 1 do 7 (ekstremni stupanj negativnog pola para procjenjuje se na 1 bod, a ekstremni stupanj pozitivnog pola para - na 7 ). Treba imati na umu da se polovi vage neprestano mijenjaju.

opcija 1... Dobiveni bodovi grupiraju se prema ključevima u tri kategorije i za svaku od njih se izračunava broj bodova.

Zdravstveno stanje: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Aktivnost: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

Raspoloženje: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Dobiveni rezultati za svaku kategoriju podijeljeni su s 10.

Tumačenje. Prosječna ocjena ljestvice je 4. Ocjene veće od 4 boda ukazuju na povoljno stanje ispitanika. Ocjene ispod 4 boda označavaju nepovoljno stanje ispitanika. Državne ocjene u rasponu od 5,0-5,5 bodova ukazuju na normalno stanje ispitanika. subjekt. da u analizi funkcionalnog stanja ispitanika nisu važne samo vrijednosti pojedinih pokazatelja SAN-a, već i njihov omjer.

Opcija 2. Zbroj bodova koje su ispitanici postigli na svih 30 ljestvica dijeli se s 30.

Tumačenje.

1-3 boda - osoba kod koje prevladava loše raspoloženje

3,5-4,5 bodova - osoba kojom dominira promjenjivo raspoloženje ili osoba koja sama nije u stanju procijeniti svoje raspoloženje kao dobro ili loše.

5-7 bodova - osoba koja je najčešće dobro raspoložena

Tipična kartica SAN metodologije

Upute: “Pozvani ste da opišete svoje trenutno stanje, koristeći tablicu koja se sastoji od 30 polarnih znakova. U svakom paru morate odabrati karakteristiku koja najtočnije opisuje vaše stanje i označiti broj koji odgovara stupnju (jačini) izraženosti ove karakteristike."

Poglavlje 4. Praćenje formiranja univerzalnih aktivnosti obuke v osnovna škola(prema saveznom državnom obrazovnom standardu)

Najvažnija zadaća školskog psihologa je kontrolirati psihičku dobrobit adolescenata. U tome – najviše može pomoći tehnika SAN („Dobrobit, aktivnost, raspoloženje“). učinkovita metoda utvrđivanje trenutnog stanja učenika.

Metodologija "Dobrobit, aktivnost, raspoloženje": autori i imenovanje

Ovu tehniku ​​je 1973. razvila skupina sovjetskih znanstvenika na čelu s fiziologom i higijeničarkom Valeryjem Doskinom.

Doskin Valery Anatolyevich (rođen 23.09.1941, Staljingrad) - fiziolog, higijeničar, liječnik medicinske znanosti(1986.), profesor (1991.), zaslužni znanstvenik Ruske Federacije (2001.). RMA NPO Ministarstvo zdravstva Ruske Federacije.

Svrha - brza procjena trenutnog psihičkog stanja pojedinca. Koristi se u radu sa školarcima i studentima. Međutim, važno je zapamtiti da je ova metoda ocjenjivanja namijenjena učenicima koji imaju najmanje 14 godina.

Opis dijagnostičkog postupka

Za dijagnostiku metodom SAN zamolite studenta (ili grupu studenata) da ispuni poseban obrazac. Obrazac sadrži 30 alternativne države, na primjer, "Sretan sam - nesretan sam", "Zabavljam se - tužan sam." Između ovih definicija postoji skala: 3-2-1-0-1-2-3. Ako se učenik osjeća sretnim, podcrtava broj "3" pored izjave "Sretan sam". Ako je nesretan, bira suprotnu „trojku“. Ako se učenik ne osjeća ni sretnim ni nesretnim, označite "0". Ako osjeća da je “gotovo sretan”, označava “dva”, ako “radije sretan nego nesretan” – “jedan”.

Vrlo je važno da tinejdžer jasno shvati da odgovor treba odražavati trenutno stanje, a ne kako on općenito procjenjuje svoje zadovoljstvo životom. Važno je da učenik daje iskrene odgovore. To se mora upozoriti prije početka dijagnostičkog postupka.

Istraživanje traje 10-15 minuta.

Obrada podataka, izračun rezultata i njihova interpretacija

Da rezimiramo, upotrijebite moderniziranu ljestvicu u kojoj se najnegativniji odgovor ("Nesretan sam") procjenjuje s 1 bod, a najpozitivniji ("Sretan sam") sa 7 bodova. Odgovor "+2", odnosno, koštat će 6 bodova, odgovor "+1" - 5, "0" - 4, itd. Istodobno, zapamtite da se u nekim pitanjima najnegativnija opcija nalazi ne na desno, ali lijevo, stoga pažljivo pripremite ključ.

Kako bi se procijenilo dobrobit učenika, sumirajte njegove bodove koje je dobio za odgovore na pitanja 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26. Procjena aktivnosti provodi se na pitanja 3, 4. , 9, 10, 15 , 16, 21, 22, 27, 28. Preostalih deset pitanja pomažu u procjeni trenutnog raspoloženja tinejdžera.

Dobiveni iznos u svakoj kategoriji podijelite s 10. Dakle, maksimalni pokazatelj u svakoj kategoriji je 7, a minimalni 1. Valery Doskin napisao je da ocjena iznad četiri ukazuje na povoljno zdravstveno stanje ispitanika. Ako je rezultat ispod četiri, onda biste trebali obratiti pažnju na ovo. Ako je rezultat ispod 2,5, ima smisla odvojeno razgovarati s učenikom. Možda dijete treba hitno psihološka pomoć... Međutim, važno je zapamtiti da se kategorije ne mogu ocjenjivati ​​izolirano. Nemojte dopustiti da vam niske ocjene u kategoriji "osjećaj" izazovu veliku tjeskobu ako je tinejdžer iznad četiri u kategoriji "raspoloženje". Ova situacija samo znači da se ispitanik osjeća fizički umorno, ali je njegovo psihičko stanje na potpuno prihvatljivoj razini.

Ova tehnika je pouzdan i dokazan način za brzu i učinkovitu procjenu psihičkog stanja učenika.