Louise Hay'in masası tamamlandı. böbrekler nedir
Louise Hay tarafından hastalıkların psikosomatik
tablo psikosomatik hastalıklar Louise Hay, insan vücudu ve insan vücudu arasındaki ilişkinin uzun yıllara dayanan gözlemlerine dayanmaktadır. akıl sağlığı. Psikoloğa göre, tüm olumsuz duygusal şoklar, nevrozlar, içsel hakaretler ve deneyimler doğrudan hastalığa yol açar.
Tablo, bunların kök nedenlerini ve onlarla yardım yoluyla başa çıkmanın yollarını tam olarak açıklamaktadır. Tablo, Louise Hay'in insanların hayatlarının akışını değiştirmesine, daha neşeli ve başarılı olmasına yardımcı olan "Kendini İyileştir" kitabının temeli oldu.
Louise Hay'in Hastalık Tablosu
Hastalık | hastalık nedeni | formül |
apse(apse) | Küskünlük, intikam duygusu, küçümsenme hissi | benimkini serbest bırakıyorum. Geçmişi düşünmeyi bırakıyorum. Ruhum huzur içinde. |
apse perianal | Kurtulamayacağın bir şeye öfke. | Her şeyden güvenle kurtulabilirim. İhtiyacım olmayan şeyleri vücudumdan salıyorum. |
adenoidit | Ailede yanlış anlaşılma, çatışmalar. Bir çocukta sevdiklerinden öz sevgi eksikliği. | Bu çocuk ailesi için tüm evren. Çok bekleniyordu ve onun için kadere minnettardı. |
Alkol bağımlılığı | Kaybolmak, suçlu olduğunuzu hissetmek, kişiliğinize saygısızlık etmek. | Şimdiki zaman benim gerçeğim. Her yeni an, yenilenmiş duygular getirir. Bu dünya için neden önemli olduğumu anlamaya başlıyorum. Tüm eylemlerim doğru ve haklı. |
alerjik reaksiyonlar | Birinin reddi. Kendini güçlü bir kişilik olarak reddetme. | Benim için dünyada tehlike yok, çünkü onunla arkadaşız. Etrafımda tehlike yok. Evren ve ben uyum içinde yaşıyoruz. |
amenore(yokluk adet döngüsü altı ay veya daha fazla) | Bir kadın olarak kendini reddetme. Kendini beğenmemek. | Kadın olmaktan memnunum. Ben zamanında adet gören mükemmel bir doğa yaratımıyım. |
Amnezi(hafıza kaybı) | Kalıcı bir korku durumu. kaçma girişimleri gerçek hayat. Kendini savunamama. | Makul, cesur ve bir insan olarak kendimi çok takdir ediyorum. Etrafımdaki her şey kesinlikle güvenli. |
Anjina, göğüs ağrısı(boğaz otlarla tedavi edildikten sonra olumlamalar söylenmelidir) | Çevrenizdeki herkese kaba olmak istiyorsunuz. Size öyle geliyor ki, fikri farklı bir şekilde iletemezsiniz. | Zincirleri çıkarıyorum ve doğanın beni yarattığı şekilde olabilen özgür bir insan oluyorum. |
Anemi | Durum ne olursa olsun, ruhta neşeli heyecanın olmaması. Herhangi bir küçük sorundan mantıksız korkular. Kötü bir his. | Neşeli duygular ilerlememe ve hayatımı daha parlak hale getirmeme yardımcı oluyor. Evrene minnettarlığım sonsuzdur. |
Orak hücre anemisi (hemoglobinopati) Louise Hay'a göre herhangi bir hastalığın tedavisi psikolojik etki düzeyinde gerçekleşir. İçin tam iyileşme Ana tedaviyi, iyileşmenize içtenlikle inanarak, onaylamaların düzenli telaffuzuyla birleştirmek önemlidir ve sonuç uzun sürmeyecektir. Güç taşıyan 101 düşünce Faydalı makaleler: |
-Louise Hay. hastalığın nedeni
— Kullanım metodolojisi
- Hastalıkların psikosomatik. Louise Saman masası
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, daha doğrusu hastalıkların nedenleri tablosu, Louise ve diğer insanların uzun yıllara dayanan deneyimlerine ve sonuçlarına dayanarak geliştirildi. İlk olarak 1982'de Vücudunu İyileştir kitabında yayınlandı ve o zamandan beri binlerce insanın sorunlarını çözmesine yardımcı oldu.
- Hastalıkların psikosomatik. Louise Saman masası
Düşüncelerimizin gerçekleşebileceğini biliyoruz. Eylemlerimiz, kararlarımız, sağlığımız ve esenliğimiz büyük ölçüde onlara bağlıdır. İç korkularımızın, deneyimlerimizin, kendimizi reddetmemizin sonunda bir çıkış yolu bulduğu fikri ...
"FAKAT"
Apse (apse). Rahatsız edici incinme, ihmal ve intikam düşünceleri. Düşüncelerime özgürlük veriyorum. Geçmiş bitti. İç huzurum var.
"B"
Kalçalar (üst kısım). Sabit vücut desteği. İlerlemek için ana mekanizma. Kalçalar çok yaşa. Her gün neşeyle dolu. Ayaklarımın üzerinde sıkıca duruyorum ve özgürlüğün tadını çıkarıyorum.
"İÇİNDE"
Vajinit (vajinal mukoza iltihabı). Bir ortağa öfke. Cinsel suçluluk duygusu. Kendini cezalandırma. Kendime olan sevgim ve onayım insanların bana karşı tutumlarına yansır.
"G"
Kangren. Ruhun acı verici duyarlılığı. Sevinç kaba düşüncelerde boğulur. Şu andan itibaren, tüm düşüncelerim uyumlu ve neşe içimde özgürce akıyor.
"D"
Depresyon. Hissetmemen gerektiğini düşündüğün öfke. Umutsuzluk. Diğer insanların sınırlarının ve sınırlamalarının ötesine geçerim. Kendi hayatımı yaratıyorum.
"F"
Sarılık. İç ve dış önyargı. Tek taraflı bulgular. Kendim dahil tüm insanlara karşı hoşgörülü, şefkatli ve sevgi doluyum.
"Z"
kekemelik. güvenilmezlik Kendini ifade etme imkanı yoktur. Ağlamak yasak. Kendime bakmakta özgürüm. Artık istediğimi özgürce ifade edebiliyorum. Sadece sevgi duygusuyla iletişim kurarım.
"VE"
Göğüste ağrılı yanma hissi. Korku. Korkunun tutuşu. nefes alıyorum tam göğüs. Güvendeyim. Yaşam sürecine güveniyorum.
"İLE"
Kandidiyaz. Ayrıca bakınız: "Pamukçuk", "Maya Enfeksiyonu" Dağınıklık hissi. Güçlü hayal kırıklığı ve öfke. İnsanların iddiaları ve güvensizlikleri. Olmak istediğim kişi olmama izin veriyorum. Hayattaki en iyisini hak ediyorum. Kendimi seviyorum ve takdir ediyorum.
"L"
Larenjit. Öfke konuşmayı zorlaştırır. Korku konuşmayı zorlaştırır. Bana hakimler. Hiçbir şey beni istediğimi istemekten alıkoyamaz. Sahibim tam özgürlük kendini ifade etmek. Ruhumda huzur var.
"M"
Sıtma. Doğa ve yaşamla dengesiz ilişki. Ben, bütünlük içinde doğayla ve yaşamla birim. Güvendeyim.
"N"
Adrenal bezler: hastalıklar. Yenilgi ruh hali. Öz bakım tutumu. Kaygı duygusu. Kendimi seviyorum ve eylemlerimi onaylıyorum. Kendinize bakmak tamamen güvenlidir.
"HAKKINDA"
Gevşek yüz özellikleri. Yüz hatlarının sarkması, kafadaki düşüncelerin “sarkmasının” sonucudur. Yaşam için kızgınlık. Yaşam sevincini ifade ediyorum ve her günün her anından sonuna kadar zevk alıyorum. Ve yine gençleşiyorum.
"P"
Parmaklar. Hayattaki küçük şeyleri sembolize ederler. Hayattaki küçük şeylere karşı sakin bir tavrım var. parmaklar: büyük. Zeka ve kaygı sembolü. Ruhumda huzur var. Parmaklar: İşaret parmağı "ego" ve korkunun sembolü. Her şeyim güvende.
"R"
Radikülit (siyatik). ikiyüzlülük. Para ve gelecek korkusu. Kendime büyük faydalar sağlayarak yaşamaya başlıyorum. Benim yararım her yerde, ama her zaman tamamen güvendeyim.
"İTİBAREN"
İntihar. Hayatı sadece siyah beyaz görürsünüz. Başka bir çıkış yolu görme isteksizliği. Tüm olasılıkları göz önünde bulundurarak yaşıyorum. Her zaman başka bir yol vardır. Her şeyim güvende.
"T"
Tik, konvülsiyonlar. Korku. Başkalarının sizi izlediği hissi. Genel olarak tüm yaşam tarafından kabul ediliyorum. Her şey iyi gidiyor. Güvendeyim.
"U"
Akne. "Beyaz Yılanlar". Zayıf öfke patlamaları. Düşüncelerime boyun eğiyorum, ruhuma huzur geliyor.
"F"
Fibrokistik dejenerasyon. Hayatın iyi bir şey getirmeyeceğine olan güveni tam, “Zavallı (zavallı) ben! » Hayat beni seviyor ve ben hayatı seviyorum. Şimdi hayatı özgürce sonuna kadar soluyorum.
"X"
Kolesterol (yüksek içerik). Mutluluk kanallarını tıkamak. Sevinci kabul etme korkusu. Ben hayatı seviyorum. Mutluluk kanallarım sonuna kadar açık. Kabul etmek kesinlikle güvenlidir.
"C"
Çizikler (sıyrıklar). Hayatın sana eziyet ettiğini, hayatın bir hırsız olduğunu, soyulduğunu hissetmek. Hayata bana cömertliği için teşekkür ediyorum. Ben kutsanmışım.
"H"
Çene (kas-yüz sendromu). Kızgınlık. kızgınlık. İntikam alma arzusu. Kendimde bu hastalığa neyin sebep olduğunu gerçekten değiştirmek istiyorum. Kendimi seviyorum ve takdir ediyorum. Hiçbir şey beni tehdit etmiyor.
"SH"
Boyun (servikal omurga). Esnekliği sembolize eder. Arkanızda neler olup bittiğini görme yeteneği. Hayatla iyi bir ilişkim var.
"SCH"
Tiroid. Bağışıklık sisteminin en önemli bezi. Hayatın sana saldırdığı hissi. Bana ulaşmaya çalışıyorlar. Nazik düşüncelerim bağışıklık sistemimin gücünü güçlendiriyor. İçeride ve dışarıda güvenilir bir korumaya sahibim.
"E"
Epilepsi. Zulüm çılgınlığı. Hayatın reddi. Yoğun mücadele hissi. Kendini kötüye kullanma. Şu andan itibaren, yaşamı sonsuz ve neşeli olarak görüyorum.
"İ"
Kalçalar. Gücü simgeliyorlar. Sarkık kalçalar - güç kaybı. Gücümü akıllıca kullanırım. Ben güçlü bir insanım. Tehlikeli değil. Her şey iyi gidiyor.
Materyal Dilyara tarafından site için özel olarak hazırlanmıştır.
Louise Hay, popüler psikoloji kitaplarının tanınmış bir yazarıdır. Yazarın yaygın hastalıkları listelediği ve kök nedenlerini araştırdığı ünlü tablosu geniş bir popülerlik kazandı. Bu tablo ilk olarak 1982'de Vücudunu İyileştir kitabında yayınlandı.
Louise'in tüm çalışmalarının amacı, insan vücudunun düşüncelerimizin ve inançlarımızın doğrudan bir yansıması olduğunu ve tüm hastalıkların esasen ruhumuzdan kaynaklandığını iddia etmektir.
Hastalık | Yanlış düşünce kalıbı | Düşüncenin yeni formülasyonu |
Alerji | Kişinin yeteneklerine olan inanç eksikliği. | Hiçbir şey beni tehdit etmiyor, hayatla uyum içinde yaşıyorum. |
Anjina, göğüs ağrısı | Sert sözlerin kısıtlanması, kendini yerine getirememe. | Yasakların ötesine geçiyor ve özgürlüğün tadını çıkarıyorum. |
Anemi (anemi) | Yaşama korkusu, neşe eksikliği. | Hayata sürekli bir neşe duygusuyla geçiyorum. |
Alzheimer hastalığı | görememe Dünya gerçekte olduğu gibi, isteksizlik, kötülük. | Hayattan zevk almak için her zaman bir kaynağım vardır. Mutluluk için çabalıyorum, geçmişten özgürüm. |
kısırlık | Varolma korkusu veya çocuk sahibi olma ihtiyacından şüphe duyma. | Hayatıma güveniyorum, her zaman olması gereken yerdeyim. |
Bronşit | Etrafta gergin bir atmosfer, skandallar, kavgalar. | Huzur ve denge durumundayım. Benim alanımda her şey mükemmel. |
vajinit | Bir partnerde sıkıntı, cinsiyet temelinde suçluluk düşünceleri, kendini kırbaçlama. | Kendime olan saygım ve kendimi anlamam, çevremde sempati uyandırıyor. |
Flebevrizma | İş yükü, hoş olmayan bir konumda olmak. | Hayatı seviyorum, sürekli gelişiyorum, ilham verici bir durumdayım. |
Gastrit | Varoluşun umutsuzluk, belirsizlik olarak algılanması. | Kendimi seviyor ve kabul ediyorum, korkacak bir şeyim yok. |
hemoroid | Öfke, önemli bir şeye geç kalma korkusu, ayrılma korkusu. | Negatiflikten kurtulurum ve sevgiyle kalırım. Zamanımda her şeyi yapabilirim. |
Hepatit | Karaciğer sinirlilik ve öfkenin merkezidir. Bir şeyi değiştirmeyi reddetme, nefret. | Bakış açım sınırsız, geleceğe heves ediyorum. |
herpes simpleks | Her şeyi olduğu gibi yapmak için kasıtlı bir arzu. Açıklanamayan hüzün. | Düşüncelerim saf ve ışıkla dolu. Olması gerektiği gibi davranırım. |
Göz hastalıkları: astigmat | Kendi "Ben" in reddi. Kendinizi çirkin bir ışıkta görme korkusu. | Mükemmelliğimi görüyorum, anlıyorum. |
Sağırlık | Herhangi bir şeyi kabul etmeyi reddetme, kendini soyutlama, uzlaşmazlık. | Dünyanın seslerini dinliyorum ve duyduklarıma hayranım. |
baş ağrısı | Düşük benlik saygısı, eleştirellik, fobiler. | Kendime saygı duyuyorum ve kabul ediyorum, korkacak bir şeyim yok. |
Nezle | İnsanların olumsuz değerlendirilmesine aşırı tepki, yıkıcı tutumlar. | Sosyal klişelerin üzerindeyim. Dış etkilerden bağımsızım. |
Göğüsler: kist, mühürler | Aşırı koruma, aşırı koruma. Bireyselliğin bastırılması. | Herkese kendini ifade etme özgürlüğü veriyorum. |
Bel fıtığı | Yaşam desteği eksikliği. | İlahi güçler bana yardım ediyor, kendimi seviyorum ve saygı duyuyorum. |
Depresyon | Bunun için öfke ve utanç, umutsuzluk. | Korkuların ve yasakların üstündeyim. Orijinal hayatımı inşa ediyorum. |
Şeker hastalığı | Yerine getirilmemiş olana duyulan özlem, kontrolde olma ihtiyacı. | Bu an mutlulukla doludur. Bugünün sevincini hissediyorum. |
dismenore | Kendine öfke, kadın cinsiyetine karşı antipati. | Kendim ve vücudum hakkında olumlu hissediyorum. |
kolelitiazis | Ağır düşünceler. gösteriş. Küfür. | Geçmişten güvenle vazgeçiyorum. Hayat harika. |
Kabızlık | Eski düşünce kalıplarına veda etmeyi reddetmek, geçmişe bağlanmak. Aşırı alaycılık. | İçime yenilenmiş bir yaşam akışı akıyor, onu deneyimliyorum. |
diş hastalıkları | Karar verememe. Yeni fikirleri analiz edememe | Her şeye hızlı ve basit bir şekilde karar veririm, kaderimde gerekli olaylar meydana gelir. |
Kaşıntı | Karakterle bağdaşmayan özlemler, kötü bir durumdan kaçma hayali. | Güvenli olduğu yerdeyim. Tüm hayallerimin gerçekleşeceğini biliyorum. |
İktidarsızlık | Gerilim, suçluluk. Cinsel depresyon, sevilen birine duyulan öfke. Annenin korkusu. | Cinselliğimi güvenle ve neşeyle algılıyorum, durumum rahat, hoş. |
enfeksiyon | Küskünlük, kızgınlık, kızgınlık. | O zamandan beri huzurlu ve dengeli bir insanım. |
Kist | Eski dertleri düşünerek sonsuz oyun. | İşlerimin harika gittiğine eminim. Kendimi seviyorum ve saygı duyuyorum. |
Bağırsak: sorunlar | Gereksiz her şeyden kurtulma korkusu. | Eskiyi kolayca reddeder ve yeniye zevkle atlarım. |
Cilt hastalıkları | Depresyon, ruhta uzun süredir devam eden bir yük, bir tehdit beklentisi. | Düşüncelerimin akışı parlak ve neşeli. Geçmiş hafızadan siliniyor, bağımsızlığımı hissediyorum. |
dizler: hastalıklar | gösteriş. Uzlaşmanın imkansızlığı. uzlaşmazlık. esneklik | Affetmekten mutluyum, anlayabiliyorum ve sempati duyuyorum. Başkalarına teslim olmaya hazırım. |
Kolit | Belirsizlik. Bırakamama durumu. | Ben yaşam hareketinin bir parçasıyım. Her şey ilahi takdire göre hareket eder. |
Kemik iliği | Kendiyle ilgili derin ilkelerle tanımlanır. | Maneviyat benim dünya görüşümün temelidir. Korkacak bir şeyim yok, sevgi ve suç ortaklığı her zaman benimle. |
kemik hastalıkları | Ezilmiş ruh ve gerginlik, yavaşlık, kas esnekliği. | Hayatın havasını derinden içime çekiyorum, hayatın akışına güveniyorum. |
Kan: yüksek tansiyon | Duygusal düzeyde modası geçmiş zorluklar. | Geçmişten güvenle vazgeçiyorum. Aklımda, barış ve uyum. |
Kan: düşük tansiyon | Çocuklukta hassasiyet eksikliği. Çürüme ruh hali. | Bu aralar keyfime bakıyorum. Kaderim çok mutlu. |
Vücudun sol tarafı | Duyarlılığı, dişi enerjiyi ifade eder. | Kadın enerjim iyi dengelenmiş. |
Akciğer hastalıkları | Hüzün, yaşama korkusu. Başarısızlığınıza güvenin. | Yaşam sürecini zevk ve şükranla algılıyorum. |
Lenf: hastalıklar | Değerlerin yeniden değerlendirilmesi ihtiyacının bir işareti. | Hayat bana zevk veriyor. Kendime güvenerek yeni bir gelecek için çabalıyorum. |
spinal menenjit | Kadere öfke, olumsuz ruh halleri. | Tüm hakaretleri unutuyorum ve yaşamdan uyum ve zevk alıyorum. |
Migren | Zorlamaya karşı hoşgörüsüzlük. Kaderlerini değiştirme arzusu, cinsel fobiler. | Hayatta rahat ve kendinden emin yürüyorum ve bana ihtiyacım olan her şeyi veriyor. |
Beyin tümörü | Yanlış ilkeler. inatçılık. Eski klişeleri gözden geçirme isteksizliği. | Düşüncemi kolayca yeniden programlıyorum, bilincim her zaman güncelleniyor. |
mononükleoz | Sevgi eksikliğinden ve kişinin kişiliğini küçümsemesinden kaynaklanan öfke. Kendini kayıtsız algılama. | Kendime saygı duyar ve değer veririm, kendime iyi bakarım. |
İdrar yolu enfeksiyonu | sinirlilik. Kötülük. Ortak memnuniyetsizliği. Suçu sevdiklerine atmak. | Eski düşünme biçimini kaldırıyorum, kendimi değiştiriyorum. Kendime saygı duyuyorum, kabul ediyorum ve seviyorum. |
kas distrofisi | Yetişkin olma isteksizliği. | Ebeveyn kısıtlamaları çemberinin dışındayım. Harika özelliklerime güveniyorum. |
Adrenal bezler: hastalıklar | Çürüme ruh hali. Kendinize dikkat eksikliği. Endişeli önseziler. | Kendime saygı duyuyorum ve eylemlerimi onaylıyorum. |
narkolepsi | Sorunlarla baş edememe, derin fobiler, kendini soyutlama. | Tanrı'nın takdirini umuyorum, bu benim güvenilir korumam. |
Nevralji | Günahkarlığını düşünmek. İnsanlarla temasta ağırlık. | Kendimi kolayca affederim. İletişimden hoşlanırım. |
Sinirlilik | Düşüncelerde kaos, fobiler, hayata güvensizlik. | Hayatta güvenle ilerliyorum, çok zamanım var. İletişime açığım. |
Nefrit | Kaçırmaya aşırı tepki vermek. | Her şeyi doğru şekilde yaparım. Geçmişten vazgeçiyorum ve yeni olan her şeye teslim oluyorum. |
bacaklar: hastalıklar | İşaretleme zamanı, gelecek korkusu. | Cesaretle güvenle ilerliyorum, en iyi şeyler beni bekliyor. |
Kellik | Tansiyon. Kontrolde olma alışkanlığı. hayata güvensizlik. | Yaşam sürecine güveniyorum, korkacak hiçbir şeyim yok. Kendime saygı duyuyor ve onaylıyorum. |
obezite | Güçlü hassasiyet, fobiler ve korunma ihtiyacı. Belki de gizli öfke. | Aşk beni ayakta tutuyor. Hayatımı şekillendirme sorumluluğunu kabul ediyorum. Affediyorum ve yeni bir hayat kuruyorum. |
tümörler | Modası geçmiş şikayetlerin ve üzüntülerin kendi içinde birikmesi, vicdanı huzursuz eder. | Geçmişten güvenle vazgeçerim ve yeni bir güne koşarım. |
Osteomiyelit, Osteoporoz | Öfke, hayal kırıklığı, destek eksikliği. | Çevredeki gerçeklikle çatışma olmadan yaşıyorum. Desteklendiğimi hissediyorum. |
otitis | Kötülük. Duymayı reddetme, sevdiklerinizle çekişme. | Uyum halindeyim. Duyduğum her şey bana zevk veriyor. |
pankreatit | Öfke ve umutsuzluk, hayatın çekici olmadığı duygusu. | Hayatıma tek başıma mutluluk getiriyorum. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. |
felç | Korkuya varan fobiler, korkunç bir durumdan veya belirli bir kişiden kaçınma. Güreş. | ben bir parçayım hayati enerji. Davranışım cesur, yeterli. |
Karaciğer hastalıkları | Sık şikayetler. Sinirliliğinizi haklı çıkarmak, kendini aldatma. | O andan itibaren bilincim açık, her yerde sevgiyi görüyorum ve hissediyorum. |
Pnömoni (akciğer iltihabı) | Hayal kırıklığı, yorgunluk. İyileşmeyen psiko-duygusal yaralar. | Hayatın oksijeniyle dolu yeni fikirler soluyorum. Bu benim için yeni bir başlangıç. |
Gut | Başkaları üzerinde baskı kurma arzusu. Sinirlilik, tolerans eksikliği. | Tüm insanlarla uyum içindeyim. |
çocuk felci | Güçlü kıskançlık. Sevilen birini tutma arzusu. | Düşüncelerimle nezaket yaratırım, her insanın özgür seçimini tanırım. |
böbrekler: hastalıklar | Hayal kırıklığı, kötü şans. Utanç duygusu. Çocukların tepkileri. | Hayatım ilahi takdir tarafından belirlenir. Ve her zaman istenen sonuçları getirir. |
böbrek taşı | Rafine edilmemiş kötülük. | Geçmişi kolayca reddederim. İyiliği ruhumda saklıyorum. |
Vücudun sağ tarafı | Erkek enerjisini, baba kökenini, uyumu ifade eder. | Erkek enerjimi kolayca dengeleyebilirim. Her zaman teslim olmaya hazırım. |
boğulma | fobiler. Hayattan memnuniyetsizlik. çocukçuluk. | Büyümeye hazırım, korkacak bir şeyim yok. |
prostat: hastalıklar | Kendine inanma. Cinsel gerilim ve suçluluk duygusu. | Kendime ve yeteneklerime kesinlikle inanıyorum, eylemlerimi onaylıyorum. |
Soğuk | Kaos, düşünmede bir karışıklık. Küçük şikayetler. Bir anda çok fazla şey oluyor. | Kafam rahat. Aklım dengede. |
Sedef hastalığı | İncinme korkusu. Benlik duygusu kaybı. Duygularınız için sorumluluk alma isteksizliği. | Kendimi hayatın tüm güzelliklerine açıyorum, hislerimin cevabını elimde tutuyorum. |
Psikoz | Hayattan saklanmak. Kendinde derinleşme. | Benim düşüncem, yaratıcının yaratıcı ifadesidir. |
Siyatik (siyatik) | Gelecek korkusu, yoksulluk korkusu. Aldatma. | Gerçeği hafif bir kalple konuşuyorum. Her yerden iyi çizerim, korkacak bir şeyim yok. |
Yengeç Burcu | Eski, güçlü bir kırgınlık. Bazı gizli veya acı düşünceler eziyet. Nefret deneyimi. | Geçmişi unutuyorum ve herkesi hafif bir kalple affediyorum, dünyamı mutlulukla dolduruyorum. |
Çoklu skleroz | Zulüm, güçlü irade, mutlak esneklik. | Düşüncelerim parlak, yeni bir dünya inşa ediyorum. |
Romatizma | Sevgi eksikliği. Güvenlik açığı. Yaşanmış deneyimler. | Kendime ve başkalarına nasıl saygı duyacağımı biliyorum, hayatım sürekli daha iyiye doğru değişiyor. |
Solunum hastalıkları | Yeni hayatın havasını soluma korkusu. | Hayatın yenilenen havasını ciğerlerime zevkle çekiyorum. Korkacak bir şeyim yok. |
Kalp: atak, kalp krizi | Sadece kazanç veya kariyer için çalışın, başka bir amaç için değil. | Neşe ruhuma geri dönüyor. Kendime yeni hedefler koydum. |
Kalp hastalıkları | Sürekli gerginlik, psiko-duygusal bozukluklar. Mutluluk eksikliği. | Mutluluk ışınlarını düşüncelerime ve bedenime yönlendiriyorum. |
Sinüzit | Sevdiklerinize öfke. | Çevremdeki dünya beni mutlu ediyor. Kendimle ve sevdiklerimle uyum içindeyim. |
skleroderma | Kendinizi ortamdan izole edin. Kendine yardım etme isteksizliği. | Çevremdeki dünya beni memnun ediyor, korkacak bir şeyim yok. |
spazmlar | Korkulardan doğan endişeli düşünceler. | Tüm olumsuzlukları ortadan kaldırıyorum ve tamamen rahatlıyorum. Korkacak bir şeyim yok. |
AIDS | Birinin değersizliğine olan inanç. Çaresizlik, umutsuzluk duyguları. Kendini beğenmemek. | Ben evrenin bir unsuruyum, desteğini hissediyorum. Yeterli gücüm ve yeteneğim var. |
Arka: alt kısım | Para kaygısı. Manevi destek eksikliği. | Hayatın doğal seyrini kabul ediyorum ve bana ihtiyacım olanı getiriyor. |
Geri: üst | Manevi destek eksikliği. Değersizlik hissi. Sınırlama, kişinin duygularını göstermemesi. | Ben kozmosun bir parçasıyım, desteğini hissediyorum. Yeterli gücüm ve yeteneğim var. |
Eklemler: hastalıklar | Zihinsel yönelimleri değiştirme kolaylığı anlamına gelir. | Değişim konusunda heyecanlıyım. Hayatımda en iyi yolları seçiyorum. |
Tüberküloz | İntikam, bencillik, zulüm. | Mutlulukla dolu bir dünya yaratıyorum. Kendimi ve çevremdekileri seviyorum. |
Akne | İç anlaşmazlıklar. Kişinin kendi bireyselliğine saygısızlık. | Ben Tanrı'nın takdirinin bir yansımasıyım. Kendimi şu anki durumumda kolayca kabul ediyorum. |
Tükenmişlik | Hasret. Meslek, kendi işiniz değildir. | Enerji ve güç doluyum, hayatta mesleğimi ilgiyle arıyorum. |
Fibroma ve kist | Partnerin neden olduğu şikayetlerin hatırası. Hakaret edilen saygınlık. | Gereksiz anıları siliyorum. Şu anda varım ve iyilik yapıyorum. |
Flebit | Öfke ve hayal kırıklığı. Zorluklarından dolayı başkalarını suçlamak. | Kendimi mutlulukla dolduruyorum ve çevremdekilerle uyum içinde varım. |
soğukluk | Negatif seks algısı. Zevk reddi. Babanın korkusu. | Vücudumu seviyorum, tadını çıkarmayı seviyorum. |
Kolesterol | Kendini mutluluktan mahrum etmek. | Mutlu yaşamayı biliyorum. neşeyi içime çekiyorum. Tehlikeyi atlattığımı biliyorum. |
kronik hastalıklar | Yenilik korkusu, sürekli tehlike hissi. | Büyüyorum ve değişiyorum. Kendim için yeni ve harika bir gelecek inşa ediyorum. |
Sistit | Endişe. Eski düşüncelere sarılmak. Özgürlük korkusu, öfke. | İsteyerek geçmişi bırakıyorum ve yeni hayatıma hoşgeldin diyorum. |
boyun: hastalıklar | Olayları farklı görmeyi reddetme. inatçılık. uzlaşmazlık. | Hayatı farklı açılardan ilgiyle inceliyorum. Hedefe ulaşmanın birçok yolu vardır. |
Tiroid bezi: hastalıklar | Kendini aşağılama, kendini reddetme. | Sınırları aşıyorum ve kendimi bağımsız ve yaratıcı bir insan olarak gösteriyorum. |
Epilepsi | Yaşam sevincini reddetmek. Zulüm çılgınlığı. | Tamamen özgürüm, hayatım uzun ömürlü ve mutlulukla dolu. |
Mide veya oniki parmak bağırsağı ülseri nuh bağırsağı | Aşağılık kompleksleri. fobiler. | Kendime saygı duyuyorum ve kendimi seviyorum, korkacak bir şeyim yok. |
Louise Hay masasıyla nasıl çalışmalısınız?
Louise Hay masası - hastalıklar ve bunların temel nedenleri - kullanımı çok kolaydır. Tablonun ilk sütunu hastalıkların adlarını içerir, ikincisi - Olası nedenler bunların oluşumu ve üçüncüsünde, şifa veya onaylamalar için metinsel ruh halleri verilir. Yani, bir tür hastalıktan muzdarip bir kişi bunu masada bulur ve bunun neden olabileceğini ve nasıl düzeltilebileceğini hemen görür.
Olumlamaların birçok kez söylenmesi gerekir, ancak sadece cümleleri telaffuz etmek değil, onları görselleştirmek de önemlidir, o anda neler olup bittiğine ve istenen iyileşmeye dair hayal gücünüzde resimler çizin.
Louise Hay'e göre hastalığın yaşamdaki rolü
Louise Hay'e göre, insanlar kazara hastalanmazlar. Hastalık, vücudun bazı derin iç problemlerin varlığına dair bir işaretidir. Kişinin psiko-duygusal karakterini kavraması için bir mesajdır.
Bu durumda insan her şeyden önce kendini tanımalıdır: iç dünya, tüm yaşam yörüngenizi, tüm iniş ve çıkışlarınızı analiz edin. Kişinin psişesinde çözülmemiş kişisel çatışmaların varlığını fark etmesi, bu çatışmaların nedenlerini fark etmesi ve ortadan kaldırması gerekir.
Böylece hastalık, kendi üzerinde derin ve kapsamlı çalışmanın başlaması için bir tetikleyici rolü oynar. ana fikir Louise Hay'in öğretileri şu kavramla tanımlanır: Sadece düşünme şeklinizi değiştirerek sağlığınızı iyileştirebilir ve yaşam kalitenizi iyileştirebilirsiniz. Eski olumsuz düşünce formülasyonları, yeni olumlu olanlarla değiştirilmelidir.
Louise Hay'den Onaylar
Louise Hay tablosu (hastalıklar ve bunların temel nedenleri), insanların bilinçlerini yeniden programlamalarına yardımcı olmak için derlenmiştir. Yazar bunu onaylamaları kullanarak yapmayı önerir.
"Olumlama" kelimesi Latince'den onay olarak çevrilir. Bu kısa ifade, birçok kez tekrarlanması gereken olumlu bir ifadeye sahip sözlü bir formülasyon içerir. Aynı zamanda bilinçaltı düzeyinde sabitlenen bu tutum, insan psişesini olumlu yönde etkiler, düşünme biçimini değiştirir ve böylece yaşamında değişiklikler meydana getirir.
![](https://i0.wp.com/healthperfect.ru/wp-content/uploads/2018/11/tablitsa-luizy-hey-bolezni-3.jpg)
Bu psikoloğun cephaneliğinde sadece şifa için değil, aynı zamanda yaşamı iyileştirmek için de öneri cümleleri vardır:
- mutluluğu çekmek (“Hayatımın her anında neşe ve mutluluk hissediyorum”);
- benlik saygısını geliştirmek (“Kendimi eşsiz hissediyorum. Kendimi seviyorum ve tüm yeteneklerimi takdir ediyorum”);
- bir partnerle ilişkileri geliştirmek (“Eşim ve ben birbirimize karşı gerçek ve karşılıklı sevgi yaşıyoruz”);
- başarıyı çekmek (“Kendim için belirlediğim hedef için çabalıyorum ve bunu başarmak için enerji ve güç dolu hissediyorum”).
Şifa Işık Meditasyonu
Rahat bir pozisyon almanız, gözlerinizi kapatmanız, 1'den 30'a kadar saymaya başlamanız veya sadece nefes alma sürecine konsantre olmanız, inhalasyonları ve ekshalasyonları not etmeniz gerekir. Düşüncelerinizin akışı azaldığında, kalbinize odaklanmanız ve merkezinde sıcak beyaz bir ışığın ortaya çıktığını hayal etmeniz gerekir.
Kendinize tekrarlayın: “Kalbimin merkezinde tükenmez bir ilahi aşk kaynağı var.” Ondan sonra ışığın nasıl artmaya başladığını, kalbinizin sınırlarını aştığını, tüm vücudunuzu başın ortasından kol ve bacakların uçlarına kadar doyurduğunu hayal edin.
Bu ışık sizin sevginiz ve hayat veren enerjinizdir. Bırakın bedeniniz onun titreşimleriyle zamanında titreşsin. Şimdi bu enerjinin vücudunuzdaki tüm hastalıkları nasıl yok ettiğini ve sizi sağlığa kavuşturduğunu hissetmek çok önemli.
Bunu yapmak için, tercihen yüksek sesle söylemeniz gerekir: "İlahi ışığı iyileştirmek, yoldaki tüm engelleri aşar, vücudumu sağlığın gücü ve enerjisiyle doldurur."
Bundan sonra, parıltının vücudunuzun kenarlarının ötesine nasıl geçtiğini, odayı nasıl doldurduğunu hayal etmeniz gerekir., bulunduğunuz yerde pencereden dışarı çıkar ve etrafındaki boşluğa yayılmaya başlar. Hayat veren enerjinizin şu anda ihtiyacı olan herkese dokunmasına izin verin.
Öncelikle yakınlarınıza ve arkadaşlarınıza ışığınızla dokunabilirsiniz. Acı ve ıstırabın yaşadığı her eve girmesine, hastanelere, hastanelere, sığınaklara, buna çok ihtiyacı olan insanların yaşadığı yerlere girmesine ve sakinlerine güç vermesine izin verin.
Gezegendeki herhangi bir noktayı görselleştirebilir, ışık ışınlarınızı oraya gönderebilir ve bu yerdeki her şeyin nasıl yavaş yavaş bir mutluluk ve denge durumuna geldiğini ve sonra bu büyük sevgi ve sağlık pıhtısının size nasıl geri döndüğünü, sadece birçok kez çoğaldığını izleyebilirsiniz. kez bitti.
Kendinizi ikna etmeniz gerekiyor:“Ben tüm dünyayım. Verdiğimi, ancak daha büyük bir ciltte geri alıyorum” ve meditasyonu şu sözlerle tamamlıyor: “Ben ilahi sevginin kaynağıyım, sevginin ta kendisiyim.”
Herhangi bir hastalıktan kurtulma yöntemleri
Yazar, resmi tıbbın iyileşmedeki büyük rolünü inkar etmez. Ama en önemli şeyin hastalığın kaynağını zihninizde bulmak, yani sorunları psikolojik ve ruhsal planlar düzeyinde çözmek olduğuna inanıyor.
Louise Hay'in tablosu, içinde listelenen hastalıklar ve bunların temel nedenleri ve hazır olumlamalar - tüm bunlar "otomatik eğitim" veya "kendi kendine hipnoz" adı verilen yöntemlere atfedilebilir.
Bu sayede kişi zihinsel alışkanlıklarını olumlu yönde değiştirebilir ve bilinçaltında dahi düşüncesini yeniden programlayabilir. Ancak bunun için önce kendinize ve güçlü yönlerinize inanmanız, realitenizi değiştirmeyi istemeniz gerekir.
Kendi içinde herhangi bir kişi, Evrenimizin enerjisiyle sürekli temas halinde olan bir enerjidir. Ve bir kişinin biyolojik alanı pozitif titreşimler yaydığında, o zaman bir geri bildirim olarak pozitif frekanslı titreşimler alacaktır.
Çekim yasasına göre zihnin ve düşüncenin odaklandığını kaderinize çekmek için olumlamaları uygulamak gerekir.
Sağlık problemlerini bırakın
Louise Hay'e göre, gerçek şifa sadece fiziksel kabukla ilgili değil, aynı zamanda ruhu ve zihniyeti de kapsamalıdır. Ve eğer ilaçlar yardımıyla sadece fiziksel düzeyde terapiye girerseniz, ancak aynı anda zihinsel ve duygusal çatışmaları çözmezseniz, hastalık kesinlikle kendini tekrar gösterecektir.
Louise, asıl meselenin hastalığa yol açan ihtiyacı bırakmak olduğunda ısrar ediyor.
Mevcut bir hastalık durumunu değiştirmek için başlangıçta bir egzersiz yapmalısınız. Aynaya gitmeli ve kendinize bakarak şöyle demelisiniz: “(a) Bu halin kaynağı olan ihtiyacımı bırakmaya hazırım.” Aklınıza kötü bir duygu geldiğinde bu cümleyi tekrarlamanız tavsiye edilir. işte bu ilk aşama değişime yol açar.
Hastalık tedavisi senaryosu
Louise Hay tablosunda listelenen hastalıklar veya daha doğrusu onların temel nedenleri, her türlü rahatsızlığı ortadan kaldırmaya uygun benzersiz bir doğrulama ile ortadan kaldırılabilir:
“Sağlığı vücudumun tamamen doğal bir hali olarak kabul ediyorum. Sağlıksız olarak ifade edilebilecek tüm zihinsel klişeleri bilinçli olarak bırakıyorum. Kendimi ve bedenimi seviyorum ve onaylıyorum.
Sağlıklı yiyecek ve içecekler yiyorum. Bedenimi, beni tatmin edecek şekilde eğitiyorum. Vücudumu inanılmaz ve eşsiz bir yapı olarak algılıyor ve içinde var olmanın büyük bir mutluluk olduğunu düşünüyorum. İçimde çok fazla enerji hissetmeyi seviyorum. Benim dünyamda her şey harika."
Louise Hay'in bağımlılıklardan kurtulma yöntemi (uyuşturucu, sigara, alkol)
Bu amaçlar için, Louise Hay geleceğinizin yeni bir imajını yaratmayı ve onunla çelişen tutumları yavaş yavaş ortadan kaldırmayı öneriyor.
![](https://i2.wp.com/healthperfect.ru/wp-content/uploads/2018/11/tablitsa-luizy-hey-bolezni-6.jpg)
Egzersiz "Bağımlılığınızı bırakın"
Başlamak için, bir kişi gözlerini kapatır ve derin ve sakin bir şekilde nefes almaya başlar. Gevşeme meydana geldiğinde, kişi bağımlı olduğu nesnenin görüntüsünü zihinde canlandırmalı ve arkasındaki tüm çılgınlığı derinden idrak etmelidir.
Kurtuluşun gücünün tam da bu anda olduğunu ve her şeyin şimdiden değiştirilebileceğini anlamak gerekir.
Gereksiz istekleri bırakmaya hazırlanın ve “(alkol/sigara/uyuşturucu) ihtiyacını hayatımdan çıkarmaya hazırım. Onu şimdi serbest bırakıyorum ve yaşam sürecinin ihtiyaçlarımı karşılayacağına güveniyorum.” Yazar, meditasyonunuzda bunu her gün sözlü olarak ifade etmenizi önerir.
Bağımlılıkla ilgili, hatırlamaktan utanabileceğiniz bazı hoş olmayan anları kendiniz için yazabilirsiniz. Aynı zamanda kendinize karşı son derece dürüst olmanız gerekir.
Bu anlarda çalıştıktan sonra, onları hafızadan atmaya çalışmalısınız. Geçmiş anılar zihinden silindiğinde, tüm ruhsal güç şimdinin tadını çıkarmak ve güzel bir gelecek yaratmak için kullanılabilir.
Ayrıca geçmiş için kendini suçlamayı bırakmalısın. Bir kişinin bağımlılıktan muzdarip olduğu zaman, neredeyse her zaman kendinden nefret ettiği bilinmektedir.
Bu duygudan kurtulmak için Louise Hay, birkaç hafta boyunca basit bir olumlamayı tekrarlamayı önerir: "Kendimi onaylıyorum." Bu cümle bir mantra gibi gün boyunca 100 defa tekrarlanmalıdır. Çünkü bir insan endişeli olduğunda, derdini çok daha sık hatırlar.
Louise Hay tablosu (hastalıklar ve bunların temel nedenleri), bağımlılıkları ortadan kaldırmak için de kullanılabilecek birçok başka doğrulama içerir. Doğal olarak, tekrar sırasında, “Kendimi nasıl onaylayabilirim, yine çok yedim” düşüncesinde bu tür çelişkiler ortaya çıkacaktır.
Bu tür düşünce biçimleri, beyni eski düşünce kalıplarına sürüklemeye ve onu geçmişe döndürmeye çalışan bir tuzaktır. İşte tam bu anda zihinsel düzenleyiciyi ele geçirmeniz ve bu düşünceye hiç dikkat etmemeniz gerekiyor. Sadece ona inanmayı bırakman gerekiyor.
Böylece, Louise Hay ve masasının yöntemlerinin yardımıyla, kök nedenlerini ortadan kaldırarak birçok hastalığın ve şiddetli bağımlılığın üstesinden gerçekten gelebilirsiniz.
Yazar tarafından yazılan çeşitli olumlamalar ve meditasyonlar, insanların uzun yıllardır derin bir bilinçaltı düzeyinde sorunu çözmelerine yardımcı oluyor.
Doğal olarak, ciddi bir hastalığın varlığında, hiçbir durumda resmi tıbbın yardımı ve ilaç alımı reddedilmemelidir. Ancak hastalığın köklerini yalnızca kendi başınıza ortadan kaldırabilirsiniz - kendiniz ve düşünceleriniz üzerinde dikkatli bir şekilde çalışarak.
Makale biçimlendirme: Vladimir Büyük
Video: Louise Hay Beyanları
Kendinizi iyileştirmeye nasıl başlayabilirsiniz:
Louise Hay'in masası, belirli bir hastalığın nedenini anlamak için bir tür anahtardır. Çok basit: Beden, hayatımızdaki diğer her şey gibi, inançlarımızın doğrudan bir yansımasından başka bir şey değildir. Yazar, vücudumuzun bizimle her zaman konuştuğunu - eğer sadece dinlemeye zaman ayırırsak... Vücudun her hücresinin her düşüncemize ve her kelimemize tepki verdiğini iddia ediyor.
Ne yazık ki, zor kaderi, gerçekten trajik şeylere katlanmak zorunda olduğu gerçeği "sayesinde" ortaya çıktı, ancak bu rahatsızlıkların kodunun çözülmesi, yalnızca okuyucuları için değil, aynı zamanda profesyonel doktorlar için de vazgeçilmez bir yardımcıdır. hastalık ve teşhisin kendisi çok doğru bir şekilde fark edilir. .
LOUISE HAY HAKKINDA VİDEO
Refah ve başarı için ONAYLAMALAR:
Şikayetlerin çözülmesi için ONAYLAR:
LOUISE HAY Finans ve kendini sevme:
LOUISE HAY Bağışlamanın Onayı:
LOUISE HAY 101 güç taşıyan düşünce
LOUISE HAY şifalı ışık meditasyonu
LOUISE HAY "21 Günde Mutlu Olun"
SORUN |
MUHTEMEL NEDENİ |
ONAYLAMA
Tabii ki, hastalıklarımızın sadece söylenmemiş olumsuz duygular - öfke, küskünlük, üzüntü, hayal kırıklığı, hatta umutsuzluk, umutsuzluk - olduğu bu basit gerçeği hemen kabul etmek zordur. İyileşmenizin ve kaderinizin sorumluluğunu örneğin bir doktora, akrabalarınıza yüklemek daha kolaydır, ancak bu size yardımcı olur mu, diye soruyor Louise Hay. Olumlama tablosu, kendinizle, mutlu olmanızı engelleyen sorunlarla bir tür "kalpten kalbe konuşma"dır. Bize göre hastalık kapsamlı bir şekilde ele alınmalıdır. Bunlar haplar ve yetkin doktorlar ve elbette en iyi ruh hali. LOUİS HAY
Ve Louise Hay'in kitaplarında taşıdığı fikirler dünya kadar eski olsa da, onları hayatta uygulayan çok az insan var - her birimiz kendi yörüngemizde o kadar hızlı koşuyoruz ki, biri mutlu, biri tam tersi ve durup kendinize yandan bakmaya zaman yok. Kısacası yazar, bu “temel” olmadan başarılı bir gelecek olmadığını savunarak kendini anlamayı ve kabul etmeyi öğretir. Ayrıca, belirli hastalıklar ve hastalıklar arasındaki ilişkiyi açıkça gösterir. iç durum kişi. Kendini sevmeyi geliştirmek hakkında.
Ayrıca, kendinizi tamamen kabul etmeniz nedeniyle, dışa doğru değişmeye başlarsınız, birçoğu hızla gençleşir, ağırlık normale döner, bir güç ve enerji dalgası hissedersiniz. Kendini algılama ve öz eleştiri üzerineHiçbir durumda kendinizi eleştirmemelisiniz, - L. Hay, bugün kusurlu olmanıza izin verdiğinize inanıyor, çünkü birçoğu kendi içinde mükemmellik eksikliği ile kendilerine eziyet ediyor, bazı başarıları öz-sevgi için vazgeçilmez bir koşul haline getiriyor, örneğin: "Ben ideal kilom olsa kendimi severdim ve şimdi... hayır, hangim ideal? Kendimizi övmek için bizi ne zaman ve kim sütten kesti? Eleştiri birçok sorun yaratır. Tabii ki, mükemmellik için çabalamanız gerekiyor, ancak sonuçta mutluluk ve sağlık pahasına değil. İnanın bana, en güzel insanlar mutlu insanlardır ve tam da kusurlarınız için kendinizi ısırmayı bıraktığınız anda, duman gibi buharlaşırlar. En azından deney uğruna, kendinize zaman tanıyın ve kendinizi eleştirmeyin, olumlamalarla çalışın, sizi şaşırtacak bir sonuç göreceksiniz! Bu "bencillik" ile ilgili değil, Tanrı'ya şükran, yaşam armağanı için kader. İstisnasız, şimdiye kadar hayatınızdaki tüm olaylar, geçmiş deneyimlere dayanan inançlarınızın yardımıyla sadece sizin tarafınızdan yaratılmıştır. Yaşınıza bağlı olarak dün, geçen hafta, geçen ay, geçen yıl, 10, 20, 30, 40 yıl önce kullandığınız düşünce ve kelimelerle sizin tarafınızdan yaratıldılar. Ancak, her şey geçmişte kaldı. Önemli olan, şimdi ne düşüneceğiniz ve neye inanacağınız konusundaki seçiminizdir. Bu düşünce ve sözlerin geleceğinizi oluşturacağını asla unutmayın. Gücünüz şimdiki andır. Şimdiki an, yarının, gelecek haftanın, gelecek ayın, gelecek yılın vb. olaylarını yaratır. Ne düşündüğüne dikkat et şu anda bu satırları okuduğunuzda Bu düşünceler olumlu mu olumsuz mu? Bu düşüncelerinizin geleceğinizi etkilemesini ister misiniz? Üzerinde çalışmanız gereken tek şey, diyor Louise Hay, düşüncenizdir ve bir düşünce bilinçli olarak değiştirilebilir. Sorununuzun doğası ne olursa olsun, bu yalnızca düşünce dizinizin bir yansımasıdır. Örneğin, şu düşünce aklınızdan geçti: “Ben Kötü kişi". Bir düşünce, teslim olduğunuz bir duyguyu gerektirir. Böyle bir düşünceniz olmasaydı, duygu da olmazdı. Ve düşünceler bilinçli olarak değiştirilebilir. Üzücü düşünceyi değiştirin ve üzücü duygu kaybolacaktır. Hayatınız boyunca ne kadar olumsuz düşündüğünüzün bir önemi yok. Güç her zaman şimdidedir, geçmişte değil. Öyleyse hemen şimdi özgürleşelim! Aynı şeyleri tekrar tekrar düşünmeye meyilliyiz ve bu yüzden düşüncelerimizi biz seçmiyoruz gibi geliyor ama yine de ilk seçim bizim. Spesifik bir şey düşünmeyi reddediyoruz. Kendimiz hakkında olumlu düşünmeyi ne sıklıkla reddettiğimizi hatırlayın. Şimdi kendimiz hakkında olumsuz düşünmemeyi öğrenelim. Bana öyle geliyor ki bu gezegendeki herkes, tanıdığım herkes, birlikte çalıştığım herkes, bir dereceye kadar kendinden iğrenme ve suçluluktan muzdarip. Kendimizden ne kadar nefret edersek, o kadar az şansımız olur. Louise Hay'e göre değişime direnç türleri
Değişimi engelleyen yanlış inançlarİnançlar. Daha sonra direnişe dönüşen inançlarla büyüyoruz. İşte sınırlı inançlarımızdan bazıları: Eylemleri ve başarısızlıkları için sorumluluğu başkalarına devretme işaretleri"Onlar". Gücümüzü başkalarına dağıtırız ve bunu değişime direnmek için bir bahane olarak kullanırız. Aklımızda şu fikirler var: Bilinmeyen korkusu nedeniyle değişime direnç:
L. Hay kitaplarında şöyle diyor: “İnançlarınızı değiştirin, hayatınız değişir! Sahip olduğumuz her düşünce değişebilir! İstenmeyen düşünceler sizi sürekli ziyaret ediyorsa, kendinizi bu tür düşüncelere kaptırın ve onlara “Dışarı!” deyin. Bunun yerine, size iyi şans getirebilecek bir düşünceyi kabul edin." Nasıl değiştirebilirsin? Bunun altında üç ana ilke yatar: Küskünlüğü Çözme EgzersiziSakin bir yerde oturun, rahatlayın. Karanlık bir tiyatroda olduğunuzu ve önünüzde küçük bir sahne olduğunu hayal edin. Affetmeniz gereken kişiyi (dünyada en nefret ettiğiniz kişiyi) sahneye çıkarın. Bu kişi canlı veya ölü olabilir ve nefretiniz hem geçmişte hem de şimdide olabilir. Bu kişiyi açıkça gördüğünüzde, ona iyi bir şey olduğunu hayal edin, bu kişi için büyük önem taşıyan bir şey. Gülümsediğini ve mutlu olduğunu hayal edin. Bu görüntüyü birkaç dakika aklınızda tutun ve sonra kaybolmasına izin verin. Ardından, affetmek istediğiniz kişi sahneyi terk ettiğinde kendinizi oraya koyun. Sadece iyi şeylerin başınıza geldiğini hayal edin. Kendinizi mutlu (uluyan) ve gülümseyen (gülümseyen) hayal edin. Ve bilin ki evrende hepimize yetecek kadar iyilik var. Bu alıştırma, birikmiş kızgınlığın kara bulutlarını çözer. Bazıları bu egzersizi çok zor bulacaktır. Her yaptığınızda, hayal gücünüzü çizebilirsiniz farklı insanlar. Bu egzersizi bir ay boyunca günde bir kez yapın ve hayatın sizin için ne kadar kolaylaştığını görün. Egzersiz "Zihinsel temsil"
Şimdi çocuk çok küçük, bezelye büyüklüğünde olsun. Onu kalbine koy. Oraya yerleşmesine izin ver. Aşağıya baktığınızda onun küçük yüzünü göreceksiniz ve onun için çok önemli olan tüm sevginizi ona verebileceksiniz. Şimdi annenizi 4-5 yaşlarında, korkmuş ve aşka hasretken hayal edin. Ellerini ona uzat ve onu ne kadar çok sevdiğini söyle. Ona ne olursa olsun sana güvenebileceğini söyle. Sakinleştiğinde ve kendini güvende hissettiğinde onu kalbine götür. Şimdi babanızı 3-4 yaşlarında küçük bir çocuk olarak hayal edin, o da bir şeyden çok korkuyor ve yüksek sesle, teselli edilemez bir şekilde ağlıyor. Yüzünden akan yaşları göreceksin. Artık küçük çocukları nasıl sakinleştireceğinizi biliyorsunuz, Onu göğsünüze bastırın ve titreyen vücudunu hissedin. Onu sakinleştir. Sevginizi hissetmesine izin verin. Ona her zaman yanında olacağını söyle. Gözyaşları kuruyunca da çok küçücük olsun. sen ve annenle birlikte kalbine koy. Hepsini sevin, çünkü küçük çocukların sevgisinden daha kutsal bir şey yoktur. Kalbinizde tüm gezegenimizi iyileştirmeye yetecek kadar sevgi var. Ama önce kendimizi iyileştirelim. Vücudunuza yayılan sıcaklığı, yumuşaklığı ve hassasiyeti hissedin. Bu değerli duygunun hayatınızı değiştirmeye başlamasına izin verin. Louise Hay'in olumsuz ifadelere karşı egzersiziBir parça kağıt alın ve ailenizin sizin hakkınızda söylediği tüm olumsuz şeylerin bir listesini yapın. Bu tür detayları hatırlamak en az yarım saat sürer. Para için ne dediler? Vücudun hakkında ne dediler? Aşk ve insanlar arasındaki ilişkiler hakkında? Yeteneklerin hakkında? Yapabiliyorsanız, bu listeye objektif olarak bakın ve kendinize “Demek bu düşünceleri nereden edindim!” deyin. Öyleyse boş bir sayfa alalım ve biraz daha ileri gidelim. Başka kimlerden sürekli olumsuz sözler duydunuz? Hepsini yaz. Bütün bunları yazdığında, nasıl hissettiğini gör. Üzerine yazdığınız iki yaprak kağıt, acilen kurtulmanız gereken düşüncelerdir! Bunlar sadece sizi yaşamaktan alıkoyan düşüncelerdir. Bir ayna ile egzersiz yapın
Alıştırma "Değişim kararı"
Başkalarının sizi bu kadar sinirlendirmesine neden olacak kadar cömertçe verdiğiniz şey nedir? Verdiğin her şeyi geri alırsın. Ne kadar sinirlenirsen, seni o kadar sinirlendiren durumlar yaratırsın. Acaba şimdi bir önceki paragrafı okurken rahatsız oldunuz mu? Evet ise, o zaman bu harika! Bu yüzden değişmelisin! Şimdi değişim ve değişim arzumuz hakkında konuşalım, diyor Louise Hay. Hepimiz hayatımızın değişmesini istiyoruz ama kendimizi değiştirmek istemiyoruz. Başkası değişsin, "onlar" değişsin, ben bekleyeceğim. Bir başkasını değiştirmek için önce kendinizi değiştirmelisiniz. Ve içsel olarak değişmelisiniz. Düşünme biçimimizi, konuşma biçimimizi ve söylediklerimizi değiştirmeliyiz. Ancak o zaman gerçek değişim gelecek. Yazar, kişisel olarak her zaman inatçı olduğumu hatırlıyor. Ben değişmeye karar verdiğimde bile bu inat önüme çıktı. Ama yine de değişmem gereken yerin bu olduğunu biliyordum. Bir ifadeye ne kadar çok tutunursam, kendimi o ifadeden kurtarmam gerektiği o kadar netleşir. Ve ancak kendi deneyiminizden buna ikna olduğunuzda, başkalarına öğretebilirsiniz. Bana öyle geliyor ki, tüm mükemmel manevi öğretmenler alışılmadık derecede zor bir çocukluk geçirdiler, acı ve ıstırap çektiler, ancak başkalarına öğretmeye başladıkları kendilerini özgürleştirmeyi öğrendiler. Pek çok iyi öğretmen sürekli olarak kendi üzerinde çalışır ve bu onların hayattaki ana mesleği haline gelir. "Değişmek istiyorum" egzersizi"Değişmek istiyorum" ifadesini olabildiğince sık tekrarlayın. Bu cümleyi kendinize söylerken boğazınıza dokunun. Boğaz, değişim için gereken tüm enerjinin yoğunlaştığı merkezdir. Ve hayatınıza girdiğinde değişime hazır olun. Şunu da bilin ki, bir yerde kendinizi değiştiremeyeceğinizi düşünüyorsanız, değiştirmeniz gereken yer orasıdır. "Değiştirmek istiyorum. Değiştirmek istiyorum." Evrenin güçleri, niyetinizde size otomatik olarak yardımcı olacak ve hayatınızdaki daha olumlu değişiklikleri keşfetmeye şaşıracaksınız. Finansal istikrarı çekmek için METODOLOJİ
Aşağıdaki alıştırmayı yaparak hayatınıza getirmek istediğiniz başarı ve refaha odaklanmak için birkaç dakikanızı ayırın. Cevaplarınızı ayrı bir kağıda veya günlüğünüze kaydedin. parayı nasıl kullanırsın Louise Hay üç tane yazmayı tavsiye ediyor eleştiriler parayı nasıl idare ettiğiniz hakkında. Örneğin, sürekli borç içindesiniz, nasıl tasarruf edeceğinizi bilmiyorsunuz veya onlara sahip olduğunuz gerçeğinin tadını çıkarmıyorsunuz. Eylemleriniz bu istenmeyen kalıpları takip etmediğinde hayatınızdan bir örnek hatırlayın. Örneğin: Bir ayna ile çalışmak parayla ilgili duygularınız Louise Hay ile Bolluk OkyanusuRefah bilinciniz paraya bağlı değildir; tam tersine bu nakit akışı sizin refah bilincinize bağlıdır. Daha fazlasını hayal edebildiğinizde, hayatınıza daha fazlası girecek.
Etrafınıza bakın ve dikkat edin: yanınızda kaç kişi olursa olsun ve ellerinde hangi kaplar olursa olsun, herkese yetecek kadar su olacaktır. Siz başkasını soyamazsınız, başkaları da sizi soyamaz. Geminiz sizin bilincinizdir ve her zaman daha büyük bir kap ile değiştirilebilir. Genişleme ve sınırsız akış hissi yaşamak için bu egzersizi mümkün olduğunca sık yapın. Herhangi bir hastalıktan kurtulma yöntemiHerhangi bir tıbbi sorunla uğraşırken, bir tıp uzmanıyla konuşmak önemlidir. Bununla birlikte, hastalığın köklerini kendi içinizde keşfetmek de aynı derecede önemlidir. Sadece fiziksel semptomlarla ilgilenerek sağlığı tamamen iyileştirmek mümkün değildir. Siz bu hastalığın kaynağı olan duygusal ve ruhsal sorunları iyileştirene kadar bedeniniz hastalık göstermeye devam edecektir. Aşağıdaki egzersizleri yaparak sağlıkla ilgili kendi düşünceleriniz hakkında daha iyi bir fikir edineceksiniz. (Lütfen cevaplarınızı ayrı bir kağıda veya günlüğünüze yazınız.) Sağlık problemlerini bırakınGerçek şifa bedeni, zihni ve ruhu kucaklar. Bir hastalığı "tedavi edersek", ancak hastalığı çevreleyen duygusal ve ruhsal sorunlarla ilgilenmezsek, yalnızca yeniden ortaya çıkacağına inanıyorum. Peki, sağlık sorunlarınıza katkıda bulunan ihtiyacı bırakmaya hazır mısınız? Değiştirmek istediğiniz bir haliniz olduğunda, yapmanız gereken ilk şeyin "Ben bu hali yaratan ihtiyacımı bırakmaya hazırım" demek olduğunu unutmayın. Tekrar söyle. Aynaya bakarken tekrarlayın. Durumunuzu düşündüğünüzde bu ifadeyi tekrarlayın. Bu, değişim yaratmanın ilk adımıdır. Hastalığın hayatınızdaki rolüŞimdi mümkün olduğunca dürüstçe konuşmaya çalışarak aşağıdaki ifadeleri tamamlayın: aile geçmişiniz Sağlıksız olmakla ilgili inançlarınız Kendine değer ve sağlık Hastalık tedavi senaryosuSağlığı varlığımın doğal hali olarak kabul ediyorum. Şimdi kendilerini herhangi bir şekilde sağlıksız olarak ifade edebilecek içsel zihinsel kalıpları bilinçli olarak serbest bırakıyorum. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Vücudumu seviyorum ve onaylıyorum. Onu sağlıklı yiyecek ve içeceklerle besliyorum. Bana zevk veren şekillerde uyguluyorum. Vücudumu harika ve muhteşem bir makine olarak tanıyorum ve içinde yaşayabilmeyi bir ayrıcalık olarak görüyorum. Enerjinin bolluğunu hissetmeyi seviyorum. Benim dünyamda her şey yolunda. Bağımlılıklardan (uyuşturucu, sigara, alkol) kurtulmak için LOUISE HAY'IN YÖNTEMİ
Geleceğiniz için yeni bir vizyon yaratmanın ve onu desteklemeyen her türlü inanç ve düşünceyi bırakmanın zamanı geldi. Bu dünya görüşünüzü değiştirme sürecine şunları yaparak başlayabilirsiniz: aşağıdaki alıştırmalar. Cevaplarınızı ayrı bir kağıda veya bir günlüğe kaydedin. Egzersiz "Bağımlılığınızı bırakın"Birkaç derin nefes alın; gözlerini kapat; Bağımlı olduğunuz bir kişiyi, yeri veya şeyi düşünün. Bu bağımlılığın arkasındaki çılgınlığı bir düşünün. Sizin dışınızda olan bir şeyi kavrayarak, sizde yanlış olduğunu düşündüğünüz şeyi düzeltmeye çalışıyorsunuz. Güç noktası şimdiki andır ve bugün değişiklikler yapmaya başlayabilirsiniz. Bu ihtiyacı bırakmaya istekli olun. De ki, “Hayatımdan ______________ ihtiyacını bırakmaya hazırım. Onu şimdi serbest bırakıyorum ve yaşam sürecinin ihtiyaçlarımı karşılayacağına güveniyorum.” Bunu her sabah günlük meditasyonlarınızda veya dualarınızda tekrarlayın. Bağımlılığınız hakkında kimseye söylemediğiniz 10 sırrı listeleyin. Aşırı yemeye yatkınsanız, çöp kutusundan artıkları çıkarmış olabilirsiniz. Alkolikseniz, araba kullanırken içmek için arabanızda bir şişe tutmuş olabilirsiniz. Bir kumarbazsanız, kumar iştahınızı tatmin etmek için borç para alarak ailenizi tehlikeye atmış olabilirsiniz. Tamamen dürüst ve açık olun. Şimdi, bağımlılığınıza olan duygusal bağlılığı bırakmaya çalışalım. Anılar sadece anılar olsun. Geçmişi bırakarak, şimdiki anın tadını çıkarmak ve parlak bir gelecek yaratmak için tüm zihinsel gücümüzü kullanmakta özgürüz. Geçmiş için kendimizi hırpalamaya devam etmemize gerek yok. 1. Bırakmak istediğiniz her şeyi listeleyin. Kendini onaylamanın rolü
Bu ifadenin söylenişi, zihinde onunla çelişebilecek her şeyi uyandırması garantilidir. Zihninizde “Kendimi nasıl onaylayabilirim?” gibi olumsuz bir düşünce ortaya çıktığında. Az önce iki parça kek yedim!” veya “Asla başaramam” ya da herhangi bir olumsuz “hırıltı” zihinsel kontrolü ele geçirmenin tam zamanıdır. Bu düşünceye hiç önem vermeyin. Sadece olduğu gibi görün, sizi geçmişe saptırmanın başka bir yolu. Bu düşünceye nazikçe “Benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. gitmene izin verdim. Kendimi onaylıyorum." Unutma, sen onlara inanmayı seçmedikçe, direniş düşüncelerinin senin üzerinde hiçbir gücü yoktur. |
Louise Hay hastalıklarının psikosomatikleri, psikolojik faktörler ve somatik rahatsızlıklar arasındaki ilişki tablosunda ifade edilen bir bilgi sistemidir. Louise Hay'in çizelgesi, kendi gözlemlerine ve yılların deneyimine dayanmaktadır. Psişe ve beden arasındaki neden-sonuç ilişkileri vizyonu, düşüncelerini, gözlemlerini ve insanlara tavsiyelerini ortaya koyduğu "Vücudunu İyileştir" kitabında yayınlandı. Kadın, olumsuz duyguların, deneyimlerin ve anıların beden için yıkıcı olduğunu iddia ediyor.
Louise Hay tablosundaki hastalıkların psikosomatikleri, bu içsel yıkıcı dürtülerin vücudun sağlığını nasıl etkilediğini gösterir. Louise Hay, hastalıkların temel nedenine ek olarak, hastalığın yanında belirttiği ayarları kullanarak kendi kendine tedavi için önerilerde bulunuyor.
Louise Hay bilimde öncü olarak adlandırılamaz. Ruhun beden üzerindeki etkisine ilişkin ilk bilgi, M.Ö. Antik Yunan filozofların psikolojik deneyimler ve bunların sağlık üzerindeki etkileri arasındaki bağlantıyı tartıştıkları yer. Aynı şekilde tıp Doğu ülkeleri da bu bilgiyi geliştirdi. Ancak gözlemleri bilimsel değildir, sadece tahmin ve varsayımların meyvesidir.
19. yüzyılın ortalarında, psikosomatikleri izole etme girişimleri vardı, ancak o zamanlar henüz popüler değildi. Psikanalizin kurucusu Sigmund Freud, bilinçdışının neden olduğu hastalıkları incelemeye çalıştı. Birkaç rahatsızlık belirledi: bronşiyal astım, alerjiler ve migren. Ancak, argümanlarının hiçbir bilimsel temeli yoktu ve hipotezleri kabul edilmedi.
20. yüzyılın başlarında, ilk ciddi gözlemler Franz Alexander ve Helen Dunbar tarafından sistemleştirildi. Yedi ana psikosomatik hastalığı içeren "Şikago Yedi" kavramını formüle ederek psikosomatik tıbbın bilimsel temellerini atan onlardı. 20. yüzyılın ortalarına doğru Amerika Birleşik Devletleri'nde psikosomatik rahatsızlıklarla ilgili bir dergi yayınlanmaya başladı. Çeşitli hastalıkların psikosomatikleriyle ilgilenen bir başka popüler yazar da bu.
Louise Hay yok özel Eğitim. Neredeyse tüm hayatı boyunca yarı zamanlı iş aradı ve kalıcı bir işi yoktu. Çocukluk ve ergenlik dönemindeki psikolojik travmanın olumsuz duyguların etkisini araştırmak için ilham aldı. 70'lerde kendini buldu ve kilisede vaaz vermeye başladı, burada farkında olmadan cemaatçilere tavsiyede bulunduğunu ve onları kısmen iyileştirdiğini fark etti. Çalışırken, sonunda Louise Hay'in psikosomatik masasına dönüşen kendi referans kitabını derlemeye başladı.
Psikolojik sorunların somatik sağlık üzerindeki etkisi
Psikosomatik artık biyoloji, fizyoloji, tıp, psikoloji ve sosyolojiden gelen bilgileri içeren bilimsel bir sistemdir. Psikolojik sorunların vücut sağlığı üzerindeki etkisini kendi yollarıyla açıklayan birkaç teori vardır:
![](https://i2.wp.com/depressio.ru/wp-content/uploads/2018/04/710-2.jpg)
Kimler psikosomatik sorunlar riski altındadır?
Belirli kişilik özelliklerine ve düşünce biçimine sahip kişileri içeren bir risk grubu vardır:
![](https://i1.wp.com/depressio.ru/wp-content/uploads/2018/04/710-3.jpg)
Noktalardan birinin geçici görünümünün sağlığı etkilemediğini hatırlamak önemlidir. Ancak, bu durumda sürekli kalmak vücudu olumsuz etkiler.
Ana hastalıkların özet psikosomatik tablosunun açıklaması
Louise Hay'in özet tablosu, hastalığın psikolojik nedenlerini açıklar. Bunlardan en yaygın olanları:
![](https://i1.wp.com/depressio.ru/wp-content/uploads/2018/04/710-2.jpg)
Bu tabloyla nasıl düzgün çalışılır:
Solda hastalıklar veya sendromlar var. Sağda - psikolojik sebep onların oluşumu. Listeye bakmak ve rahatsızlığınızı bulmak yeterlidir, o zaman - nedeni.
kendini nasıl iyileştirebilirsin
Tamamen kendi başınıza iyileşmek mümkün olmayacak - bunun için bir psikoterapistle iletişime geçmeniz gerekiyor. Çoğu zaman, hastalıkların gelişmesine yol açan düşünceler veya duygular fark edilmez. Bilinçaltında bir yerde bulunurlar. Sadece bir psikoterapist ile tam teşekküllü çalışma, iyileştirici bir etki sağlayacaktır.
Bununla birlikte, önlemeyi kendi başınıza yapmak mümkündür. Psiko-hijyen ve psikoprofilaksi, bir kişinin psikosomatik hastalıkların gelişmesini önlemesine yardımcı olabilecek tek şeydir. Zihinsel hijyen aşağıdaki alt bölümleri içerir:
- Ailenin psikohijyeni ve cinsel aktivite.
- Eğitimin psikohijyeni, okulda ve üniversitede öğretim.
- İş ve dinlenmenin psikohijyeni.
Sonuç olarak, psikolojik hijyen temel yaşamsal ihtiyaçları karşılamayı amaçlar:
![](https://i2.wp.com/depressio.ru/wp-content/uploads/2018/04/710-5.jpg)
Louise Hay'in Şifa Modeli
Louise Hay, 1977'de bir kadının kanserden kendi başına kurtulmasını sağlayan iyileşme sürecinde entegre bir yaklaşım kullandı. Geleneksel tıp yöntemlerini terk etti ve deneyimlerini uygulamaya koymaya karar verdi.
Louise Hay, kendi üzerinizde günlük çalışmanız için birkaç egzersiz yarattı:
![](https://i0.wp.com/depressio.ru/wp-content/uploads/2018/04/710-6.jpg)
Kadın bunu kendisi yaptı: her sabah sahip oldukları için kendine teşekkür etti. Louise daha sonra meditasyon yaptı ve duş aldı. Daha sonra sabah egzersizlerine başladı, meyve, çay ile kahvaltı yaptı ve işe koyuldu.
Louise Hay Beyanları
Louise Hay, yaptığı açıklamalarla popülerlik kazandı. Bunlar, günlük olarak tekrarlanan, bir kişinin içsel deneyimlerden ve olumsuz bir düşünce biçiminden kurtulduğu hayata karşı olumlu sözlü tutumlardır. “Kendini İyileştir” kitabının yazarı, başarıya ulaşmak ve iyileşmek için tekrarlamayı önerdiği bir dizi olumlama derlemiştir. Herkes için ortamlar yarattı: kadınlar, erkekler, çocuklar ve yaşlılar.
En yaygın ayarlar:
- İyi bir hayatı hak ediyorum;
- Her gün seviniyorum;
- Ben eşsiz ve eşsizim;
- herhangi bir sorunu çözmek benim gücümde;
- Değişimden korkmama gerek yok;
- hayatım benim ellerimde;
- Ben kendime saygı duyuyorum, diğerleri bana saygı duyuyor;
- Güçlü ve özgüvenliyim;
- duygularınızı ifade etmek güvenlidir;
- harika arkadaşlarım var;
- zorluklarla başa çıkmak benim için kolaydır;
- tüm engeller aşılabilir.
"Kendini İyileştir" kitabıyla nasıl çalışılır
Bu kitabı okumak, bölümlere göz gezdirmekten daha fazlasını ifade ediyor. Psikolojik literatürü okumak, yazarın her düşüncesinin derin bir farkındalığını içerir. Materyali inceleme sürecinde, duygularınızı ve düşüncelerinizi analiz etmek için okunanların dahili bir incelemesini oluşturmak gerekir. Bu sadece metinle çalışmak değil, aynı zamanda okurken kendiniz üzerinde çalışmaktır.