No tenga miedo de entrar en la corriente vital. Marilyn Atkinsonjul en Stream: Coaching

Una persona tiene miedo al cambio. En ese momento, cuando el alma con la audacia se sumerge en nuevos experimentos, para enriquecerse a sí mismo y volverse más sabio, explorar los límites de sus capacidades y, al final, regrese a la unidad con Dios ... hombre. Miedos. Cambio.

Mi maestro es siempre mi mundo, que, con una consideración atenta, puede decir mucho. Mirando a nuestro bebé, noté que él con gusto toca los juguetes que él sabe y mira a los nuevos, no los lleva en mano, sino que primero se considera de lejos.

Por supuesto, comencé a reflejar y hacer mis preguntas:

¿Siento alegría de nuevos experimentos? ¿Cuánto interés en mí en la vida? Tengo miedo de los nuevos experimentos?

Siendo honesto contigo, de repente me di cuenta de que siempre había tenido miedo de algo nuevo y alegría de nuevas experiencias. Caminé en un desconocido, esperando experiencias y dolor dolorosas en lugar de alegría.

La resistencia a la nueva, que a menudo veía a nuestros seres queridos desde la infancia, no podía reconocer en mí mismo y le mostré claramente a nuestro hijo.

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El alma tiene un coraje increíble: conocer todos los eventos de la vida, intrépate sin temor en el espacio de la tierra, sumergiéndose en la densa energía del cuerpo, sabiendo de antemano que ella puede confundirse y sumergirse en la oscuridad, olvidarse por completo, quien es en realidad

La personalidad de una persona se basa en numerosas experiencias y recuerda el dolor que vivió en el proceso de numerosas vidas en la Tierra.

La pasión natural por el conocimiento de lo nuevo se superpone con miedo ante el dolor y, a veces, la muerte, ya que la nueva a veces significaba la muerte ...

No hay diferencia para el alma, no se aprecia y no determina dónde está mal, y dónde es una buena experiencia.

El alma elige explorarse a través de la pobreza o la riqueza, a través de la debilidad del cuerpo, a través de la impotencia o la fuerza excesiva, a través del resentimiento o el perdón, a través de la elección de ser el padre del niño incurable o ser un padre de los niños adoptivos.

El alma está ansiosa por una nueva experiencia. La personalidad resiste, no queriendo desarrollarse, temiendo como experimentos dolorosos y alegre. Y, por supuesto, la vida en el cuerpo no será larga, porque la juventud es un interés constante en lo nuevo, investigue en nuevos experimentos.

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Reflexionando sobre los temores ante la nueva experiencia, antes de la investigación, vine fotos, imágenes, recuerdos de mi vida, que confirmó todo lo que pensé en este momento.

En una cafetería o restaurante, generalmente me pedí familiares y tus platos favoritos y, muy, rara vez tuve el deseo de probar algo nuevo.

No podía salir de la relación dolorosa, podrían haber sido traumáticos, pero claros ...

Recordé a mi hermano, quien en la infancia estaba vivo e increíblemente curioso, él "exploró" todo lo que se encontró con su brazo. Los adultos lo consideraron un niño muy mimado. Y, por supuesto, él estaba recibiendo. Fue constantemente regañado, venció ... no lo tomaron y, como pensaba entonces, no amaba ...

La energía de los hombres en Estados Unidos es la energía de la investigación, la curiosidad a la vida, el deseo de conocer lo nuevo.

Tal vez fue en ese momento que decidí explorar y recibir nuevos experimentos, inseguro (ahora no importa ahora).

Algunos hombres, siendo adultos, están encantados de jugar en varios juegos Y en general, en la vida son divertidos y fáciles, como niños (¿qué son molestas terriblemente mujeres?).

Las mujeres con mayor frecuencia pertenecen demasiado seriamente a la vida y no se permiten relajarse (y beber marido o padre están enojados con una locura precisamente porque se permite que la mujer se pueda prohibir).

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"Sé como hijos" - frase de la Biblia, que no pude sentir durante mucho tiempo

Entendí su mente, pero no sentí que sería ser un niño. Para ser un niño para mí ahora, es con interés y sin miedo aprender de uno nuevo, para conocer el mundo, explorar las capacidades del cuerpo y la mente.

Evaluar todo en la Tierra tan bueno y malo, nos cotizamos de muchas oportunidades excelentes.

No hay buenas o malas experimentos:

Para el alma, la experiencia de abandonar a su hijo en el hospital de maternidad no es más peor que la experiencia de la adopción del niño.
Para el alma, la experiencia de ser madre de un niño enfermo no es peor que la experiencia de ser una madre de un bebé sano.
Para el alma, la experiencia de la pobreza no es peor que la experiencia de la riqueza.
La experiencia de la soledad es peor que la experiencia de estar en un par.

Alma, encarna, elige qué experiencia quiere vivir. A través de la experiencia para explorar tus capacidades.

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Que mas hombre Resiste la elección del alma, cuanto más tiempo sea el tiempo terrenal que está experimentando lo que resiste.

El alma quiere conocer diferentes experiencias en tele humano A través de la adopción de estos experimentos, y permiso. La adopción y el amor por su experiencia de creación, y lo que significa, la humildad le permite completar esta experiencia y elegir otra.

Cuanto más a una persona no está de acuerdo, más lucha, cuanto más tiempo la "experiencia desagradable" dura.

De donde puedes salir solo para aceptar. El hombre humilla a menudo cuando lo intentó y completamente agotado. Fue entonces cuando su ego abandona completamente: "Señor, lo intenté todo, me rindo, dejé que sea, no tendré fuerza para pelear, ¿haré algo!" - ¿Descárdate?

Y en tales momentos en que el ego capituló completamente y la voz del alma es mejor, el alma muestra el camino de un hombre, abre los tesoros que usan la cual una persona sale fácilmente de la situación insoportable para él.

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El alma quiere existencia totalmente consciente en el cuerpo. El alma quiere recibir nuevas y nuevas experiencias, acumulando la sabiduría. El alma quiere ser despertada, viviendo en el cuerpo.

Si una persona tiene miedo de los nuevos experimentos, si se detuvo en su conocimiento de sí mismo y de el mundo, la alma no hay nada que hacer en el cuerpo de una persona así y ella decide abandonar el cuerpo para continuar su investigación de vida ya en otra. cuerpo.

"Sé como hijos" - Jesús dijo ...

El niño es maravilloso y no tiene miedo en su conocimiento del mundo.

El adulto se basa en la experiencia que se vivió a sí misma y que vivió a sus parientes. El adulto recuerda mucho y le impide investigar la vida. Detiene la corriente de energía que busca explorar la vida a través de ella.

En el cuerpo, la energía se mueve menos, los procesos de intercambio disminuyen la velocidad, las toxinas se acumulan, el cuerpo está de acuerdo y muere.

Si durante un minuto puede presentar que usted es una criatura intrépida, ya no confía en la experiencia del pasado y no tiene miedo de los nuevos experimentos, con gusto se sumerjará en ellos, con el interés del niño que se puede explorar a sí mismo y sus capacidades. .

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Vives plenamente en la armonía del alma y el cuerpo, la mente y el corazón, confiando en ti mismo, y eso significa, no luches con tu alma, pero cooperamos con ella ...

Tal persona vivirá mientras el fuego se mantenga en sí mismo, el interés en la vida, los nuevos horizontes y las oportunidades.

Siempre tenemos pruebas de fuerzas.

"Dios siempre nos da una prueba de pruebas por nuestro", escuchaste más de una vez. ¿Cuál es esta frase en realidad?

Nuestra alma quiere obtener experiencias diferentes y darse cuenta de cuánto amor en estos experimentos, vive estos experimentos en el amor y del estado de amor, pero no el miedo, tantas veces.

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Nuestra personalidad terrenal resiste la experiencia que eligió una ducha. La experiencia "más grande", más fluyendo a través de la vida humana.

Dios es el flujo de energía vital actual a través de ti.

Un hombre sin tomar la experiencia que llegó a su vida, sin entender que tenía esta experiencia, resistiendo esta experiencia, crea una policía de tránsito, que le da, como poder y amor, para ayudar a transformar el dolor en el amor, para salir de la dualidad.

Se gasta una cantidad colosal de energía vital en la resistencia y la persona parece tener fuerzas para soportar la "prueba". El grifo de energía en el cuerpo causa molestias muy a menudo y dolor físico, lo que conducirá a una persona de permiso con el amor de esta experiencia.

Cómo entrar en la corriente, seis pasos.

Probablemente escuchaste un músico me pierde música, o cuando un artista se convierte en uno con sus pinturas. El tiempo se detiene, solo permanece concentración completa en ciertas actividades.

Esta es una "corriente", esta experiencia es tan necesaria como por sí misma está otorgada, y quizás sea la experiencia más agradable y valiosa que puede tener.

Comprender cómo puede ingresar al "Stream", obtiene el potencial de mejora inmediata en la calidad de su vida.

Padre "Flujo".

Padre "Inundación" es un psicólogo húngaro Michal Xizentmikhali. Incluso en la primera infancia, durante la guerra en Europa, comenzó a asistir a pensamientos sobre la felicidad.

Su interesado agudamente en la pregunta: ¿Por qué, a pesar de todas las comodidades, comodidad y oportunidades para la nueva época, tantas personas desafortunadas? ¿Y por qué "gastan sus vidas en vano, en lugar de presentarse con el sentimiento de felicidad, pasan sus años en ansiedad y aburrimiento"?

Decidió recibir una respuesta, y pasó veinticinco años, entrevistando literalmente a cientos de personas de todo el mundo de todas las esferas de la vida, desde artistas hasta jugadores de ajedrez, desde Janitores hasta personas sin hogar. Preguntó a cada uno de ellos que recordaran los momentos más felices de su vida para describir la causa de estos momentos felices.

Descubrió una increíble monotonía en sus respuestas. "Los mejores momentos", escribe en su transmisión por el Bestseller: la psicología de la experiencia óptima: "Como regla general, ocurre cuando el cuerpo de una persona o su mente está en el límite de sus capacidades, en los esfuerzos voluntarios, creando algo difícil y valioso."

"Esta experiencia no es necesariamente agradable en el momento de su ocurrencia", continúa. "Los músculos del nadador pueden lastimar durante la raza más memorable, en los pulmones, quizás se sientan las explosiones, y el propio nadador puede experimentar mareos por la fatiga, y, a pesar de esto, llama a esta experiencia el mejor momento de su vida. "

Características del estado de flujo.

XizentMichal describe la experiencia de permanecer en el flujo: "Este es un estado de participación completa en la actividad, por su propio bien. Desaparece. El tiempo vuela. Cada acción, el movimiento del pensamiento es la inevitable continuación del anterior, como el jazz. Todo lo que tu amigo está involucrado, y usas todas tus habilidades por completo ".

Determinó que surge el flujo cuando absorbemos completamente cualquier actividad que no sea demasiado fácil ni demasiado difícil para nosotros. Si la actividad es demasiado fácil, somos superados por el aburrimiento, y si es demasiado difícil, empezamos a preocuparnos.

Esta es la actividad en la que resultamos estar en un estado de flujo, como los niños en el juego.

Cómo la corriente activa la potencia del cerebro.

Xizentmikhali descubrió que el flujo en la corriente realmente aumenta su potencial científico, y cuanto más tiempo está "en la corriente", más difícil será su mente.

La forma más fácil de entender cómo el flujo aumenta el potencial de su cerebro, es el siguiente: cuando realiza una tarea demasiado fácil, su mente se va a trabajar, la concentración mental se debilita. Cuando la tarea es demasiado difícil, estamos visitando preocupación y decepción.

Ni el aburrimiento ni la ansiedad no son responsables de una buena concentración mental.

La mayoría de las veces entramos en el arroyo y dejamos el arroyo, sin darse cuenta. Cualquier actividad estimulante que llena completamente su atención consciente, lo mantiene allí. Pero tan pronto como sienta ansiedad, aburrimiento o la falta de seguridad que salga de la corriente.

Aquí está el método confiable para lograr y mantener. altas condiciones Fluye en tu vida:

* Paso 1 . Echa un vistazo a tu tarea como un juego. Como cualquier otro juego serio, necesitas aceptar el desafío y la victoria. Tome el objetivo de la tarea seleccionada para el objetivo real, reconozca los problemas que debe superar y decidir sobre cualquier regla y premios.

* Paso 2. Determinar y centrarse en el propósito. Jugando en tu juego, necesitas recordarte constantemente el objetivo principal que te lleva. Si vas más allá de tu objetivo, es hora de recordarte al respecto.

* Paso 3. Practica la concentración de atención. Realiza tus pensamientos. Si se ha encontrado con los pensamientos innecesarios o se siente alarmante, vaya más allá. Centrarse en la tarea, y también establecer dificultades hasta que esté completamente "disuelto" en detalles de esta tarea.

* Paso 4. Regresa al proceso. Este es quizás el mayor secreto del proceso de flujo. Cuando practica el paso 3, comienza a disfrutar del proceso, simplemente centrándose en la tarea, sin mucha tensión y prácticamente sin esfuerzo. Cuando lo haces, comienzas a probar los períodos de Timeless.

* Paso 5. Abrazando "éxtasis". La parte más interesante de este proceso es el resultado natural de las cuatro etapas anteriores. Cale la sensación de deleite. Lo aprenderás. Cuando esto sucede, estás firmemente en un arroyo.

* Paso 6. Máximo rendimiento. El estado de éxtasis es realmente un fenómeno holístico en el que se producen fluctuaciones de una frecuencia en toda la corteza de su cerebro. Tienes la sensación de crear sin pensamientos, y el rendimiento alcanza las alturas inauditas.

"Flujo" y "Zona".

El estado del flujo tiene una conexión con el estado de los atletas, llamado "zona", así como el estado final requerido de Zen-Buddhism. Pero esta experiencia está igualmente relacionada con cualquier empresa, sin importar lo sencillo o difícil que sea. Piense en la complejidad de la ceremonia de té japonesa, y qué intensa debe ser la concentración de atención necesaria para la ceremonia correcta.

Si desea erradicar inmediatamente el aburrimiento y la ansiedad en su vida, seleccione la tarea y aprenda cómo ingresar al flujo. Pero recuerde, este es un juego y debe ser recompensado, y no criticado ni condenado por nadie, incluido usted.

Aumentar la probabilidad de ingresar a la corriente.

Una excelente manera de aumentar la probabilidad de ingresar al flujo es preparar su cerebro para eliminar el estrés, así que puede lograr el enfoque deseado.

Preparado con la ayuda del artículo por el Dr. Jill Ammon-Wexler

format.doc, 146 pp., Con ilustraciones, tamaño de archivo - 370 kb

Estar en un estado de flujo significa completamente inmerso en una cosa favorita, centrándose tanto como sea posible y no distraída por nada. Así es como es posible lograr los máximos resultados en cualquier actividad. En su nuevo libro, el autor del sistema único. desarrollo personal Marilyn Atkinson le enseñará a ingresar al estado de la transmisión, solucionarlo, dispararle las barreras a crecimiento personal y la superación personal.

Aprenda a experimentar gratitud sincera, amor, satisfacción, deseo de creatividad, ¡y usted llena el significado todos los días de su vida! La tarea de este libro es ayudar no solo a los profesionales en el campo del coaching, sino también a todos aquellos que están interesados \u200b\u200ben el cambio interno, lograr la consistencia interna y la autorrealización.

"La calidad del estado inclusivo de la corriente está determinado por las habilidades internas, un sentido de una conexión profunda de sus acciones con sus propios valores y el vínculo transformador entre usted y la parte que crea mundo externo. Sintiendo y realizando el flujo, sientes que los poderosos y libres de elegir, pero lo haces espontáneamente y sinceramente. Está completamente involucrado en este proceso, y merece confianza. Por lo tanto, la corriente de valor experimentó naturalmente abre el camino a la auto-detección y la capacidad de apreciarse. Nos relajamos y disfrutamos el momento en que sucede.

Si desea convertirte en un entrenador para usted mismo, use este libro para estudiar su experiencia de transmisión en diferentes areas. Desarrollar la capacidad de lograr la consistencia interna y la armonía. Verá que la sensación de arroyo es fácil de experimentar en una posición de coaching en profundidad y extendida. El estado de la transmisión es natural y puede experimentarlo fácilmente cuando se relaja internamente y se enfoca en lo más importante en su vida, con fines actuales y en las cualidades que se necesitarán para lograrlos ... "

Sobre el Autor

Marilyn Atkinson - El autor de la trilogía "Coaching transformacional: ciencia y arte". Ella creó una serie de conceptos, procesos y herramientas con los que se reunirá en libros. Marilyn es reconocido el coaching and coaching Technician desarrollador, consultor para muchas organizaciones, un maestro-entrenador de programación neurolingüística (PNL) y un psicólogo.

Marilyn vive en Vancouver (Canadá). Ella es conocida como autor y como persona con miradas progresivas. Marilyn Atkinson es el fundador y presidente de la Universidad Internacional de Erikson (www.erickson.edu), que lleva a cabo programas de coaching certificados de ICF. Desde 1985

Marilyn participó en la apertura de 14 centros educativos de Erickson ubicados en todo el mundo, donde enseñó un entrenamiento orientado a entrenamiento y realizó consultas sobre cuatro continentes. Su presencia cobra a las personas con energía y le permite abrir recursos poderosos de desarrollo personal, es un innovador que sabe cómo influir en los demás.

Más de 30 instituciones de PNL en muchos países utilizan sus ejercicios y técnicas. Las habilidades y estrategias de entrenamiento de sistemas prácticos desarrollados por Marilyn se llamaron la norma de entrenamiento de oro.

Infinitivamente puede ver tres cosas: cómo se quema el fuego, cómo el agua fluida y la forma en que una persona está comprometida en su cosa favorita, sumergiéndose en el estado de la corriente. Vida en la corriente - Esta es la única forma de lograr los máximos resultados en cualquier esfera. Esta condición abre las puertas al mundo de la gratitud, el amor y la plenitud de todos los días de la vida.

Es hora de arrojar luz en el tercer libro de la trilogía "Transformational Coaching: Science and Art" - " Vida en la corriente»Hermoso y muchos amados autor Marilyn atkinson. Estudio detallado Cada libro de la trilogía, crea una sensación de "inmersión en el mundo múltiple de la verdad" I "", en el territorio, por lo que todavía no fui a la pierna ". Libro " Vida en la corriente"Resultó lo más profundo, así que recomiendo estudiarlo solo después de los dos primeros, preparando así el" suelo "para el tercero.

Cada uno de nosotros tiene una opción: ser un bote pequeño y nadar en el flujo o convertirse en un río y elegir la dirección del movimiento. La única forma de encarnar su sueño en realidad sin estrés es avanzar hacia la meta, lo que es estrechamente consistente con los valores internos que forman nuestro profundo "I". Solo un enfoque de este tipo brindará la oportunidad de mantener la motivación en nivel alto y disfrutar de la diversión.

Agradecimientos especiales a Marilyn atkinson Me gustaría decir para aclarar los temas: "Cómo concluir contratos con usted y cuál de ellos trabaja y por qué". Es una pena que este libro no se metiera en mis manos en enero de 2014, cuando firmé conmigo mismo, que estaba casi "atascado en la arena masiva de la depresión". Ahora me di cuenta de lo que hice mal. Bien todo lo que está bien termina.

Si aún siente el miedo a los cambios regulares (quiero decir: "Esta es la señal de que está vivo"), recomiendo prestar atención al capítulo "como si pudiera". Verdaderamente una técnica mágica que ayuda a congelar el cerebro y no le da la oportunidad de sumergirse en el montón de miedo. Con esta técnica, creará una visión de su futuro de tal manera que el cerebro no quiera volver a su estado original. Además, la cantidad máxima de recursos utilizará el futuro virtual para hacer una realidad.

Vida en la corriente - Esto es vida, según sus valores. Palabra clave "tuyo". En la mayoría de los casos, nuestro profundo "I" es absorbido por el deseo de lograr lo que alguien ya tiene. Como resultado, una persona vive la vida de otra persona, y, incluso después de haber logrado el resultado deseado, no puede sentirse feliz.

¡No importa lo que otros lo hagan, es importante entender lo que quieres!

Libro " Vida en la corriente"Resultó ser una creación altamente atornillada y afecta a tales" notas del alma ", sobre las cuales en la búsqueda de fines materiales, a menudo nos olvidamos. La lectura de esta obra maestra está en cuestión y llena la energía vital ... la que no se puede obtener de alimentos y agua.

Entonces, si quieres:

Obtener una fuente de inspiración inagotable y sentir el estado de la corriente;
Aprende a establecer metas, de acuerdo con los valores de la profunda "I";
Dominar la habilidad "Date las promesas correctas y llámelas";
Atraer el futuro al presente y derrotar el miedo interno a los cambios;
Aprende a controlar las emociones;
Aumentar el nivel de espiritualidad y plenitud;
Aprenda cómo crear una visión de la misión terrenal, de acuerdo con los niveles lógicos;
Vaya más allá de la "zona de confort" y disfrute de su estancia más allá;
Mejorar la habilidad para lograr objetivos;
Siente el hilo de la autorrealización,

en este caso, el libro " Vida en la corriente" ¡¡¡Para ti!!! Ella completó perfectamente mi biblioteca de éxito y ayudó a considerar mucho sucediendo en la vida de otros ojos. Me gustaría sentirlo sinceramente y usted !!! Sé espiritualmente rico y feliz !!!

¡Gracias por su tiempo invaluable pasado en mi empresa!
Deja que el aumento en las ventas le dé placer ...
Atentamente, Andrei Zhulay.