Lenin neydi. Lenin kim? Aktif Politik Faaliyet

Narenciye ailesi hiç şüphesiz greyfurt. Hoş bir canlandırıcı tadı, hafif tart aroması ve insan sağlığı için yararlı bir sayıda maddeye sahiptir. Dışarıdan, greyfurt turuncuya çok benzer. Fark sadece greyfurtun biraz acı olduğu gerçeğidir, ancak bu tüm benzersiz benzersizliğidir. Greyfurt, faydalı özelliklersağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan, tıpta ve kozmetikte ve hatta beslenmede güvenle kullanılır.

Kelime "greyfurt" Ara sıra oldu ingilizce kelimeler Üzüm (üzüm) ve meyve (meyve)ve latin sesleri Narenciye paradisi.Ne demek "Paradise Citrus". GrapefRuit, narenciye meyve ağacı olan ve turuncu Rutovy ailesinin alt ailesini ifade eden Borteighted Pompmelmus ağacında büyür. Greyfurt, gravucu ve portakalın geçişinin sonucudur. Çeşitleri büyük bir set var, hepsi hamura bağlı, ancak özellikle renginden. Kırmızı etli çeşitler var, onlar tadı en tatlı olan ve sarı renktedir.

Greyfurt'un tüm kullanışlılığı hafife alınır, çünkü çok fazla biyolojik içermektedir. aktif maddelervücudun hayati aktivitesi için gerekli. Greyfurt, A, C, B1 ve B2 gibi bir vitamin kaynağıdır. Ek olarak, greyfurt fosfor, demir, çinko, flor, magnezyum, kalsiyum, sodyum ve potasyum bakımından zengindir. Vücuda bir gün boyunca bu besin maddeleriyle sağlamak için, günde yarım büyük greyfurt yemek için gereklidir.

İnsan vücudu için yararlı

Greyfurt, terapötik ürünleri ifade eder, "temizler" damarları, toksinleri, vücuttan fazla sıvı temizler. Ve kan şekeri, ayrıca tüm vücut üzerindeki genel etki etkisi de greyfurt - yararlı özellikler sonsuzdur. Özellikle sahip olanlar için faydalı olacaktır. yüksek tansiyonGreyfurt doğal antioksidanlar içerdiğinden beri.

Greyfefrutprit, Gastrointestinal Tract ile ilgili sorunlar olsun - tabii ki, evet! Greyfurt suyu, kanamaya karşı güçlü bir araçla yetersiz asitlikten muzdarip olan kişileri içmek için yararlıdır, bu da istenmeyen çillerden kurtulmanıza yardımcı olacak greyfurt suyudur. Bu meyvenin anjina veya influenza gibi viral hastalıklardan sonra kullanılması önerilir.

Greyfurt, mükemmel antidepresan olarak kabul edilir. Kek birkaç meyve, tarçınla serpilir, fırında, bu nedenle kendinize hazırlanın - "antistres". Yatmadan önce birkaç greyfurt direği kullanırsanız, uykusuzluktan kurtulabilirsiniz. Doktorlar, günlük greyfurt'u günlük olarak aterosklerozu önlemek ve karaciğer fonksiyonunu yönlendirmek için önerir.

Diş hekimleri, artan sakız hassasiyeti olan bir greyfurt kabuğu ile oral boşluğu durulur. Hazırlayın Çok kolaydır. Bir çorba kaşığı kıyılmış greyfurt kabuğu için 200 mililitre kaynar suyu dökmek ve sıcak bir yerde 3-4 saat ısrar etmek için gereklidir. Birikmiş yorgunluktan kurtulmak, bu sihirli meyvenin yağı içermesine yardımcı olur.

Kullanım için uyarılar

Bununla birlikte, greyfurt suyunun sindirim sistemindeki mukoza zarını rahatsız ettiğini ve mide ve duodenumun ülseri olan insanlara zararlı olacağını hatırlamak gereklidir. Karaciğer ve böbrek hastalıklarından muzdarip olanlar ve ayrıca hasta hepatit ve sistit, greyfurt kullanmanız önerilmez, yararlı özellikleri burada yardımcı olmaz ve aksine - zarar verecek. Hormonal kontraseptif araç kullanan ilaç tedavisi ve kadınları geçiren insanlar, greyfurt kullanılmamalıdır.

Konuyla ilgili olarak konuşurken: "Greyfurt: Faydalı Özellikler" sonsuz uzun olabilir. Kuşkusuz, çok yararlı bir meyvedir, ancak her şey ölçülü olarak iyidir. Bu önerileri gözlemleyin ve bu egzotik meyvenin kullanımından maksimum faydayı elde edersiniz.

Ürün Açıklaması

Greyfurt- Caribbean Adaları'ndan Narenciye Meyve Ralen Yakın Göreceli portakal ve Pomelo. Dışarıdan, greyfurt meyveleri, turuncu meyvelerine benzer, ancak etleri ekşi ve acı tadıdır.

Fetüsün adı İngilizce'den oluşturulur. üzüm. (üzüm) ve meyve. (Meyve), greyfurt meyveleri genellikle bir kümede toplandıkça, bir sürü üzümlere benzer.

Greyfurt ayrıca kolesterol seviyelerini azaltan antioksidanlar da içerir. Günde bir greyfurt, kandaki kolesterol seviyelerinin normalleşmesine katkıda bulunur. Bu, özellikle Hiscean kalp hastalığı ve dolaşım hastalıklarından muzdarip olan insanlar için önemlidir. yüksek seviye Kolesterol başka bir risk faktörüdür. Bazı verilere göre, "kırmızı" hamurlu greyfurt, kolesterol seviyelerini "sarı" çeşitlerin greyfurtlarından azaltan çok daha fazla madde içerir.

Greyfurt suyu, gastrik suyun asitliğini arttırır, bu nedenle, asitliği azaltmış insanlar için greyfurt önerilir ve aynı zamanda, gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıklarında kontrendikedir.

Neredeyse her yerde, greyfurtların büyüdüğü, onları zararlılardan ve çeşitli hastalıklardan korumak için çabalıyorlar; Farklı yap kimyasal bileşimler. Meyvelerle tedavi edilen çoğu kimyasal madde kabuğunda lokalizedir. Ek olarak, meyveler taze olmaya devam ediyor, onlar onlara temiz bir "lake" görünüm veren bir meyve bekleyen özel kompozisyonlarla kaplıdır. Bütün bunlar akılda tutulmalı - greyfurt derisini kötüye kullanmamak gerekir.

Çeşitleri ve çeşitleri

Yaklaşık iki düzine greyfurt çeşitleri var. İki büyük gruba ayrılırlar - beyaz (veya sarı) greyfurt, sarımsı bir gölgenin hamuru ve kırmızı (veya pembe).

Kırmızı greyfurt (Ruby., Rio kırmızı, Yıldız Yakut., Alev.) ABD'de 20. yüzyılın ortalarında getirildi. Kural olarak, kırmızı gölge ne kadar büyük olursa greyfurtun etini içerir, biri daha tatlıdır.

Meyvelerde çok sayıda tohum var ve ayrıca tohumsuz.

Pomelo ile gybrid greyfurt - svyty Dünyanın geri kalanında kim isimleri biliyor oROBLANCO ve basit.

Gybrids Greyfruit I. mandalina Bazı çeşitler - miniola. ve danzhelo.

Nasıl pişirilir

Greyfurt meyveleri, meyveler ve baharatlı salatalar için bir bileşen olarak kullanılan ham ile yenir. Greyfurt, deniz ürünleri, balık, kuş, genç peynir ile iyi birleştirilmiştir. Reçel ve macun suları kaynatılır. Greyfurt esansiyel yağlar şekerleme ve likör-votka üretiminde kullanılır.

Kullanmadan önce, greyfurt meyvesi genellikle keskin bir bıçakla kesilir. Bitişik filmlerin bir kısmı ile her bir yarıdaki çekirdek kaldırılır.

Greyfurt meyvesinden tamamen kurtulmak için, esas olarak odaklandığı her fetal slikeyi kapsayan saydam bir kösele filmi çıkarmak gerekir. Aşçılar Arayın Temizlenmiş Dilimleri yüce.ve ev mutfağında, onlar daha ünlüdür " fileto».

Greyfurt - ABD (Florida, Kaliforniya, Teksas, Arizona), Arjantin, Brezilya, Karayipler ülkeleri, Avustralya, Güney Afrika, Akdeniz ülkeleri, İsrail de dahil olmak üzere başlıca üreticileri. Nispeten az miktarlarda, Batı Gürcistan, Abhazya'daki Kafkasya'nın Karadeniz kıyılarında greyfurt kültürü.

Çoğu ülkede greyfurt sezonu düşer geç sonbahar, kış ve erken bahar (Ana mevsim - kasım'dan Mart ayına kadar).

Başka bir yarımkürede, içinde Güney Afrika, Greyfurt sezonu düşüyor haziran—ekim.

Nasıl seçilir ve saklanır

Greyfurt'un meyvesi sağlam olmalıdır. Fetüsün ağırlığına dikkat edin: Juicier Greyfurt, daha fazla ağırlığındadır.

Greyfurtun tadı, beta-karoten sayısına bağlıdır. Meyve kabuğunun daha parlaklığı, daha fazla beta karoten, küçük olacak. Ek olarak, kırmızı greyfurtlar çoğunlukla beyazdan çok daha tatlıdır.

Kahverengi veya yeşil renk tonu olan meyvelerden korkmayın.

Bir meyve seçerken odaklanmak, parfümde de olmalıdır. Olgun ve sulu meyve çok kokuyor.

Kırmızı Greyfurt, mükemmel bir antioksidan olan daha büyük miktarda alicinin içeriğinden dolayı maksimum faydalı özelliklere sahiptir.

Meyvenin taze kalması için daha uzun süre, onlara temiz bir "lake" görünüm veren bir meyve bekleyen özel kompozisyonlarla kaplıdırlar. Bu nedenle, bir meyve seçerken, dikkat edin görünüm. Özel kompozisyonlarla kaplı olmayan mat kabuklu meyveler seçin.

Taze meyve depolamak için uzun süre tavsiye edilmez. Greyfurttan daha az, daha az depolanacak. Bu meyveler için, buzdolabının veya özel meyve bölmelerinin alt rafları en uygundur. Greyfarların maksimum depolama süresi 10 gündür. Kurumadan sonra tadı ve aromalarını bozar.

Greyfurt (Citrus Paradisi)

Açıklama

Greyfurt, rut ailesinin her zaman yeşil bir ağacıdır, yuvarlatılmış bir taç ile 12 metre yüksekliğe ulaşır. Yuvarlak meyveler, büyük, hoş bir koku ve sarı veya turuncu-kırmızı sulu etli. Meyvelerin kabuğu, hamurun arkasında zayıf, sarımsı veya kırmızımsı gölgedir. Bir greyfurtun ağırlığı 500 g'ye ulaşabilir. Greyfurtun tadı hiçbir şeyle karıştırmamaktır - sadece hafif bir acı tadı içinde var.

"Greyfruit" adı, bu meyve, meyvelerin sık sık bir kümede toplanması, üzümlere benzeyen bir kümede toplanması nedeniyle "üzüm" ve "meyve" kelimelerinin ortaklarından alındı. Latince adı "cennet citrus" anlamına gelir.

Tarih

İlk defa, Greyfurt 1750'de bahsedildi - Barbados adasında bulundular. Anavatan greyfurt, Orta Amerika ve Hindistan olarak kabul edilir. İÇİNDE geç XIX. Bir yüzyıl bitkisi Florida'ya getirildi.

İlginç gerçek

Şimdiye kadarki şu ana kadar kimsenin ne tür bir meyve bilmesini şaşırtıcı. Bilim adamları greyfurtun, turuncu ve bir Pomelo'yu geçmenin sonucu olduğuna inanıyorlar, ancak kimsenin bu doğal deneyi tekrarlamayı başaramadığı için değil.

Yapı

Greyfurt meyveleri, A, C, B, D, P, mineral tuzları, organik asitler, şekerler, pektinler ve boyama maddeleri, uçucu yağ ve fitonsitler içerir ve greyfurtun acı tadı, glikozit narygan verir.

Fetusun ağırlığının% 30-40'ına ulaşan kabuğun da pektin maddeleri, eterler, glikozitler de içerir.

Uygulama

Greyfurt genellikle taze yenir. Meyve sıkmak suyundan, reçel, reçel yapın. Baharatlı tadı ve lezzet kazanan et ve meyve salatalarına greyfurt dilimleri eklenir. Kesimler çakıl taşlarından yapılmıştır, pektin ve uçucu yağ üretilir.

ET, karaciğer veya sığır dili tadı, greyfurt suyu ile dökülürlerse, önemli ölçüde iyileştirilir. Bu acı asitli meyve, balık ve yumuşakçalar ile mükemmel bir şekilde birleştirilir. Somon filetosu veya pişirmeden önce greyfurt suyunda ıslatılmadan önce, 30 dakikadan fazla değil.

Faydalı özellikler.

Greyfurt ayrıca tıbbi amaçlarla da kullanılır. Meyve suyu, iştahın uyarılması ve sindirim stimülasyonu için önerilir, gastrointestinal sistemin problemsiz hastalıklarında kullanılır.

Greyfurt ayrıca kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için de faydalıdır - günde bir meyve yemesi yeterlidir ve acı membranlar ile birlikte (faydalı pektin içerir). Greyfurtta bulunan glikozitler ve vitaminler, kan basıncında (hem kadınlarda hem de erkeklerde hem de insanlarda) ve aterosklerozun önlenmesi için bir düşüşe katkıda bulunur.

Acı soğuk bir aromalı bir greyfurt esansiyel yağı ruh halini arttırır, kararsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olur, odaklanmaya devam eder, bilgi duyarlılığı iyileştirir (ki bu öğrenciler için çok faydalıdır).

Kontrendikasyonlar

Greyfurt, ilaçlarla aynı anda kullanılamaz (kontraseptifler etkilemeyebilir ve antidepresanlar doğrudan zıt bir etki verir). Ek olarak, Greyfurt, mide suyunun asitliğini arttıran kişilere kontrendikedir.

Greyfurt'un kalorisi ve besin değeri

Kalori greyfurt - 35 Kcal.

Greyfurt'un besin değeri: proteinler - 0.7 g, yağlar - 0.2 g, karbonhidratlar - 6.5 g

2706

Greyfurt (Citrus Paradisi) - RUT ailesinin (Rutaceae) narenciye narenciye subtropikal dökmeyen ağacı. Dışarıdan, greyfurt meyvesi, turuncuya benzer, ancak asidinin etine ve hafif bir acı tadı ile. Greyfurt - Pompelmus öğütme ikinci adı, meyveler ağırlıklı olarak 3-12 adet için bulutlar artar. Fırçanın içinde. Buradan I. ingilizce isim, anlam tercüme "üzüm meyvesi", tadı yüzünden değil. Meyveler genellikle hafif, hafif bir turuncu renge kadar kalın kabuğu ile kaplıdır (500 g'ye kadar), ancak belirli bir hafif acı aromalı renkten bağımsız olarak.

Ansiklopedilerde greyfurt, koşulsuz olarak diyet meyveleri ile ilgilidir. Meyvelerin uyuduğu ortalama terim yaklaşık 9-12 aydır. 2. Şubat'ta Greyfarların yetiştirildikleri ülkelerde, birkaç gün süren "Greyfurtların Tatil Koleksiyonu" başlar.

Greyfurt'un kökeni hala açıklığa kavuşturulmuyor ve şu ana kadar vahşi haldeki bitki bulunamadı. Bazı araştırmacılar, bunun bir Pompelmus hibrid (siderial, bir Pomelo'nun diğer isimleri) ve yeni bir ışıkta, Batı Hint Adaları'nda kendiliğinden ortaya çıkan tatlı bir turuncu olduğuna inanıyor. Başkalarının görüşüne göre, daha önce tatlı bir turuncu ile geçti, ancak hiç kimse onu yapay bir şekilde çoğaltayamadı.

İlk defa greyfurt ağaçları hakkında açıklanmaktadır. 1750'de Barbados, sonra 1814'te Jamaika'da, Greyfurt kültürünün doğum yeri Hindistan ve Orta Amerika (Batı Hindistan) tarafından kabul edilir. XIX yüzyılın sonunda. (1880) Tesis Florida'da tanıtıldı ve 100 Lea'dan sonra narenciye küresel meyve piyasasında lider bir yer aldı. Rusya'da, Graprefug 1911'den beri büyüdü

Anavatan kültürel greyfurt, Hindistan ve Orta Amerika olarak kabul edilir. İlk önce dünyaya greyfurt Botanikçi-rahip Griffiths Hhujes hakkında 1750. yılda söyledi. Meyveyi "yasak meyveler" olarak adlandırdı, daha sonra greyfurt, Pomelo'nun benzerliği nedeniyle "küçük kayış" diymeye başladı; Barbados Adası'ndaki XVII. Yüzyılda ve 1814'te Jamaika tüccarlarındaki yıl meyve verdi. 1880'den sonra, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bu kültürün endüstriyel üretimindeki hızlı artış, daha sonra Karayipler, Brezilya, İsrail ve Güney Afrika ülkelerinde başladı ve 20. yüzyılda Greyfurt, küresel meyve pazarında lider bir yer aldı. . Rusya'da greyfurt 1911'den itibaren büyüdü, ilk inişler Kafkasya'nın Karadeniz kıyılarında ortaya çıktı.

Greyfurt'un besin değeri

Ortalama olarak greyfurt,% 88.5-90.9 su,% 3.8-6.78 şeker, 1,42-2.38 asitler, uçucu yağ, pektin ve boyama maddeleri, mineral tuzları, C vitaminleri (45 mg'a kadar), D, D, P, glikozid ningin, meyvelerin acı tadı verilmesi.
Bugün, hamurun renginde 3 ana gruba ayrılan yaklaşık 20 greyfurt greyfurt vardır: beyaz, pembe ve kırmızı. İşte bunlardan bazıları.

Bu greyfurt çeşitliliği en eski aittir. Meyveler keyifli bir tada sahiptir, parlak, neredeyse beyaz bir ten rengine sahip, meyve suyu pişirmek için çok uygundur.

BATAKLIK)

Bu eski bir greyfurt greyfurt. Pürüzsüz, sarı kabuğa sahip orta büyüklükte meyve. Et sulu ve naziktir. Meyve neredeyse kemik içermez. Ekşi tatlı tatmak için. Çeşitlilik meyve sularının hazırlanması için idealdir.

Kırmızı greyfurt

Tohumsuz greyfurt. Peeling, küçük kırmızı bir gölgeli sarıya sahiptir. Kırmızı, bazen hafif pembenin eti, sezonun sonuna kadar, ekşi tatlı, hardalla tatmak için bej renkli bir renk elde edebilir.

Beyaz greyfurt

Bu tür Amerika, Florida, yaklaşık 1860 yılında ortaya çıktı ve en popüler greyfurt çeşitlerinden biri oldu. Uyuma pürüzsüz, açık sarı. Meyve nazik, sulu ve tatlı hamuru. Bu çeşitlilik salata, soğuk atıştırmalıklar ve tatlıların hazırlanmasında kullanılır.

Alev greyfurt

Çeşitlilik, 1987 yılında Florida'da türetilecek, daha sonra, tadı nedeniyle tüm dünyanın her yerinde tanındı. Cilt pürüzsüz, kırmızı pigmentli sarı var. Acı olmadan koyu kırmızı, tatlı, sulu, eti eti eti.

Greyfurt'un uzun süredir bilinen faydaları. Pulp kullanımı kolesterol seviyelerini azaltır, bir antibakteriyel, antifungal ve yağ yakma etkisine sahiptir, karbonhidrat metabolizmasını iyileştirir ve bu nedenle diyabet ve obeziteye yardımcı olur. Ancak, herkes, greyfurt yağının da Meakty'ye ek olarak yararlı olduğunu bilmiyor.

Uzmanlar, greyfurt'un taze bir narenciye kokusunun, yaşamın bir ilgisi olduğu için, depresyonda ve ilgisizliğin artmasıyla imkansız olduğu için imkansız olduğundan, katkıda bulunduğunu unutmayın. İyi ruh hali, yaşamın eksiksizliğini hissetmek, şüphelerle başa çıkmanıza yardımcı olur ve ayrıca hafızayı ve ilgiyi ağırlaştırır. Her şey, taze sıkılmış greyfurt suyunun vücut üzerinde tonik bir etkisi vardır, bağırsak, karaciğer ve safra kesesinin çalışmalarını normalleştirir. Meyve suyu, özellikle hastalıktan sonraki iyileşme süresi boyunca ve sağlıklı ve fiziksel ve zihinsel aşırı çalışmalardan sonra önerilir. İçki, tercihen yemeklerden 20 dakika öncedir. Ancak uykusuzluk, yatmadan önce greyfurt yemeye tavsiyelerde bulunduğunda, bir bebek olarak uyuyacaksınız.

Greyfurt uçucu yağ

Tüm narenciye yağları gibi greyfurt esansiyel yağı, taze greyfurt kabuğunun soğuk preslenmesiyle elde edilir. Yağlı tohumlar greyfurt kabuğundaki derindir ve turuncu veya limonla karşılaştırıldığında, petrol çıkışı biraz daha küçüktür. Belirli bir miktar yağ, meyve suyu aldıktan sonra kalan kabuğu ve mezgiden çıkarılır, ancak bu daha kötü bir kalitedir. Bir greyfurt yağı parçası damıtılarak elde edilir, ancak kalitesi basılarak elde edilen yağdan çok daha düşüktür.

Yağın kullanımı, vücudun bulaşıcı ve soğuk algınlığına karşı direncini arttırır, ortaya çıkan migranlara yardımcı olur. gergin toprak, Sindirim sistemini tonlar ve toksinleri görüntüler. Bir diyet için mükemmel. Yemek yedikten sonra yerçekimi hissini ortadan kaldırır. Masaj tereyağı, özellikle de çok yararlıdır. kış zamanı.

Dozaj ve uygulama

Banyolar: Emülgatörlü 4-6 damla.
Masaj: 15G taşıma yağı için 4-6 damla.
Sıcak Sıkıştırmalar: 4-6 damla.
Kremaların, şampuanların, duş jellerinin, durulamaların zenginleştirilmesi: 15 G bazlarda 5 damla.

Pişirme içinde greyfurt

Greyfurt meyveleri portakaldan daha büyük ve daha suludır. Color, meyve tatlı olduğu kadarıyla belirlenebilir. Ekşi çeşitleri tadın, pembe rengin meyvelerini seçin ve tatlı tadı tercih ederseniz - sarı ve kırmızı-sarı soyunma ile meyveler seçin. Genellikle greyfurtta beyaz et ve kuplaj filmlerini kısartır, bu nedenle meyvenin eti dikkatlice ayırması için bir kaşık yemek için tavsiye edilir.
Greyfurt, zevklerini kaybetmeden, zevk işleme sürecinde lezzetini kaybetmeden diğer narenciye ve uzun süreli depolamadan daha iyidir, tadı kaybeder, ancak önemli ölçüde değildir. Bu nedenle, greyfurt servisinden önce kesilir, kesilmiş toz tozu bulunan ve ızgaranın altında 5-7 dakika pişirilir. Pulp'a özel, uyumlu, daha karşılaştırılabilir bir tadı olan hiçbir şey veriyor.

Greyfurt'tan reçel, reçel, meyve suları, likörleri hazırlar, şekerleme sektöründe kullanılırlar. Meyvelerin kabuğundan pektin ve uçucu yağ yapın.

Asitli bir greyfurt, özellikle balık ve yumuşakçalar ile deniz ürünleri ile mükemmel bir şekilde birleştirilir. Greyfurt et, karaciğer, sığır dili veya talep suyunu sulamak, zevklerini önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz. Alabalık veya somon yeminin kokulu ve daha yumuşak olması için, mutfak işleme önündeki balıklar greyfurt suyunda 20-30 dakika olarak işaretlenmelidir.

Greyfurt ve diyet

Greyfurt meyveleri kilo kaybına katkıda bulunur ve diyabetin önlenmesinin bir yolu olarak hizmet eder. Bu sonuçlar, San Diego'dan beslenme uzmanlarının gözlükleri tarafından yürütülen bir klinik deneyin sonuçları ile doğrulanır. Her bir öğün ilavesi sırasında klinik obeziteden muzdarip birkaç düzinek var hasta, ayrıca yarım greyfurt tarafından yenildi. Dört ay boyunca, böyle bir rejim, her biri ortalama bir buçuk kilogramdan daha fazla koştu. Kesinlikle benzer yemekler alan kontrol grubundan gelenler, greyfurtlar hariç, ortalama, ortalama olarak, sadece 200 g gevşetti. Greyfrrute diyeti ayrıca insülin düzeyinde bir düşüşe yol açtı ve kan plazmasındaki glikoz konsantrasyonunu azalttı. Bu mesaj kimya ve sanayi dergisinde basılmıştır.

Amerikan bilimcileri, kilo vermek isteyenlerin, her gün yeterince, greyfurtlar var. Dahası, her zamanki diyetinizi azaltmak için gerekli değildir. Ken Fujik ve üç ay boyunca meslektaşları yüz gönüllüyü izledi, beslenmelerinde küçük değişiklikler yapmayı kabul etti.

Greyfruit menüsüne dahil edenlerin çoğu, her bir gıda alımından önce bu narenciye meyvesinin yarımlarıyla yemek yeme, ortalama 2-4,5 kg'a kadar 12 hafta boyunca baktı. Bunun yerine bir bardak greyfurt suyunda içenler de ağırlık düştü, ancak daha az - yaklaşık 1.5 kg. FUJIKA, kendi deneylerine başlayarak bu kadar muhteşem sonuçlar beklemeyeceğini söyledi. Ek olarak, böyle bir greyfurt diyetinin kandaki insülin ve kolesterol seviyesini düşürdüğü, diyabetin gelişimini ve kardiyovasküler hastalıkların önlendiği kanıtlandı. Bununla birlikte, gastrik suyun asitliğini arttıranlar tarafından, bu kilo kaybı yöntemi uygun değildir.

Barbados'un yasak meyvesi - sadece bu isim eski günlerde greyfurt verildi. Tatlı bir turuncu ve bir pomel hibritidir. 20. yüzyılın başlarına kadar, ağaç sadece dekoratif amaçlar için boşandı. O zamandan beri, bu meyvenin birçok çeşitleri kaldırıldı, acı tadı için bilimsel bir açıklama buldular, greyfurtların çok sayıda faydalı özelliklerini ortaya koydu.

İngilizce Greyfruit'tan çevrilmiş "üzüm meyvesi" anlamına gelir. Hemen ve Barbados'un bütününün üzümlerle fetal olduğunu anlamayacaksınız. Greyfurt'un, üst düzeyde üzüm gibi sınırlardaki dallara girdiği ortaya çıkıyor.

Bugüne kadar, bu meyvenin, etin rengine bağlı olarak 3 gruba ayrılabilecek yaklaşık 20 çeşit vardır:

1. beyaz
2. pembe
3. kırmızı.

Greyfurtta Vitaminler ve Mineraller

Greyfurt, faydalı unsurlarda son derece zengindir. Her meyve içerir:

• faydalı iz elementleri
• a, B, C, D vitaminleri,
• karbonhidratlar
• organik asitler
• mineral tuzlar,
• doğal, doğal kinin,
• potasyum,
• kalsiyum.

Sadece bir meyve değil, bir bütün vitamin ve faydalı maddelerin depolanmasıdır. Ancak, Greyfurt, olası tüm hastalıklardan bir Panacea değildir.

Sağlık için greyfurt

Greyfurt'un ne yararlı olduğunu öğrenin.

Çok fazla vitamin sonucuna varır, yağ yakılmasını teşvik eder, antobakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir, vücuttaki kolesterol seviyelerini azaltmak için bir özellik vardır, diabetes mellitus ve obezite ile olumlu bir etkiye sahiptir ve ayrıca metabolizmayı arttırır.

Tüm turuncu-sarı meyveler gibi, Greyfurt, karotenoidleri kendi içinde tutar, malign oluşumlarının ortaya çıkan, aynı zamanda beta-karoten bakımından zengindir. Fetusun doğrudan beyaz hamurunda doğrudan beyaz hamurun, vücuttan kolesterolü elden çıkaran ve ayrıca metabolizmayı normalleştiren pektin ve biyoflavonoidler gibi güçlü antioksidanlar içerdiğinden bahsedilmelidir.

Ek olarak, Greyfurt sıvı içerir, toksinler, cüruflar ve olumsuz ekoloji ile mücadele eder.

Düşük glisemik endeks nedeniyle, bu meyve kan şekeri seviyelerini doğal olarak azaltabilir.

Ek olarak, greyfurtun yararları, elyaf ve organik asitlerin yanı sıra faydalı uçucu yağların varlığı ile açıklanmaktadır. Greyfurt yağı, glisositler ve biyoflavonoidler, bu da damarların duvarlarını güçlendirir ve ayrıca, bu nedenle kanamalardan dolayı esnekliğini korur ve arttırır.

Greyfurt, özel bir madde içerir - Narygan. Bağırsakın aktivitesini geliştiren, sindirimi uyaran, yağların emilimini önler, metabolizmayı hızlandırır, bu da bu sırayla kilo kaybına katkıda bulunur.

Greyfurt diyeti

Doktorlar Beslenme uzmanları, taze sıkılmış greyfurt suyunun bir bütün olarak vücut üzerinde tonik bir etkisi olduğunu unutmayın, bağırsak, safra kesesi ve karaciğerinin normal çalışmasına yol açar. Hastalıktan sonraki dönemde, greyfurt kullanmak da faydalıdır. Bununla birlikte, özellikle ilaç alırsanız, bu meyveyi yemeye dahil olmak gerekli değildir.

Greyfurtun aslında sindirimi arttırdığı ve tartı olduğunda yardımcı olacağı belirtilmelidir, ancak narenciye meyvelerinin sadece yağ değişimini iyileştirmelerine ve iyi bir fiziksel efora sahip olmadıklarını ve günlük kalorilerin günlük tüketimini azaltmadığından, fazla ağırlığı sıfırlaması pek mümkün değildir.

Halk Tıbbında Greyfurt Uygulaması

Greyfurt ikiye bölünerek, şeker ve tarçın serpin ve fırında pişirilir. Böyle bir yemeğin stres ve endişeden bir ilaç olarak kullanılması önerilir, çünkü greyfurt depresyon ve depresyon durumuyla başa çıkmaya yardımcı olur.

Diş etleri ve dişleri güçlendirmek isteyenler için bir sonraki kişinin tarifini tavsiye edebilir. Meyveyi kabuktan temizliyoruz, yaklaşık 20 dakika boyunca kaynamış suya batırdık. Sonra bu kaynatma ve ağzınızı kırışırlar.

Düşük mide asitliğinden muzdaripseniz, greyfurt suyuna da yardımcı olabilirsiniz. Bunu yapmak için, 200-250 ml'lik bir günde 2-3 kez tüketilmelidir.

Kozmetolojide greyfurt

Bilindiği gibi, greyfurt esansiyel yağı vitaminler bakımından zengindir, bu nedenle çeşitli kozmetik ürünlerinin imalatında aktif olarak kullanılır: kremler, losyonlar, duş jelleri. Ek olarak, greyfurt kullanımı şişlik ve selülit yaparken farkedilir. Ek olarak, greyfurt yağı vücuttaki yağların dengesini normalleştirir, dezenfektan özelliklerini gösterir ve cildi tonda tutar. Bu meyve olan maskeler, cildin erken yaşlanmasını engeller.

Kozmetik endüstrisinde, sadece hamur ve greyfurtun uçucu yağı değil, aynı zamanda kabuğu da kullanılır. Greyfurttan ve maskelerden yapılmış losyonlardan ve maskelerden yapılmış, suyun ve boynun cildinin normal ve yağlı bir cilt ile güçlendirilmesi ve beslenmesine katkıda bulunur. Bu fetüsün suyu cildi beyazlatıyor, hatta çilleri çıkarabiliyor.

Kollarınızı yumuşatın, soyulmayı kaldırın ve çivileri güçlendirin, meyve kabuğuna yardımcı olur. Greyfurt temizlemiş ve cilde biraz kağıt hamuru bırakarak, dikkatlice ellerini masaj yapın ve istenen etkiye ulaşırsınız.
Meyve suyunu veya greyfurtun uçucu yağını içeren bir banyo yapın. Bundan, cildiniz kadifemsi ve yumuşak olacak ve bu meyveden fırçayı uygulamak ve deniz tuzuSelülit uyarabilirsiniz.
Yukarıdaki suya ek olarak ve greyfurtun esansiyel yağı, şekerleme ve likör endüstrilerinde dağıtılmaktadır. Ayrıca, greyfurtların bazı özellikleri parfümerin içinde kullanılır. Greyfurt, ruh halini yükseltebilecek belirli bir parfüm var, sadece ruhta değil, aynı zamanda etrafımızdaki insanların gözünde de sizi daha genç hissettirir.