Що почитати для саморозвитку жінці 35. Книги з саморозвитку для сучасних жінок

Вітаю! Саморозвиток - найпотужніший тренд останніх років. Ми з ентузіазмом «прокачуємо» різні сфери життя. Вчимося правильно спілкуватися з дітьми-підлітками.

Монетизувати блоги і групи в Facebook. Медитувати на гроші, успіх і удачу. Створювати слайд-шоу в Photoshop. причому, сучасні люди без комплексів роблять це і в 20, і в 50 років.

Саморозвиватися можна по-різному. Наприклад, виїжджати на два тижні в Таїланд для роботи в живій групі. Або завантажити на торрент запис онлайн-курсів і проходити уроки вдома. Але найпопулярнішим форматом у фанатів саморозвитку як і раніше залишаються книги.

За статистикою їх частіше читають не чоловіки, а жінки. На курси і тренінги з саморозвитку у жінок часто немає ні часу, ні сил.

Кому буде цікаво? Жінкам у віці від 20 до 30 років.

Клінічний психолог Мег Джей вважає, що в сучасному світі криза середнього віку вже неактуальний. На зміну йому прийшла криза «чверті життя». Їм страждають ті, хто закінчив навчання і розгубився на порозі дорослого життя.

Тому молоді люди впадають у крайнощі і відтягують початок дорослого життя «на потім». Ранні шлюби, інфантильність, комп'ютерні ігри, дурні фільми, безперспективна робота.

А адже період з 20 до 30 років - визначальний в житті будь-якої людини. У своїй книзі Мег Джей пояснює, чому саме в це десятиліття потрібно по максимуму інвестувати в себе: подорожами, корисними сайтами і додатковою освітою. І підказує, як правильно це зробити.

Фішка книги: ідея про слабкість сильних зв'язків і силі слабких.

Цитата: «Знання - це не звичка. Звичка - це знання плюс 10 000 повторень ».

Деніел Гоулман «Емоційний інтелект. Чому він може означати більше, ніж IQ »

Кому буде цікаво? Тим, хто хоче розібратися в механізмі своїх і чужих емоцій. І навчитися грамотно управляти ними «для користі справи».

На думку автора, емпатія (уміння «зчитувати» емоції і настрій співрозмовника) сьогодні важливіше інших прикладних навичок і умінь. Люди шалено скучили по справжніх почуттів і емоцій. І дуже цінують тих, хто швидко налаштовується на їх емоційну «хвилю».

Успіх у багатьох професіях базується на високому емоційному інтелекті. «Чутливі» продавці, управлінці, коучі і клієнт-менеджери набагато ефективніше своїх «холодних» колег. Крім того, емоційний інтелект важливий в таких сферах як виховання дітей, сімейне життя і навіть здоров'я.

Фішка книги: маса реальних прикладів з життя.

Цитата: «Емоційний мозок існував задовго до того, як з'явився раціональний».

Ніна Мел «Енергетика йоги»

Кому буде цікаво? Тим, хто вважає, що йога - це не просто набір фізичних вправ, А усвідомлена практика на декількох рівнях.

Які м'язи задіяні, і як асана впливає на органи і системи життєдіяльності (фізіологічний ефект)
Які чакри відкриваються, і що в цей момент відбувається з енергетичними каналами (енергетичний ефект)
Як асана впливає на настрій, і які якості характеру розвиває (псіхоментальності ефект)
На що дивитися в момент виконання
Як правильно входити в асану, перебувати в ній і виходити з неї

До якого типу можна віднести книгу «Енергетика йоги»? На мій погляд, це і енциклопедія, і корисне практичний посібник. Дозволяє отримати максимум з занять йогою новачкам і досвідченим «йогини».

Ніна Мел чесно описала протипоказання кожної асани. Тому книга буде корисна вагітним, жінкам з проблемами зі здоров'ям і тим, кому далеко за 40.

Фішка книги: до кожної асан є картинки і опис техніки виконання. Автор підказує, на що звернути увагу (основні помилки, правильне дихання) і призводить варіації асани.

Барбара Шер «Про що мріяти»

Кому буде цікаво? Тим, хто не знає, чого хоче насправді.

Сьогодні на ринку тонни книг на тему «». А якщо жінка взагалі не уявляє, чим вона хоче займатися? Або розпорошується на кілька цікавих для неї напрямків? Або не може довести до кінця жодну справу?

Як займатися саморозвитком жінці, якщо вона й гадки не має, що і навіщо їй розвивати?

У книзі «Про що мріяти?» Барбара Шер доводить: в глибині душі кожен з нас прекрасно знає, чого хоче. Просто наші справжні бажання замасковані психологічними установками або програмами (як правило, родом з дитинства). Справжні мрії потрібно просто відшукати і «включити»!

Цитата: «Життя надто коротке, щоб жити без мети. Непрожите життя - справжнє пекло ».

Лоретта Бройнінг «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин »

Кому буде цікаво? Тим, хто хоче перепрограмувати свій мозок на позитивну хвилю і активізувати «гормони щастя» корисними звичками.

Лоретта Бройнінг відмінно описала вплив гормонів на наші емоції і поведінку. Суть книги частково розкрита в її назві. Є «позитивні» гормони (ендорфін, дофамін, серотонін і окситоцин). А є гормони «зі знаком мінус» (наприклад, кортизол).

Фішка книги: чіткий механізм формування корисних звичок на 45 днів для активізації «гормонів щастя».

Цитата: «Коли мавпа втрачає свій банан в конфлікті з одноплемінником, вона відчуває дискомфорт. Але не погіршує свої переживання, прокручуючи їх в голові знову і знову. Вона буде шукати новий банан. Люди ж починають будувати всілякі теорії з приводу бананів. І, врешті-решт, самі створюють собі біль ».

Ваша думка: які книги по саморозвитку варто обов'язково прочитати?

Жінка - унікальний генератор інтуїтивних емоцій. Кожна з нас знає про свої надзвичайні можливості, які дрімають в куточках підсвідомості. Книги з саморозвитку для жінок допоможуть підібрати ключ до чарівного скринька і випустити на волові досконалість.

В основному до необхідності змінити своє життя людина приходить в кризові періоди життя. У такі моменти він шукає розради і підтримки. Часом буває важко знайти людину на роль учителя і духівника. Книги по самореалізації - кращі кандидати на роль гуру в важкий момент життя.

«Блажен, хто, встаючи на стежку знань, охорону наставником»

Серед багатого вибору авторів, які пишуть книги з психології, напевно є співзвучна саме вашим мріям книга, яка здатна змінити життя і рівноцінна зустрічі справжнього живого вчителя. Після прочитання якої просто неможливо залишитися незмінною.

Перед вами десятка популярних авторів, які пишуть про способи побудувати життя своєї мрії. Кращі книги - посібники з саморозвитку для жінок, які знайомлять з унікальними методиками самовдосконалення, які враховують особливості психології прекрасної статі.

Місця, визначені для кожної книги в даній статті, не відображують якийсь рейтинг або побудова за популярністю. Так само, як індивідуальний кожна людина, індивідуально і вчення, співзвучне саме вашої душі і відповідне вам:

хтось бачить ідеал у здобутті взаєморозуміння з оточуючими
для кого-то щастя - в любові
побудувати ідеальну кар'єру
знайти мир в сім'ї
притягувати чоловічі погляди

Мотиви та цілі у всіх різні, відповідно до цього і варто вибрати свій шлях саморозвитку. Ваша мета визначає книгу, яка поведе вас в успіху.

Психологія любові

Кращі книги, що відображають внутрішній світ жінки, яка перебуває в пошуку свого чоловіка, допоможуть вибрати модель поведінки для досягнення мети. Не бійтеся змінюватися на шляху до мрії, ви не втратите себе. Люди сприймають нас як проекцію власних думок і уявлень. Для того, щоб справити на них враження, потрібно дати їм те, чого вони хочуть.

Теоретичні знання, представлені в короткій і веселій формі, підкріплюються практичними порадами. Написана жінкою, книга сприймається як позитивне і інформативне керівництво до дії. Детально розписані кроки миттєво сприймаються, як гідні довіри.

Шість складових успіху в стосунках, що роблять людину закоханим, підкріплені 85 безвідмовно працюють прийомами, які приведуть до справжньому почуттю. Розглядаючи чоловіка, як видобуток, автор перетворює процес розвитку відносин в веселу гру, в якій правила диктує успішна мисливиця.

Який написав книгу людина не професійний психолог. Однак три його шлюбу подарували цінний досвід, яким він ділиться в книзі. Розкриваючи секрети сильної статі, він ставить за мету здобуття щастя в любові і сім'ї як жінками, так і чоловіками. Маніпуляція чоловіком повинна врешті-решт призвести до обопільного щастя.

Дивовижні спостереження, розкриття секретів психології поведінки чоловіків у відносинах, практичні поради, як вчинити - книга дійсно корисна для жінок. Чоловіки мислять по-іншому і знати їх істинні мотиви - половина успіху.

3. «Школа гейші в десяти простих уроках»

Ця книга для жінок, які вирішили стати на шлях мистецтва витонченого спокушання. Мова тіла, секрети чайної церемонії, кулінарії і вплив на відносини підлог афродизіаків. Цінні поради, як стати сучасною гейшею - загадковою і привабливою - розкриті в цій книзі.

Використовуйте свою сексуальність і древні знання спокусниця - пропонує нам автор. Перетворені в життя практичні методи, підкреслять вашу незвичайність і індивідуальність і змусять вашого чоловіка згоряти від пристрасті.

4. «Настільна книга стерви»

Всім відомо парадоксальне прагнення чоловіків до стерво. Проходження за сильної і норовливої \u200b\u200bжінкою на кшталт відносин удава і кролика. Забувши про почуття самозбереження, чоловік втрачає голову і бачить в вас богиню. практичні поради про те, як стати господинею свого життя і диктувати свої правила в стосунках, змінять ваше життя.

Вибравши модель поведінки жінки - стерви, ви встаєте на шлях суперництва духу і волі з чоловіком. Будучи збройної порадами з книги, ви обов'язково отримаєте перемогу.

Біль зради, небажання приймати ситуацію, крик душі - сумно, що це спіткало саме вас. Автор вчить, як пережити це почуття, розібратися в тому, що відбувається і повернути колишнє щастя. Книга співпереживає з вами, підтримує і дає вибір моделей поведінки для гідного виходу із ситуації.

Ця книга допоможе вийти з депресії. Ваш улюблений і сім'я - цілі, гідні того, щоб боротися за них і перемагати.

Інструкція для бізнес-леді

Продиктована сучасністю доводити суспільству свою спроможність не тільки в любові і сім'ї, вимагає абсолютно особливого підходу. Кар'єрні сходи для багатьох дам стала практично предметом одержимості. Як піднятися по ній з високо піднятою головою, перемогти невпевненість. Кращі книги по саморозвитку, що стали світовими бестселерами, дадуть корисні практичні поради.

Ця книга стала настільною для багатьох успішних людей. Великі корпорації вважають цей матеріал необхідним для вивчення своїми співробітниками. Мотивуюча книга з готовими методами самореалізації - серйозне і дійсно корисне знання.

«Сім навичок» - детальна і чітка інструкція по визначенню ваших справжніх цілей і способах їх досягнення. Необхідна для вивчення не тільки для досягнення кар'єрного росту. Розстановка пріоритетів і самовдосконалення стануть після прочитання очевидною необхідністю у вашому житті.

7. «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації »

Щастя, придбане в гармонійному поєднанні успішної кар'єри, домашнього тепла і достатку - основні моменти саморозвитку для досягнення успіху зібрані в цій книзі.

Автор переконує в необхідності визначення і розстановки пріоритетів для здобуття внутрішньої гармонії жінки. Практичний посібник допоможе навести порядок у вашому житті, відкинути зайві, нав'язані стереотипами, цілями і вибрати по-справжньому свій шлях.

Книги для мотивації і духовного розвитку

Читається на одному диханні роман має незвичайним дією. Мимовільна проекція читача і ототожнення себе з героєм книги дають чарівний поштовх до самореалізації.

Віра в свої безмежні можливості, мотивація для шляху до мети - слідування за безстрашним і мудрим героєм Коельо переноситься в реальне життя. Філософська казка-притча стала опорою для втратили себе і потужною платформою для віри в щастя.

Жінка з дивним світоглядом, яка написала цю книгу, є автором багатьох книг по вченням фен-шуй. Будучи фахівцем в цій галузі, вона перенесла основні постулати знань стародавнього Китаю в справжнє життя.

Книга являє собою довідник по залученню в своє життя багатства, любові і гармонії. Дізнатися про свої безмежні можливості і повірити в них, жити відповідно до своїх бажань - книга дає розгорнуті знання про досягнення цих цілей.

З самого дитинства ми чуємо, що тільки таку людину, який постійно займається своїм саморозвитком, можна назвати що відбулася Особистістю. І, звичайно, кожен хоче розвиватися, але не всі вміють робити це ефективно і швидко. Вся проблема в тому, що мало людей дійсно розуміють, що таке саморозвиток.

Багато людей помиляються, вважаючи, що саморозвиток - це спосіб, який дає:

Влада і можливість маніпулювання іншими людьми;
Відкриття в собі якихось надлюдських можливостей;
Отримання таємної інформації, недоступною непосвяченим;
Можливість досягти вершин і сказати «Я досяг усього»;
Набір конкретних правил, яких постійно необхідно дотримуватися в житті.

Якщо ви думаєте, що особистісний ріст і саморозвиток дозволять вам впливати на життя інших людей - ви теж помиляєтеся.

Займаючись розвитком своєї душі, людина отримує унікальну можливість змінювати себе, а вже наслідком цих змін є зміна ставлення до нас оточують.

Коли помилкові очікування людей не виправдовуються - вони розчаровуються в саморозвитку і починають жити «автоматичної життям», не усвідомлюючи її законів і не керуючи нею. Можна сказати, що така людина знаходиться в «Зоні Комфорту», \u200b\u200bвін нічого не бажає змінювати.

Що ж таке саморозвиток?

Під ефективним саморозвитком людини сьогодні розуміють:

Найбільш ефективна, але далеко не найлегша і швидка, дорога до процвітання і успіху в житті;
якісно новий етап розвитку Особистості;
Пробудження енергії творчості, що створює можливості для зміни життя;
Лікування від психологічних і фізичних травм;
Перехід від традиційного мислення до творчого, творчого мислення;
Постійні самоспостереження і самоаналіз, що дозволяють коригувати особистісні якості і виробляти нові;
Навчання серед едінодумцев.

Причому, в цьому процесі люди знаходяться відразу в 2-х іпостасях: Учня і Вчителя. Саморозвиток не тільки дозволяє людині засвоїти нові вершини пізнання, але і створює умови для допомоги іншим людям в освоєнні етапів, які ви вже пройшли. Особливо добре в такому процесі відчувають себе підлітки.

У кожного - свій шлях саморозвитку, хтось йде
короткою дорогою, хтось довгою, але вона не буває легкої ніколи. Справжній особистісний ріст вимагає постійної і регулярної роботи над собою, вдосконалення вже існуючих, і вироблення нових особистісних якостей. У процесі постійного саморозвитку людина сконцентрована на власних цілях і бажаннях, весь час добуваючи знання для їх досягнення. Такий процес самопізнання є підставою для успішного життя, Дозволяє людині подолати свою «Зону Комфорту», \u200b\u200bзмушує постійно рухатися вперед, наповнює змістом все його існування.

способи саморозвитку

Будь-яке саморозвиток стоїть на 3-х засадах - фізичному навантаженні, здорове харчування і психічної саморегуляції. Кожен починає займатися собою по-різному: деякі спочатку хочуть привести в відносний порядок фізичне тіло, А потім займатися духовним розвитком, а деякі навпаки - спочатку шукають шляхи духовного самовдосконалення, а потім починають займатися фізичним тілом. Найкраще - одночасно займатися тілом і духом, а не впадати в крайнощі і, займаючись активним духовним розвитком, запускати своє тіло. Є чудова фраза:

Людське тіло - мішок, а духовні знання - гравій. Якщо гравієм заповнити продірявився мішок, то він порветься ».

Це означає, що фізичне тіло повинно відповідати одержуваних знань.

Ви можете випробувати на собі кілька способів саморозвитку, поки не знайдете той, який буде найбільш ефективно рухати вас вперед. Складно передбачити заздалегідь, який із способів вам підійде більше за інших, але ви завжди можете вибирати. Пропонуємо вашій увазі невеликий список методів саморозвитку.

Як можна займатися саморозвитком:

Книги і аудіокниги по духовному і особистісному саморозвитку - один з найпростіших, доступних і малозатратних способів роботи над собою і своїм потенціалом. Якщо ви потребуєте в раді, що почитати для саморозвитку, зверніть свою увагу на наступні рекомендації.

Саморозвиток за допомогою книг (топ-список)

Отже, що почитати для саморозвитку? В людині все взаємопов'язане, не буває духовного зростання без матеріального підкріплення, не можна добитися стійкого фінансового благополуччя, якщо водночас не працювати зі своєю душею. Тому всі рекомендовані книги, що допомагають нашому саморозвитку, можна поділити на дві категорії:

Кращі книги і аудіокниги для духовного саморозвитку.
Кращі книги і аудіокниги для досягнення фінансової незалежності.

Список книг для духовного саморозвитку

Книги індійського духовного містика і лідера Ошо (Раджниша) не вирікав істину, а будять ваші власні думки.
- «Гірчичне зерно» - являє собою коментарі Ошо до п'ятого Євангелія від святого Фоми в абсолютно неймовірною трактуванні. Цю книгу можна перечитувати безкінечно, подібно Біблії.
- «Будь простіше» - віршований цикл бесід Ошо з майстром Дзен Іккью про легкість буття.
- «Ключі до нового життя» - міркування Ошо про розвиток внутрішньої хоробрості. Хоробрість по Ошо - не відсутність страху, а його прийняття з повним усвідомленням.
Книги і аудіокниги Луїзи Хей по саморозвитку засновані на її особистому досвіді.
- - в книзі пояснюються причини хвороб і пропонуються ключі до зцілення через позитивні афірмації.
- - написана для жінок, а й чоловіки в ній знайдуть багато цікавого.
Основна ідея безлічі бестселерів - отримання задоволення від саморозвитку.
- - автор розкриває читачеві причини багатьох захворювань, вказує шлях до зцілення.
- «Велика енциклопедія суті» - понад 500 духовних статей про сутність і буття, розташованих в алфавітному порядку.
Таємничий російський письменник і езотерик Вадим Зеланд став відомий завдяки своїй книзі «Трансерфінг реальності». Ця книга є своєрідним вченням про мультиваріантного світу, в якому людина свідомо може домагатися неможливого. Відмовившись від лінійності навколишнього світу, чоловіки і жінки можуть стати справжніми господарями свого життя і самого світу.
Письменник і гомеопат Валерій Синельников написав безліч книг і аудіокниг щодо поліпшення якості життя як чоловіків, так і жінок.
- «Сила Наміри» - оповідає про те, як реалізовувати бажання і мрії. Що таке Намір? Як його можна правильно накопичувати? Чи можна використовувати Намір на шкоду? Всі відповіді знайдуться в цій книзі.
- «Возлюби болезнь свою» - представляє читачеві нестандартний підхід до одужання. Валерій Синельников розповідає, як і навіщо люди створюють в собі хвороби, як вступити в діалог з підсвідомістю, як наші негативні емоції (егоїзм, гординя, ненависть та ін.) Впливають на здоров'я. У книзі також міститься цілий список унікальних практичних вправ.
Втілення тибетського лами і астральний мандрівник, британець Лобсанг Рампа в доступній формі знайомить нас з буддійськими навчаннями.
- «Третє око» - описує унікальну операцію з посилення третього ока, яка нібито була пророблена з автором.
- «Шафран мантія» - розповідає про дитинство автора, проведеному в монастирях Тибету. Книга буквально напхана всілякими езотеричними переживаннями і випадками.
- «Тринадцята свічка» - тринадцята книга Рампи про його містичному переживанні візиту на Венеру. Відображає погляди автора про будову Всесвіту і Всесвіту.
Анастасія Нових - сучасна російська письменниця і художниця. У своїх художніх книгах і публіцистиці вона ділиться своїм баченням світу. У цієї дівчини дуже нестандартна психологія і уявлення про життя.
Серія книг болгарського оккультиста, астролога і алхіміка, засновника одного з відділень Білого Братства, Омраама Мікаеля Айванхова, описує космічні закони, що керують світом і кожною людиною за допомогою взаємного обміну, закони взаємодії серед жінок і чоловіків.
Твір відомого фізика, езотерика і винахідника Друнвало Мельхіседека « стародавня таємниця квітки життя »відправляє нас в подорож по світу сакральної геометрії. Все в світі тягнеться до простих форм, а найпростішу форму має духовність - Квітка Життя.
«Подорож додому» - унікальний роман-притча, написаний реальною людиною Лі Керроллом в незримому співавторстві з безтілесним духом на ім'я Крайон. Як пройти сім ініціацій? Чи зможе герой твору стати Воїном світла і повернутися додому, на Землю? Незважаючи на те, що книга читається просто на одному диханні, сьогодні вона вважається одним з кращих практичних сучасних посібників з метафізики.

Крім цих авторів, вас багато про що змусять задуматися книги і аудіокниги Шрі Ауробіндо, Кацудзо Ніші, Боба Фрісела, Річарда Баха. Також варто почитати Барбару Марсіньяк, Олександра Асова, Алісу Бейлі, Сергія Алексєєва.

Період навчання людини не обмежується роками, проведеними за шкільною партою. Щоб досягти успіху на роботі, в особистому житті і спілкуванні з іншими людьми, варто. Кращим же вчителем завжди вважалася книга. Що почитати для саморозвитку? Ось підбірка 40 художніх і науково-популярних творів, гідних того, щоб стати настільною книгою сучасної людини.

Класика: 9 художніх книг на всі часи

Антуан де Сент-Екзюпері. "Маленький принц". Казку, написану французьким льотчиком для дітей, потрібно читати, перш за все, дорослим. Твір вчить по-справжньому любити і дружити, а ще змушує поглянути на світ дорослих очима дитини.
Булгаков Михайло. "Майстер і Маргарита". Складний для сприйняття містичний роман, в якому переплітаються дві сюжетні лінії - події, що відбуваються в Москві 30-х років минулого століття, і останні дні життя Ісуса Христа.
Габріель Гарсія Маркес. "Сто років самотності". Твір-притча іспанського автора, підбиває до думки про те, як важливо цінувати і берегти сімейні узи в світі людей, приречених на самотність.
Грін Олександр. "Багряні вітрила". Романтична історія про наївну дівчину Ассоль, що чекає принца на білому кораблі з червоними вітрилами. Її не розуміють і цураються люди, але в один прекрасний день вони побачать - мрії збуваються, якщо дуже вірити.
Достоєвський Федір. "Злочин і кара". Соціально-психологічний роман, у якому передані почуття студента, який вбив стару заради наживи. Страх і докори сумління змушують його визнати провину, вимагаючи справедливої \u200b\u200bвідплати.
Оруелл Джордж. «1984». Найвідоміша антиутопія в літературі 20 століття, описує світ, де панує тоталітарний режим. Історія в романі вигадане, але автор зумів настільки глибоко її проаналізувати і детально описати, що вона здається реалістичною.
Толстой Лев. "Війна і мир". Епоха романтизму в Російської імперії - період ніжних почуттів і палких зізнань, балів і дуелей, а ще війни, що йде з наполеонівською Францією. Одне з кращих творів російської літератури підкорює не тільки хитросплетіннями сюжету і яскравим описом батальних сцен, але перш за все - філософськими роздумами автора.
Еріх Марія Ремарк. "Три товарища". Дії роману відбуваються в Німеччині 20-х років минулого століття. Але тяготи післявоєнного часу - лише фон в творі, на якому розгортається надихаюча історія любові і дружби.
Хемінгуей Ернест. "Прощавай зброє!". Краща книга про Першу світову війну, що змушує усвідомити цінність людського життя, а також любові, яка в моменти близькості смерті здається міражем.

У світі психології: 10 книг, які змінюють людей

Наполеон Хілл. "Думай та збагачуйся". Бестселер, вперше виданий в Америці ще в 1937 році, перевидавався 42 рази і як і раніше залишається в числі найбільш продаваних. Тому, хто хоче стати успішним і багатим, автор статей радить зробити 13 конкретних кроків і отримати бажане.
Аллен Карр. « легкий спосіб кинути палити". Легендарна книга, в якій автор описав методику, яку сам же і вивів і з її допомогою кинув курити. Метод змінила все звичні уявлення людей, що палять про те, що лише сильні волею можуть розпрощатися з цигарками назавжди. В основі ненав'язлива психотерапія, яку читач навіть не помічає.
Брайан Трейсі. «Вийди із зони комфорту». Це практичний посібник від відомого бізнес-тренера. З книги можна дізнатися про 21 методі підвищення особистої ефективності. Впровадження запропонованих автором правил в життя дозволить краще управляти своїм часом і собою.
Мельник Шерон. «Стресостійкість». Причиною багатьох невдач в діловій і особистій сфері є невміння адекватно реагувати на кризові ситуації. Книга навчить не тільки спокійно переживати стресові стани, а й робити їх корисними.
Екман Пол. «Психологія брехні, обмани мене, якщо зможеш». Як не стати жертвою психологічних маніпуляцій? Які слова і жести видають брехню? Відповіді на ці питання будуть цікаві всім - від домогосподарки до політика.
Кейт Феррацці. «Ніколи не їжте поодинці». Збірник статей по нетворкінгу - дієвої комунікативною методикою, що дозволяє швидко налагоджувати дружні зв'язки і за допомогою їх вирішувати життєві завдання.
Роберт Саттон. «Не працюйте з м *** та». Ледарі, егоїсти, маніпулятори, хулігани - людей, що заважають продуктивної праці, багато. Але головне - з ними доводиться співіснувати. Як вести себе з деструктивними представниками колективу? Кого з них можна змінити, а з ким краще розлучитися?
Кові Стівен. «Сім навичок високоефективних людей». У своїй книзі успішний підприємець і мотиваційний лектор присвячує читачів в тонкощі самовдосконалення. Автор вчить правильно ставити цілі, перераховує навички, властиві лідерові.
Чалдини Роберт. «Психологія впливу». Науково-популярний твір, що прославило американського вченого, відкриває двері в складний світ міжособистісних взаємин. Книгу варто прочитати тим, хто хоче краще розуміти оточуючих і їх мотиви, навчитися впливати на людей.
Франкл Віктор. «Сказати життя" Так! ". Книга-одкровення, написана для тих, хто втратив життєві орієнтири, зневірився в своїх силах. В основі праці лежать особисті спостереження і переживання Віктора - лікаря-психотерапевта, який пройшов нацистські табори смерті.

Десять книг для саморозвитку чоловіків і жінок

Більшість чоловіків, хотіли б бачити себе успішними, рішучими і привабливими. Які теми цікавить представників сильної статі? Не тільки цікавими, а й розвивають бувають мемуари і біографії відомих людей. корисну інформацію для себе можна почерпнути з посібників з іміджелогії, психології особистого та професійного росту.

Барбара де Анджеліс. «Секрети про жінок, які повинен знати кожен чоловік».
Вальдшмідт Ден. «Будь кращою версією себе!»
Грей Джон. «Чоловіки з Марса, жінки з Венери».
Ларссен Ерік. "На межі".
Макіавеллі Нікколо. «Государ».
Ренд Айн. "Атлант розправив плечі".
Силіг Тіна. «Зроби себе сам».
Флассер Алан. «Справжньому чоловікові».
Хьюмс Джеймс. «Секрети великих ораторів».

Жінок хвилює, який одяг потрібно носити, щоб виглядати стильно і привабливо. Крім моди, їх цікавлять основи здорового харчування і кулінарія, виховання дітей і взаємини з чоловіками. Сучасним жінкам не чужі і проблеми професійного зростання.

Блюменталь Бретт. «Рік, прожитий правильно».
Бродські Даніелла. «Щоденник ділової жінки».
Грейс Наталя. «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації ».
Гудмен Емі. «Це - одягаємо, це - викидаємо».
Лаундес Лейл. «Як закохати в себе будь-кого».
Тім Ганн. «Біблія моди».
Товста Наталія. «Поєдинок зі зрадою».
Харві Стів. «Ви нічого не знаєте про чоловіків».

Цікавих книг багато. Всі вони, як художні, так і наукові, розвивають інтелект, естетичний смак і душевні якості людини. Саме тому важливо продовжувати читати і уважно відстежувати з'являються новинки.

Ні для кого не секрет, що в складні моменти життя дуже непросто знайти людину, яка стане підтримкою і вчителем. Саме в такі моменти на допомогу приходять книги по самореалізації. У підсвідомості кожної жінки живуть незвичайні можливості і сила духу. Книги про саморозвиток особистості для жінок допоможуть вам випустити на волю своє суще, зрозуміти себе і отримати потужну дозу мотивації.

Ми підібрали для вас 6 книг популярних авторів, які допоможуть вам розібратися в собі, отримати мотивацію і побудувати життя успішної людини. Мотивуючі книги для жінок познайомлять вас з видатними методиками особистісного зростання, Які враховують особливості жіночої психології.

Наталя Грейс "Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації"

З книги Наталії Грейс ви дізнаєтеся, як досягти жіночого успіху в трьох основних сферах жінки: зможете побудувати успішну кар'єру, отримувати достаток і зустріти гідного супутника життя. Автор книги переконана, що для досягнення гармонії жінці потрібно правильно розставити пріоритети. Книга допоможе вам побудувати шлях до того життя, про яку ви мріяли.

Наталія Правдіна "Я виконую бажання"

Автор книги перенесла найбільші методики Стародавнього Китаю в сучасне життя жінки. Керівництво Наталії Правдиної допоможе кожній жінці зрозуміти силу своєї підсвідомості і навчитися виконувати всі бажане за клацання пальців. Переконайтеся, що жити у відповідності зі своїми мріями і цілями - легко.

Даніелла Бродські "Щоденник ділової жінки"

Дуже легка книга, що піднімає настрій і відкриває очі жінки на сучасну реальність. Даніела Бродські простою мовою пише про відносини, любові і закликає мріяти. Книга написана в розважальному жанрі, тому вивчення даного керівництва допоможе вам відволіктися від справ і відпочити душею.

Еліза Танака "Школа гейші в 10 простих уроках"

Книга буде корисна жінкам, охочим навчитися правильно спокушати чоловіка. Автор розкриває цінні поради і вчить бути привабливою, сексуальною і загадковою жінкою, саме так позиціонує себе сучасна гейша. Прочитавши книгу і запровадивши уроки в життя, ви навчитеся правильно використовувати свою сексуальність.

Світлана Крона "Настільна книга стерви"

Практичні поради автора книги про те, як поліпшити якість свого життя і почати будувати в стосунках свої правила, допоможуть вам стати самостійною і успішною жінкою. Вибравши правильну модель поведінки, жінка може відкрити перед собою нові горизонти і почати будувати ту життя, про яку завжди мріяла. Книга Світлани крон отримала величезну популярність серед жіночого населення і буде корисна для жінок будь-якого віку.

Гаррі Адлер "НЛП: мистецтво отримувати те, що хочеш"

Мотивуюча книга, в якій автор чітко розписує то, як будь-яка людина може реалізовувати себе для отримання бажаних цілей. Керівництво побічно розкриває багато секретів, пов'язані з саморозвитком. Завдяки практичним технікам книги, ви зможете визначити справжні цілі оточуючих людей і навчитеся завжди бути в більш вигідною для себе позиції.

Ми не гарантуємо результат. Досягнення тих чи інших результатів залежить від здібностей кожної людини, рівня підготовки та виконання всіх рекомендацій автора.