Leer desbloquea tu mente. Desbloquea tu mente

¡Resulta que cualquiera puede convertirse en un genio! Esto es posible con las ultimas tecnologias activación del cerebro y gestión de los procesos de pensamiento. El método de Stanislav Müller le permite activar el llamado "estado de sobreaprendizaje" en casi todos, independientemente del nivel de hipnotizabilidad, edad y otros ...

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Stanislav Müller - psicólogo en ejercicio, médico ciencias pedagógicas, responsable del centro "Ciudad de los Talentos", redactor jefe de la revista "ÉXITO para todos".
La mente humana puede aprender todo. La única pregunta es cuánto tiempo llevará. Para algunos, unas pocas horas son suficientes para dominar una nueva habilidad, mientras que para otros un año no será suficiente. ¿Por qué? Se trata del grado de activación cerebral. Si se incluyen 3-5% de las células de la corteza cerebral, esto corresponde a la capacidad de aprendizaje habitual del individuo medio. Si es más, la capacidad de aprendizaje de una persona talentosa y capaz. En las personas talentosas, aproximadamente el 10% de las células cerebrales se activan. ¿Cómo se puede lograr esto? ¿Y cómo es eso posible?
¡Resulta que cualquiera puede convertirse en un genio! Esto es posible con la ayuda de las últimas tecnologías para activar el cerebro y controlar los procesos del pensamiento. El método de Stanislav Müller permite activar el llamado "estado de sobreaprendizaje" en casi todas las personas, independientemente del nivel de hipnotizabilidad, la edad y otros factores.
Vivimos en el tercer milenio. La época de las velocidades supersónicas y los vuelos interplanetarios abre nuevas oportunidades para el desarrollo de la mente humana. ¡La mente de la que absolutamente todo depende! Descubre el tuyo oportunidades ocultas, usa tu cerebro al 100%!

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¿Qué es el sobreaprendizaje?

Como sabemos, existe el término "aprendizaje", que significa la capacidad de dominar nuevos conocimientos, habilidades, etc. Es diferente para todas las personas. Y esto es bastante natural. Además, estamos hablando no solo de dominar el conocimiento en física o matemáticas, sino también de la capacidad, por ejemplo, de vender autos, conducir un auto, actuar en el escenario, comunicarse con la gente y sobre muchas, muchas otras cosas.

Mientras una persona vive, constantemente aprende algo. En la primera infancia, estas son las habilidades para caminar, hablar, habilidades motoras de las manos, etc. Luego, en instituciones educativas, estudia escritura, física, química y otras. disciplinas academicas, recibe conocimientos iniciales relacionados con la futura profesión.

Entrar en la edad adulta presupone un mayor desarrollo de las competencias profesionales, así como la mejora de la capacidad de comunicarse con las personas, para defender sus derechos en diversos campos. Al mismo tiempo, también se capacita en las relaciones con el sexo opuesto, construyendo una familia, comunicándose con sus hijos y otros familiares.

Cuando los niños crecen, una persona tiene la necesidad de comprender sus intereses y aceptar un estilo de vida completamente diferente; ahora aprende a aceptar a su hijo como padre, a comunicarse con sus nietos, posiblemente bisnietos.

¿Y cuándo aprender a manejar su salud, entender su cuerpo y cuidar su cuerpo? ¿Qué tal cultivar el amor por las personas, por la naturaleza, por el mundo entero, el patriotismo al final? ¡Y esto también debe aprenderse! Incluida la economía nacional, la capacidad de administrar el dinero de manera racional, para combinar de manera óptima las necesidades con las oportunidades.

Tenga en cuenta que si se produce una brecha en al menos una de las áreas enumeradas (y, de hecho, según entendemos, hay muchas más áreas de este tipo), entonces toda la vida de una persona puede salir mal, por decirlo suavemente.

Pero si currículum escolar y todavía nos están enseñando conocimientos profesionales, entonces casi siempre tenemos que alcanzar todo lo demás por nuestra cuenta.

Y no todos logran hacerlo de la manera que les gustaría.

¿Por qué algunos estudiantes "captan" todo lo que se llama sobre la marcha, mientras que alguien tiene que volver a leerlo varias veces, memorizando estúpidamente, gastando varias veces más tiempo y esfuerzo?

¿Por qué algunos de nuestros amigos viven felices, y cambian dos o tres trabajos en un año, y ciertamente con un aumento de salario, y tienen familias maravillosas, mientras que otros no reciben un salario durante meses, soportan constantes humillaciones en la familia, sufren de problemas de salud y con los niños? ¿Por qué?

Muchos años de experiencia en la realización de capacitaciones y Asesoramiento psicológico me dio la oportunidad de comprender lo que está directamente en la raíz de todas estas preguntas.

Se trata de la capacidad del inconsciente para participar activamente en nuestra vida, en sentido figurado, para ayudar a la mente subconsciente. O sobreaprendizaje.

Alguien aprendió a ganar dinero, aunque no completó ningún curso a propósito, tal vez ni siquiera tenga educación, excepto los grados 9-10-11. Pero su mente ha aprendido esto y esta persona no conoce los problemas económicos.

Alguien aprendió a agradar a los demás, aunque en la escuela, quizás, era un "patito feo", casi un paria.

Alguien ha dominado el arte de la comunicación, la negociación. O guiar a la gente. O controla tu cuerpo al nivel de ... un campeón olímpico.

Todo esto lo puede aprender la mente humana.

Alguien lo consigue más rápido, alguien más lento. Alguien Nuevo trabajo Maestros en un par de meses, alguien, en un par de años.

La diferencia en el tiempo que lleva aprender es equivalente a la diferencia en encender la mente. Si del 3 al 5% de las células de la corteza cerebral están activadas y principalmente solo a nivel consciente, esto corresponde a la capacidad de aprendizaje habitual y ordinaria del individuo promedio. Si es más, una persona capaz, talentosa y, finalmente, talentosa. En las personas con talento, aproximadamente el 10% de estas mismas células se activan.

¿Cómo se puede lograr esto?

¿Y cómo es eso posible?

Si recordamos que vivimos en el tercer milenio, entonces es muy posible suponer que sí, tal vez en algún lugar de laboratorios secretos en Moscú o Tokio, pero no en Zapupyrinsk o en Nizhny Karasy.

Esto es posible absolutamente en todas partes, excepto quizás en las instituciones médicas especiales como el "pabellón n. ° 6".

En nuestro país, nuestro compatriota Hasai Magomedovich Aliyev no solo resolvió el problema de la activación consciente volitiva de un mayor volumen de razón, sino que también lo demostró de manera muy amplia. En los círculos científicos se le llama "Autorregulación psicofisiológica guiada según el método Aliyev", o el método "Clave".

Durante varias sesiones, la gente aprendió a cambiar la forma de andar, la postura, la forma de hablar ... dormir lo suficiente en 3 horas, como en 7, descansar en 20 minutos, como en 2 horas, ¡aumentar la resistencia al menos 2 veces!

Durante muchos años trabajando con este método único, llegué a la conclusión de que si traes procesos de aprendizaje tan fenomenales a un sistema, puedes dominar absolutamente cualquier habilidad decenas y cientos de veces más rápido. Así es como apareció la tecnología SUPERAPRENDIZAJE, con la ayuda de la cual, por ejemplo, una persona puede desarrollar el pensamiento matemático en sí misma en 2-3 semanas.

Pero seguía existiendo el mismo problema que el del Dr. Aliyev: la educación a distancia... En las capacitaciones, las personas dominaron la habilidad de sobreaprender lo suficientemente bien. Tanto es así que podrían usarlo en el futuro, sin comunicarse conmigo, en áreas de la vida completamente diferentes. ¿Y cómo involucrar a quienes desean en ausencia?

Tuve que cambiar toda la tecnología, probar el desempeño con voluntarios de los grupos experimentales, luego lanzar una lista de correo de Internet para capacitar a personas a cientos y miles de kilómetros de mí en todo el mundo. Fue solo después de eso que publiqué dos libros seguidos sobre el sobreentrenamiento específicamente para el aprendizaje a distancia.

Ya tienes en tus manos la quinta versión del manual, diseñada para el aprendizaje a distancia del método. Aquí se tuvieron en cuenta los deseos de los lectores, se prestó especial atención a las sutilezas que causaron malentendidos, se agregaron nuevas secciones.

Invito a todos los lectores a conferencias generales y capacitaciones que realizo periódicamente en diferentes ciudades de Rusia y en el extranjero, o para la comunicación a través de Internet. Periódicamente, organizo seminarios web al mismo tiempo para un número grande personas a través del programa de conferencias telefónicas en yahoo! messenger, que está disponible para cualquiera que cree una cuenta de correo electrónico en yahoo. También está mi dirección:

Permítanme recordarles que vivimos en el tercer milenio. Y en la época de las velocidades supersónicas, los vuelos interplanetarios abren inevitablemente nuevas oportunidades no solo para los descubrimientos en tecnología, sino también para el desarrollo de la propia mente humana. La misma mente de la que absolutamente todo depende. Y bienestar (la capacidad de manejar adecuadamente su salud) y estilo (la capacidad de distinguir la intuición de la sospecha) y la felicidad en la vida personal (la capacidad de amar).

En lugar de presentar

Otro curso sobre control mental está llegando a su fin. La acogedora sala, en la que durante muchos años he realizado la mayor parte de mis entrenamientos, es propicia para la comunicación. Uno de los miembros del grupo, estudiante de posgrado universidad pedagógica, cuenta una parábola:

Una mañana, el sabio salió de la casa. En las afueras del pueblo, vio a un hombre que serraba un tronco grueso con una sierra roma. Mirándolo brevemente, se dedicó a sus asuntos. Volviendo más cerca del mediodía, encontré a la misma persona haciendo lo mismo: con una sierra roma, continuó cortando el tronco con celo.

- ¿Por qué no afila la sierra? - preguntó.

- No tengo tiempo para afilar una sierra, necesito cortar un tronco ... - esa fue la respuesta.

Siempre tengo una emoción interior cuando comienzo las clases con nuevo grupo, porque cada vez es un encuentro con talentos, un encuentro con el futuro, nuevos descubrimientos y nuevos conocimientos. Y todavía estoy convencido de que no hay una sola persona al azar en el grupo. Mucha gente ha estado tomando estas clases durante varios años. Alguien leyó el libro de Aliyev "La clave para uno mismo" y estaba buscando un lugar para aprender esto. Alguien vio como un camarada en servicio que posee esta habilidad corría tranquilamente durante la marcha de tiro, y, impresionado, decide que también estudiará la "Llave", y alguien, por consejo de padres o amigos, llega con una firme objetivo - en ti mismo los talentos y desarrollarlos.

Fragmentos del libro Müller S. Desbloquea tu mente: ¡conviértete en un genio! Tecnologías de súper pensamiento y súper memoria. - M.: Peter, 2010.

¡Resulta que cualquiera puede convertirse en un genio! Esto es posible con la ayuda de las últimas tecnologías para activar el cerebro y controlar los procesos del pensamiento. El método de Stanislav Müller le permite activar el llamado "estado de sobreaprendizaje" en casi todas las personas, independientemente del nivel de hipnotizabilidad, la edad y otros factores.

Estado de sobreaprendizaje

El autor del método único de autorregulación psicofisiológica controlada "Klyuch" Kh. M. Aliev escribió varios libros sobre su asombroso descubrimiento. En el extranjero, este método se considera revolucionario. logro científico, en la conferencia mundial de Baden-Baden, se observó que el método no tiene análogos en términos de facilidad de entrenamiento y rapidez para obtener resultados específicos.

Además, estoy seguro de que pasarán decenas, tal vez cien o doscientos años, y los psicólogos de todo el mundo recordarán la "Clave" de Aliyev de la misma manera que recuerdan hoy el primer laboratorio psicológico de Wundt. La sociedad aún no es plenamente consciente del significado de su descubrimiento, y cada nueva generación de científicos abrirá, apoyándose en este método, nuevos y nuevos capítulos en la ciencia del hombre.

El método es realmente muy sencillo. No cederé en el marco de este trabajo Descripción detallada de cómo entrar en un estado neutral "según Aliyev" se describe en muchas otras publicaciones: tanto en libros como en revistas científicas; se transmitió en televisión y en cintas de video. Pero, lamentablemente, no es tan fácil en ausencia. Por supuesto, es mejor si la persona se somete a una formación a tiempo completo.

Personalmente, comencé con la "Llave". Después de varios años de trabajar con esta increíble tecnología, logré crear sobre su base una teoría de la superentrenamiento y luego, después de numerosos experimentos, una tecnología para el dominio ultrarrápido de conocimientos y habilidades, que es fundamentalmente diferente de la técnica de Aliyev. . La principal diferencia es que entrar en un estado especial de pensamiento ocurre sin el uso de hipnosis. Como consecuencia, dominar la tecnología por correspondencia es relativamente fácil.

Este algoritmo, desarrollado específicamente para el aprendizaje a distancia, se ofrece a los lectores.

Durante más de un año he estado llevando a cabo una extensa correspondencia a través de Internet, y esto me permitió seleccionar entre las diversas opciones recomendadas a las personas para el aprendizaje a distancia exactamente lo que incluye el llamado "estado de sobreaprendizaje" en casi todos, independientemente del nivel de hipnotizabilidad, edad y otros factores. ...

Entonces, estado de sobreaprendizaje.

Consta de tres componentes, cuya combinación armoniosa da el efecto deseado.

Casi todos los ejercicios se pueden hacer de pie o sentado. Más precisamente, si le conviene estar de pie, es mejor hacerlo estando de pie. Si tiene algún problema de salud, puede sentarse. Y solo si, por alguna razón seria, una persona ni siquiera puede sentarse, entonces todo lo que se describe a continuación se realiza acostado.

Ojos abiertos, mirando al frente. Imagina mirar el mundo como una cámara. O como una videocámara. Sin juzgar. Simplemente mire y perciba lo que esté en su campo de visión. Sin calificaciones: me gusta, no me gusta, bueno, malo, hermoso, feo. Ninguno. Solo mira y percibe todo lo que tienes enfrente.

Paralelamente a esto, comience a sentir su cuerpo. Sienta todas las sensaciones que se van produciendo. Tanto las sensaciones corporales externas (tocar el cuerpo de la ropa, los zapatos, una silla o silla), como las internas - musculares y otras. Además, sin juicio. Sin evaluaciones: hermoso, feo, bueno, malo, no. Es necesario caminar de esta manera a través de todas las sensaciones corporales: de la cabeza a los pies. O viceversa: desde la punta de los dedos hasta la cabeza. Si se siente incómodo, levántese o cambie de asiento para que su cuerpo esté cómodo. Esto es muy importante: su cuerpo debe estar cómodo y cómodo.

Luego, al mismo tiempo, miras y percibes todo lo que ves (sin juzgar) y sientes todo tu cuerpo como un todo.

Este es el primer componente del estado de sobreaprendizaje. Puedes practicar en cualquier momento que lo pienses. Ir a transporte público trabajar, sentarse en una reunión de planificación aburrida, esperar al maestro antes de la clase, caminar por el callejón del parque, en cualquier momento. Cuanto más a menudo, mejor. En la terapia Gestalt existen conceptos como zonas interior, exterior y media.

En mi interpretación libre, se ve así.

Zona interior- estas son nuestras sensaciones corporales.

Externo- esto es lo que vemos a nuestro alrededor, lo que percibimos desde el exterior.

A zona media son nuestros pensamientos. La misma corriente de pensamientos que gira constantemente en la cabeza de una persona. Un estudiante de mi clase lo llamó "mezclador de palabras". Este flujo a menudo no solo no es útil, sino que también es dañino, ya que interfiere con una serie de procesos a nivel de otras estructuras de la mente.

Tan pronto como transfieres tu atención a las zonas exterior e interior al mismo tiempo y lo haces con suficiente calidad, entonces se produce una especie de silencio en tu cabeza. El "mezclador de palabras" desaparece.

Fritz Perls, uno de los fundadores de la terapia Gestalt, lo llamó nada más que "limpiar el bote de basura". Este ejercicio solo, dominado y practicado constantemente por neuróticos, por sí solo curó muchos, muchos problemas psicológicos.

Una vez que domine este ejercicio, es decir, puede ver todo y sentir todo su cuerpo, y no necesita mucho tiempo para hacerlo, puede pasar a segundo componente.

Es necesario no solo sentir tu cuerpo, sino sentirlo con amor. Cuida de él. Cuida tus brazos, piernas, hombros, rodillas, codos…. fue conveniente. Para que nada fluya, no pellizque. ¿Puedes sentir tu cuerpo ahora mismo y enviar amor a cada célula de tu cuerpo?

¡Hazlo!

Es muy importante. Todos los días, al menos un minuto, envía a tu cuerpo amor sincero, nutriendo todo el cuerpo con la energía del amor y la salud, prestando atención a todo lo que la naturaleza te ha dotado (o Dios, como sea más conveniente llamarlo). Haga este ejercicio durante varios días. Lo óptimo es tomarse una semana más.

Paradójicamente, pero a menudo detrás de la mayoría descubrimientos importantes no tienes que ir muy lejos. Solo necesitas echar un vistazo más de cerca a lo que ya tenemos.

Entonces, continuemos.

Has dominado el estado de percepción sin prejuicios de tu cuerpo y lo que te rodea, has dominado cómo prestar atención a tu cuerpo, el sentimiento de ti mismo, tu cuerpo con amor, la aceptación de ti mismo con amor. Después de eso, puedes ir a el tercer componente del estado de sobreaprendizaje.

Durante muchos años trabajando con estados alterados de conciencia, observando y explorando comportamientos, deseos, motivos, otras sutilezas del subconsciente y de la mente corporal, logré llevar todo lo que observaba a uno. común denominador- Modelo mental 4V. O, en otras palabras, a un modelo de cuatro vectores que incluye conciencia, cuerpo-mente, subconsciencia y superconsciencia.

En principio, no hay ningún descubrimiento de América en esto. Todos los términos se conocen desde los días de la psicología soviética. ¿Cómo podemos leer en un breve diccionario psicológico editado por A.V. Petrovsky y M.G. Yaroshevsky (M., 1985), conciencia- el más alto nivel de reflexión de la realidad, inherente solo al hombre, como ser socio-histórico.

Desafortunadamente, este diccionario no encontró definiciones tan lacónicas de la mente corporal y la subconsciencia. Por lo tanto, tendré que formularlos yo mismo.

Debajo inteligencia corporal Esto implica la percepción por parte de nuestro cuerpo de influencias externas, nuestro estado de ánimo, deseos y otras manifestaciones de actividad mental y las correspondientes respuestas a nivel fisiológico.

Bueno, y en consecuencia subconsciente- un gran componente de nuestra mente, que almacena toda la memoria de lo que vimos, escuchamos, hicimos, lo que aprendimos nosotros mismos. Y lo que otras personas hicieron en nuestra presencia desde el principio hasta el momento presente. Además, hay muchos algoritmos, prejuicios, inferencias que podemos o no conocer, sin importar lo absurdos que puedan parecer a primera vista.

El tercer componente de la tecnología propuesta implica un mayor "ensamblaje" de los componentes dispares de la personalidad de una persona en un sistema único y armonioso.

¿Puedes sentir a otra persona a una distancia de un metro?

¿Y a una distancia de varios metros?

Puede, pero no todo el mundo lo siente claramente. Como se muestra investigación moderna(y observaciones folclóricas centenarias), las personas pueden sentir lo que les está sucediendo a sus familiares no solo a unos pocos metros de distancia, sino a miles de kilómetros de distancia.

Los lazos familiares, especialmente entre madre e hijo, son con mucho los más fuertes. Pero si hay fuertes, también hay conexiones ordinarias.

La mente subconsciente en un estado de alta actividad puede percibir libremente el estado de ánimo y el bienestar de otra persona a cualquier distancia. Esto también lo han establecido durante mucho tiempo los científicos al realizar experimentos con trance hipnótico profundo, al medir los niveles de actividad de varias áreas de la corteza cerebral, de otras maneras.

Vendremos del lado opuesto.

Como saben, en un estado de trance hipnótico, el aprendizaje aumenta cientos de veces. Esto se evidencia claramente en los experimentos del Dr. Raikov y las asombrosas posibilidades del método de Georgy Lozanov, numerosos experimentos de otros científicos en diferentes países.

Pero, ¿qué pasa con un simple mortal que vive en Nizhny Karasy o, por ejemplo, en Uryupinsk?

¿Dónde puedo conseguir este Dr. Raikov? ¿Y lo necesitamos? ¿Quién sabe a qué puede conducir una sesión de hipnosis? De repente, nos dicen algo y ...

Sí, es mejor tener mucho cuidado con la hipnosis y los hipnotizadores. ¿Cómo ser entonces?

Activemos el subconsciente nosotros mismos. Por mi cuenta y sin hipnotizadores.

Como saben, Milton Erickson utilizó fenómenos hipnóticos ya conocidos para inducir un trance hipnótico.

Si una persona imaginó algo lo suficientemente vívidamente y se sumergió en esta actuación, al mismo tiempo se sumergió en un trance hipnótico.

Necesitamos una alta actividad del subconsciente para activar el enorme potencial del conocimiento, las habilidades, la experiencia, que se almacena en las esferas más profundas de nuestra mente. Y no necesitas un trance hipnótico.

Es esta habilidad la que ahora continúas dominando.

Imagina que sientes a todos los que están en la misma habitación contigo. Simplemente no tienes que imaginar cómo acaricias el cabello de una chica que te gusta, o cómo pones tus manos sobre los hombros de un hombre (si eres una chica).

Estamos hablando de varias otras sensaciones. Si estuvieras parado al lado de una persona, tal vez muy, muy cerca. Seguramente sentirías su calor. ¿Entonces?

Se trata de la misma sensación de calidez que necesitas sentir a distancia. Por supuesto, la sensación puede ser algo diferente. Quizás sea completamente diferente. Intenta sentir a las personas desde la distancia. Y al mismo tiempo estás en un estado de percepción sin prejuicios del mundo circundante (ves todo y percibes con calma) y tu cuerpo (sientes todo tu cuerpo). Y trata tu cuerpo con amor y atención.

¿Resulta?

Este es el estado de sobreaprendizaje.

Haga esto 2-3 veces el primer día. Y así durante la semana, todos los días 23 veces.

Y luego podrás acelerar tu desarrollo y tus habilidades, aplicando en orden y sin eso todo lo que lees en el libro. Idealmente, si comienza con los ejercicios 1, 2, 3, 4, 5. ¡Tómese su tiempo! No domine más de un ejercicio por día. Y solo entonces aplicarás todo lo demás. ¡Buena suerte! ¡Y muy grande!

Ejercicio 1

Realizado de pie o sentado. La columna está recta, la respiración es tranquila.

Entra en un estado de sobreaprendizaje. Doble los codos. Mantén este estado. Dígase mentalmente con voz firme y clara:

¡Soy conductor, conduzco un coche!

Sigue viendo todo lo que tienes enfrente, siente (con amor) todo tu cuerpo y siente a las personas que te rodean. Cambie su atención de sus manos a la sensación de respirar. En el sentimiento de todo el cuerpo y en la percepción del mundo circundante, sin dejar de sentir a las personas que lo rodean. Las manos comienzan a moverse por sí mismas, guiadas y guiadas por su mente interior.

Tarda entre 5 y 9 segundos, independientemente de si sus manos se mueven o no, dice otra frase:

¡Soy pianista, toco escalas!

¡Soy director, estoy dirigiendo una orquesta!

Es bueno hacer este ejercicio de 2 a 4 veces al día durante 3 a 4 minutos, repasando sucesivamente varios estados de ánimo. Es mejor comenzar con el estado de ánimo en el que se activan mejor sus movimientos.

Mucha gente espera que en este ejercicio los brazos se muevan a la misma velocidad que en vida ordinaria... Para nada. La mayoría de los movimientos son muy lentos y suaves. Y solo a medida que domine el curso, la velocidad puede aumentar.

Mi abuela tenía sesenta años. Los movimientos de sus manos no se incluyeron por ningún estado de ánimo. Me acerqué a ella y le ofrecí tomar la siguiente frase:

¡Soy un boxeador, boxeando en el ring!

¡Deberías haber visto cómo iban sus manos! Después de eso, otras actitudes educativas comenzaron a funcionar bien.

Otro incidente es con una mujer de 25 a 30 años. Lo mismo: los movimientos ideomotores de las manos no están incluidos. Veo cómo cierra los ojos, entra en un estado, espera unos segundos, luego abre los ojos, recoge mentalmente otra frase, cierra los ojos, pero sus manos no se fueron, y no se fueron. Y de repente las manos se fueron. Pero los movimientos eran de alguna manera incomprensibles. Ni el conductor ni el violinista. Cuando nos pusimos a hablar del ejercicio, ella felizmente informó:

¡Usé la actitud de las nalgadas! ¡Y las manos se fueron de inmediato!

Aliyev recomienda que si los movimientos de las manos durante este ejercicio no se activan de inmediato, entonces es mejor tomar como escenario mental algo familiar, algo que haces a menudo en tu vida. Solo queda adivinar cómo es para su bebé (.

Ejercicio 2

En este ejercicio, llegamos a tres tipos principales de actitudes. Eso:

IMAGEN;
ACCIÓN;
IMAGEN más ACCIÓN.

Secuencialmente, debe iterar sobre estos tres tipos de actitudes en un estado de sobreaprendizaje. Pruebe este ejercicio con los ojos cerrados y con los ojos abiertos. Tanto de pie como sentado.

Actitudes educativas del tipo "imagen":

Soy un conductor;

Soy un director de orquesta;

Soy nadador;

Soy guitarrista.

Actitudes de aprendizaje de tipo acción:

Estoy conduciendo;

Estoy tocando el violín;

Mezclo el azúcar en el té.

Actitudes instruccionales del tipo "imagen más acción":

Soy un boxeador, boxeando en el ring;

Soy programador, estoy escribiendo un programa;

Soy pianista, toco una escala;

Soy un pájaro, volando alto en el cielo.

Puede tomar otras imágenes o acciones. Lo principal es clasificar los tres tipos de melodías.

Ejercicio # 3

Entra en un estado de sobreaprendizaje.

Coge papel, bolígrafo. Escriba en una columna: 864 por 357. Compruebe que todavía está en un estado de sobreaprendizaje, repítase mentalmente:

Soy un gran matemático, ¡encuentro el producto de números de tres dígitos!

Y empieza a multiplicar con una columna. Presta atención a cómo obtienes la multiplicación.

Después de resolver este ejemplo, escribe otro. El estado de ánimo también debe ser diferente. Y así, 4-5 veces seguidas (o con descansos, si el tiempo no lo permite). Cada vez, preste atención a cómo se resuelven sus ejemplos, cómo funciona su cabeza. Actitudes típicas para este ejercicio:

Soy un excelente alumno, puedo resolver con seguridad un ejemplo;

Soy contador, pienso correctamente;

Soy calculadora, multiplica números rápidamente;

Soy un contador de milagros, estoy escribiendo una respuesta preparada.

Además de estas configuraciones, puede elegir otras a su discreción.

Si lo desea, puede diversificar el ejercicio tomando no multiplicaciones, sino divisiones. Para los estudiantes más jóvenes, puede sumar, no multiplicar números.

Al hacer este ejercicio, muchas personas notan que en un estado de ánimo les resulta más fácil que en otro. Y en algunos, hasta la tabla de multiplicar se me salió de la cabeza. Si también tiene los mismos incidentes, pudo ver claramente que en este estado asombroso no solo las manos comienzan a encenderse, sino que el pensamiento también funciona de diferentes maneras.

Si su cuenta no se ha ido, olvidó cómo multiplicar, por ejemplo, 7 por 8, entonces esto es muy bueno. Te enfrentas a la paradoja única de la inhibición del pensamiento consciente. El hecho es que cuando una persona expresa por primera vez tal o cual estado de ánimo en este estado, esto puede causar cierta inhibición. En nuestro caso, este fenómeno se manifiesta para muchos en forma de dificultades para resolver ejemplos sencillos. En mis clases, muchos asocian esto con el hecho de que están acostumbrados a contar solo con calculadora, por lo que se han olvidado de la tabla de multiplicar.

De hecho, no todo es tan sencillo. El cerebro de alguien se acostumbra a tal actividad del subconsciente con relativa rapidez, y una persona resuelve los siguientes ejemplos mucho más fácilmente. Y para alguien, todo sucede aún más interesante.

La mente subconsciente de algunos practicantes, al pronunciar el siguiente estado de ánimo, comienza a encontrar oportunidades para una activación mucho más fuerte, se enciende mucho más intensamente, en paralelo provocando inhibición a nivel consciente. Y, en consecuencia, la persona comienza a caer en una ligera apariencia de estupor. Mira fijamente el ejemplo sin poder siquiera empezar a resolverlo. Pasan 1-2 minutos, otros ya lo han contado todo, y algunos de los “afortunados” todavía tienen un ejemplo, y no hay ni un solo número escrito en la solución.

Estos son realmente los afortunados. Su mente interior es capaz de una activación muy fuerte a su disposición. Y en consecuencia, en el futuro, sus capacidades en todo lo relacionado con la interacción consciente con el inconsciente son simplemente colosales.

Y durante el entrenamiento pasan por algunos estados de ánimo más, resuelven ejemplos, y la inhibición retrocede.

Estoy multiplicando 365 por 874.

Por lo general, cuando el estado de ánimo se habla con los ojos abiertos y la activación del subconsciente es menor, entonces no hay inhibición.

Hay dos lecciones muy importantes que se pueden extraer de este ejercicio.

1. En ningún caso debe adoptar en un entorno responsable una actitud que nunca antes haya utilizado. Puede ocurrir inhibición, lo cual es posible si la actitud es nueva para la mente. Y luego, en lugar del éxito, una persona puede tener un fiasco completo ... Pruebe tantos de los estados de ánimo descritos en el libro y el suyo como sea posible, y luego "entrará" con confianza en cualquier situación utilizando este estado.

2. Al aplicar de manera competente los algoritmos de la tecnología de superaprendizaje, puede cambiar radicalmente el nivel de sus capacidades en casi cualquier área de la vida, el trabajo o el estudio, porque pudo ver claramente que las diferentes actitudes en este estado dan una inclusión diferente del trabajo de pensar, y no solo de los movimientos de las manos. En otras palabras, finalmente tienes un "teclado" para tu "biocomputador": ¡acceso para controlar tu mente!

Ejercicio 4

Este ejercicio es bueno para realizar una comunicación sencilla y no vinculante. Debe entrar en un estado de sobreaprendizaje, articular mentalmente el estado de ánimo y continuar comunicándose con la persona con la que está hablando.

Haz esto varias veces, dándote diferentes actitudes cada vez, mientras mantienes este estado.

Actitudes educativas:

Soy un genio de la comunicación;

Soy un diplomático;

Soy un especialista en color;

Soy un conocedor de la historia;

Soy un adiestrador de perros;

Hablo con confianza;

Mi discurso fluye suave y bellamente;

Estoy tranquilo, mi habla es fluida (para personas con problemas del habla);

Ejercicio # 5

El último conjunto de ejercicios típicos que debe dominar antes de utilizar las posibilidades verdaderamente infinitas del superaprendizaje es mantener este estado en movimiento, sobre la marcha.

Realizado estando de pie. Debería tener unos metros por delante para caminar. Entra en un estado de sobreaprendizaje. Permítase una de las siguientes actitudes en su mente y comience a caminar lentamente hacia adelante:

Soy levantador de pesas, salgo a la plataforma;

Soy un corredor de maratón, caminando por la calle;

Soy gimnasta;

Soy un boxeador;

Soy un luchador de sumo;

Soy Bruce Lee;

Otros quedan a su discreción.

Personalice para la hermosa mitad de la humanidad:

Soy una bailarina;

Soy Nadezhda Kadysheva;

Soy Alina Kabaeva (Irina Chashchina);

Soy Donna Rose;

Soy una supermodelo;

Soy Lyudmila Zykina;

Soy la perfección misma.

Estos estados de ánimo se pueden tomar no solo en casa, sino también en el camino hacia o desde el trabajo, en el parque, en un paseo, etc.

Puede notar cambios en su forma de andar, comportamiento e incluso estado interno... O puede que ni siquiera te des cuenta. En casi todos los grupos hay personas que no sienten ningún cambio al hacer los ejercicios en este estado. Pero el resto de participantes lo notan muy bien. Y animan, explican al incierto que de hecho, desde el exterior, los cambios son muy notorios en la marcha, la postura, e incluso en la forma de hablar.

Es revelador que el grado de activación de la mente interior al realizar estos ejercicios sea diferente para todas las personas. Incluso una misma persona con diferentes actividades puede sentir este estado de diferentes maneras. O tal vez no sienta nada en absoluto.

De la práctica de mi trabajo, noté que alrededor del 70-80% de los que conocen esta técnica no sienten conscientemente este estado. A menudo, y esto también se menciona en sus obras de H. M. Aliev, tan pronto como pasa la novedad, también pasa la sensación de un estado neutral. Al mismo tiempo, la habilidad sigue funcionando bien.

El sentimiento de este asombroso estado es individual para cada persona. Alguien compara esto con el silencio interior, como si te sumergieras bajo el agua y estuvieras nadando. Hay ruido, chapoteos arriba, pero debajo del agua todo está amortiguado, casi no se oye nada. Entonces, en este estado: los pensamientos extraños desaparecen, el movimiento de la mente de un lado a otro se detiene, una persona está extremadamente (y al mismo tiempo naturalmente, sin ninguna tensión) se concentra en una u otra actividad específica.

Algunas personas sienten este calor en el pecho, un cosquilleo cálido o ligero en las palmas, una presión débil en cualquier parte del cuerpo, una sutil sensación de "piel de gallina", etc.

Lo común que es inherente a todas las personas en este estado es el trabajo armonioso de ambos hemisferios del cerebro, un aumento en la actividad de la mente interior (subconsciencia) mientras se mantiene la actividad normal del pensamiento consciente. Esto no significa un estado mental normal, sino la ausencia del fenómeno de inhibición, que puede ocurrir cuando se activa el subconsciente.

Es al entrar en este asombroso estado que comienzan a funcionar los fenómenos de una estrecha conexión entre la conciencia y el cuerpo, la conciencia y la mente interior, los fenómenos descritos en las páginas de este libro.

Mi primer paso en el camino hacia la creación de la tecnología del superaprendizaje fue el desarrollo de un algoritmo para el desarrollo del pensamiento matemático, con la aplicación persistente del cual incluso los estudiantes difíciles de aprender lograron un rápido progreso en sus estudios.

Descripción

El método de Stanislav Müller permite activar el llamado "estado de sobreaprendizaje" en casi todas las personas, independientemente del nivel de hipnotizabilidad, la edad y otros factores. Vivimos en el tercer milenio. La época de las velocidades supersónicas y los vuelos interplanetarios abre nuevas oportunidades para el desarrollo de la mente humana. ¡La mente de la que absolutamente todo depende! ¡Descubre tus propias capacidades ocultas, usa tu cerebro al 100%!

La mente humana puede aprender todo. La única pregunta es cuánto tiempo llevará. Para algunos, unas pocas horas son suficientes para dominar una nueva habilidad, mientras que para otros un año no será suficiente. ¿Por qué? Se trata del grado de activación cerebral. Si se incluyen 3-5% de las células de la corteza cerebral, esto corresponde a la capacidad de aprendizaje habitual del individuo medio. Si hay más capacidad de aprendizaje de una persona talentosa y capaz. En las personas talentosas, aproximadamente el 10% de las células cerebrales se activan. ¿Cómo se puede lograr esto? ¿Y cómo es eso posible? ¡Resulta que cualquiera puede convertirse en un genio! Esto es posible con la ayuda de las últimas tecnologías para activar el cerebro y controlar los procesos del pensamiento.

Sobre el Autor

Stanislav Müller es psicólogo en ejercicio, doctor en ciencias pedagógicas, director del centro Ciudad de los Talentos y editor en jefe de la revista Success for All. En 2002, creó una tecnología de superaprendizaje única.

Un psicólogo en ejercicio utilizó el método "Clave" desarrollado en el Centro de Entrenamiento de Cosmonautas por el Dr. Khasai Magomedovich Aliyev en 1981. Según el método "Key", en varias sesiones las personas aprendieron a dormir lo suficiente en 3 horas, como en 7 horas, a descansar en 20 minutos como en 2 horas, cambiar la marcha, la postura, la manera de hablar e incluso aumentar la resistencia. sistematizó estos procesos de aprendizaje fenomenales, Stanislav Muller desarrolló su propia tecnología de superaprendizaje, con la ayuda de la cual, por ejemplo, una persona puede desarrollar su pensamiento matemático en 2-3 semanas. Por este desarrollo en 2003, Stanislav Müller recibió el título de Doctor en Ciencias Pedagógicas. Durante muchos años, el Dr. Müller ha estado realizando capacitaciones sobre el desarrollo de la memoria y el rendimiento superior (aumento de la eficiencia personal) en diferentes ciudades de Rusia y en el extranjero.

¿Qué es el sobreaprendizaje?

Como sabemos, existe un término "capacidad de aprendizaje". Esta es la capacidad de las personas para dominar nuevos conocimientos, habilidades, etc. Es diferente para todas las personas. Y esto es bastante natural. Además, estamos hablando no solo de dominar los conocimientos en física o matemáticas, sino también de la capacidad, por ejemplo, de vender coches, conducir un coche, actuar en el escenario o en competiciones, comunicarse con la gente y mucho, mucho más.

Mientras una persona vive, constantemente aprende algo. En la primera infancia, estas son las habilidades para caminar, hablar, habilidades motoras de las manos, etc.

Entonces la persona va a Instituciones educacionales- aprende a escribir, memorizar, física, química, otras disciplinas académicas, conocimientos profesionales.

Al entrar en la edad adulta, no solo existe el desarrollo de habilidades profesionales, sino también la capacidad de comunicarse con las personas, encontrar un trabajo y conseguir un trabajo, defender sus derechos y la dignidad humana.

En la edad adulta, también se aprende sobre las relaciones con el sexo opuesto, la construcción de una familia, la comunicación con sus hijos y otros familiares.

Cuando los niños crecen, una persona tiene la necesidad de comprender sus intereses y aceptar un estilo de vida completamente diferente, aprende a aceptar a su hijo como el creador de su propia familia, a comunicarse con sus nietos, posiblemente bisnietos.

¿Qué tal aprender a controlar su salud, comprender su cuerpo y cuidar su cuerpo?

¿Qué tal cultivar el amor por las personas, por la naturaleza, por el mundo entero, el patriotismo al final? ¡Y esto requiere aprendizaje! Además de la economía doméstica, la capacidad de administrar el dinero de manera racional, para combinar de manera óptima las necesidades con las oportunidades.

Pero si todavía nos enseñan el currículo escolar y los conocimientos profesionales, casi siempre tenemos que ir al resto por nuestra cuenta.

Y no todos logran hacerlo de la manera que les gustaría.

¿Por qué algunos estudiantes "captan" todo lo que se llama volar, mientras que alguien tiene que releerlo varias veces, memorizando estúpidamente, gastando varias veces más tiempo y esfuerzo?

¿Por qué algunos de nuestros amigos viven felices, y cambian dos o tres trabajos en un año, y ciertamente con un aumento de salario, y tienen excelentes relaciones en la familia, mientras que otros, por el contrario: van a trabajar donde no lo hacen? paga sueldo por medio año, el esposo (esposa) no pone nada, sufre constantes humillaciones, sufre problemas de salud y con hijos? ¿Por qué?

Muchos años de experiencia en la realización de capacitaciones y consultas psicológicas me dieron la oportunidad de comprender lo que está directamente en la raíz de todos estos problemas.

Se trata de la capacidad del inconsciente para participar activamente en nuestra vida, en sentido figurado, para ayudar a la mente subconsciente.

O sobreaprendizaje.

Alguien aprendió a ganar dinero, aunque no completó ningún curso especial, tal vez ni siquiera tenga educación, excepto la escuela. Pero su mente lo ha aprendido y es bueno en eso.

Alguien aprendió a agradar a los demás, aunque en la escuela, quizás, era un "patito feo", casi un paria.

Alguien ha dominado el arte de la comunicación, la negociación. O guiar a la gente. O controle su cuerpo al nivel de un campeón olímpico.

Todo esto lo puede aprender la mente humana.

Alguien lo consigue más rápido, alguien más lento. Alguien logra un nuevo trabajo en un par de meses, alguien en un par de años.

La diferencia en el tiempo que lleva aprender es equivalente a la diferencia en encender la mente.

Si del 3 al 5% de las células de la corteza cerebral están activadas y principalmente solo a nivel consciente, esto corresponde a la capacidad de aprendizaje habitual y ordinaria del individuo promedio.

Si es más, según una persona capaz, talentosa y finalmente talentosa. En las personas con talento, aproximadamente el 10% de estas mismas células se activan.

¿Cómo se puede lograr esto?

¿Y cómo es eso posible?

Si recordamos que vivimos en el tercer milenio, entonces podemos asumir que sí, quizás ahora sea posible. En algún lugar de laboratorios secretos, y muy probablemente en algún lugar de Moscú o Tokio, pero no en Zapupyrinsk o en Nizhny Karasy.

Esto es posible absolutamente en todas partes, excepto, quizás, instituciones médicas especiales cerradas, como la "sala n. ° 6".

En nuestro país, nuestro compatriota Hasai Magomedovich Aliyev no solo resolvió el problema de la activación consciente volitiva de un mayor volumen de la mente, sino que también lo hizo sonar y lo demostró de manera extremadamente amplia.

En los círculos científicos se le llama "Autorregulación psicofisiológica guiada según el método Aliyev", o el método "Clave".

Durante varias sesiones, las personas aprendieron a dormir lo suficiente en 3 horas como en 7, a descansar en 20 minutos como a 2 horas, cambiar la marcha, la postura, la forma de hablar e incluso aumentar la resistencia en 2 veces.

Durante muchos años trabajando con este método único, llegué a la conclusión de que si traes estos procesos de aprendizaje, con una velocidad fenomenal, al sistema, entonces puedes dominar absolutamente cualquier habilidad docenas y cientos de veces más rápido.

Así es como apareció la tecnología SUPERAPRENDIZAJE, con la ayuda de la cual, por ejemplo, una persona puede desarrollar el pensamiento matemático en sí misma en 2-3 semanas.

Pero el problema siguió siendo el mismo que el del Dr. Aliyev: aprendizaje a distancia. En las capacitaciones, las personas dominaron la habilidad de sobreaprender lo suficientemente bien. Tanto es así que podrían usarlo en el futuro, sin comunicarse conmigo, en áreas de la vida completamente diferentes. ¿Qué pasa con el aprendizaje a distancia?

Tuve que cambiar toda la tecnología, probar el rendimiento con voluntarios de los grupos experimentales y luego lanzar una lista de correo de Internet para capacitar a personas a cientos y miles de kilómetros de todo el mundo. Fue solo después de eso que publiqué dos libros seguidos sobre el sobreentrenamiento específicamente para el aprendizaje a distancia.

Tiene en sus manos la cuarta edición (diseñada para el aprendizaje a distancia del método), que tiene en cuenta los deseos de los lectores, describe con más detalle las sutilezas que causaron malentendidos, se han agregado nuevas secciones.

Invito a todos los lectores a las conferencias de revisión y capacitaciones que realizo periódicamente en diferentes ciudades de Rusia y en el extranjero. O para comunicarse a través de Internet.

En lugar de presentar

Otro curso sobre control mental está llegando a su fin. La acogedora sala, en la que desde hace muchos años realizo la mayor parte de mis entrenamientos, acabada con suaves tejidos y piedra natural, es propicia para la comunicación. Uno de los miembros del grupo, un estudiante de posgrado de la Universidad Pedagógica, cuenta una parábola:

Una mañana, el sabio abandonó el pueblo por sus propios asuntos. En las afueras, vio a un hombre aserrando un tronco grueso con una sierra roma. Mirándolo brevemente, se dedicó a sus asuntos. Volviendo más cerca del mediodía, encontré a la misma persona haciendo lo mismo.– con una sierra roma siguió cortando el tronco con celo.

– ¿Por qué no afila la sierra?– preguntó.

– No tengo tiempo para afilar la sierra, necesito cortar un tronco ...– llegó la respuesta.

Siempre comienzo las clases con cada nuevo grupo con inquietud interior, porque cada vez es un encuentro con talentos, un encuentro con el futuro, esto es nuevos descubrimientos y nuevos conocimientos. Y también estoy seguro de que no hay una sola persona al azar en el grupo. Mucha gente ha estado tomando estas clases durante varios años. Alguien leyó el libro de H. Aliyev "La clave para uno mismo" y estaba buscando un lugar para aprender esto. Alguien vio como un camarada en servicio que posee esta habilidad corría tranquilamente durante la marcha de tiro, y, impresionado, decide que también estudiará la "Llave", y alguien, por consejo de padres o amigos, llega con una firme objetivo - en ti mismo los talentos y desarrollarlos.

Por lo general, la desconfianza es la primera reacción de la mayoría de los participantes. Pero luego comienza la tercera lección, se realizan varios ejercicios sencillos que parecen no ser de especial importancia a primera vista, y la mitad de los participantes dibujan retratos similares ...

Siempre pregunto en las conferencias introductorias: ¿quién puede dibujar un retrato similar de la vida?

Por lo general, una o dos personas de la audiencia. Y después de tres lecciones, ¡la mitad del grupo!

¡Esto es un triunfo, un triunfo de la ciencia nacional, un triunfo de las capacidades de la mente humana!

Pero, ¿qué pasa con la segunda mitad después de la tercera lección? ¿Para aquellos que no sabían dibujar y no aprendían? En sus ojos, leo: no lo logré ... no doy clases ... quizás este método revolucionario no sea para mí ...

Me apresuro a tranquilizarlos explicándoles que el rápido inicio de las habilidades para dibujar retratos ocurre generalmente en aquellos que tienen una habilidad intrínseca para dibujar que a menudo no se reconocía anteriormente. Y aquellos que no lograron dibujar un retrato similar, no peor que otros, continúan sus estudios en las siguientes clases, descubriendo en sí asombrosas habilidades, de las que hablaremos un poco más adelante.

Resulta que cada segunda persona tiene las inclinaciones antes mencionadas. Si desarrollamos más este pensamiento, entonces cada segundo o tercero puede tener, por ejemplo, habilidad matemática, etc. Y como resultado, cada persona tiene muchas habilidades. Resulta que casi todas las personas tienen talento y, en la mayoría de los casos, Diferentes areas... El problema es pequeño: cómo encontrar sus talentos más importantes y encontrarlos, para desarrollarlos (preferiblemente rápidamente) y comenzar a realizar su extraordinario potencial.

Cada tecnología única, que es un orden de magnitud superior en eficiencia a otras técnicas, tiene sus propios secretos, sutilezas y matices. También existen en el sobreaprendizaje. Recientemente me encontré con el libro "Super Education 2000". Leer de gran interés... Pero aquí hay solo un problema. El libro habla sobre el método de Georgiy Lozanov (hablaremos de él con más detalle más adelante), sobre los intentos de robar la tecnología del científico búlgaro, sobre los asombrosos resultados que están logrando las personas utilizando la música y las tecnologías de esta supereducación. Pero casi no se dice nada sobre la tecnología en sí. Parece que la tarea de los autores es intrigar a los lectores de todo el mundo, provocar un aumento del interés por la tecnología, un flujo de pedidos de grabaciones de audio y una avalancha de personas ansiosas por aprender en unos pocos centros de superaprendizaje.

Para ser honesto, hace unos años no sabía mucho sobre el método de sobreaprendizaje. Hoy la situación ha cambiado radicalmente. Ha bebido varios libros sobre este y otros métodos, todos los derechos de autor están asegurados. Pero lo más importante es que este no es el único y está lejos de ser el más significativo de mi descendencia: logré crear una dirección fundamentalmente nueva en el desarrollo de la memoria. Memoria holográfica. Un método que no tiene análogos en el mundo en cuanto a velocidad y eficiencia del desarrollo de la memoria. Un método en constante desarrollo y mejora. Y el método de superaprendizaje en su forma pura ya ha sido llevado a suficiente nivel alto y no requiere mejoras importantes. Lo único que sigue evolucionando en este método es la transferencia de tecnología para un rápido desarrollo en diversas esferas de la vida, varios correos de Internet y un segundo nivel superior de superaprendizaje.

Intentaré contar todo lo posible sobre la capacidad de superaprendizaje en sí, sobre su aplicación en la vida, el trabajo y el estudio en las páginas de esta guía para un desarrollo superrápido en cualquier dirección. Desde las matemáticas y el kárate, hasta la capacidad de comerciar y hacer descubrimientos científicos.

Sin embargo, hay un pequeño PERO. Y esto PERO principalmente depende de ti. Esta es la fe en sus propias capacidades. El mundo está tan asombrosamente organizado que una persona puede obtener todo lo que necesita. Además, casi siempre las personas obtienen lo que realmente quieren. Es cierto, no siempre en la forma en que se suponía.

El problema es pequeño: creer en sus capacidades y tomarse la libertad de querer algo más que el conjunto estándar del filisteo: una casa de campo, un apartamento, un automóvil. Tienes todas las condiciones para ello. E incluso una guía específica para el desarrollo ultrarrápido y el movimiento hacia el éxito: los secretos de la tecnología de súper aprendizaje.

En el aula, hablamos e incluso escribimos tecnologías para el desarrollo del pensamiento matemático, artístico y lingüístico, muchos de los participantes de la capacitación luego cambian radicalmente su desempeño en la escuela o la universidad, el nivel de ingresos. A veces cambian toda su vida.

Aún así, la mayoría se gradúa sin utilizar la mitad de lo que se puede obtener con este método. La tasa de aprendizaje es muy alta y el ritmo de vida de la mayoría de las personas sigue siendo el mismo. De ahí la brecha entre las habilidades adquiridas y su uso.

Esta es una guía para la aplicación ubicua de las habilidades de gestión del pensamiento en su vida. Esta es la cantidad de información que es imposible de asimilar en un paso del curso, pero es muy conveniente aplicarla según sea necesario de acuerdo con las necesidades de nuestra vida moderna que cambia rápidamente.

Si ya tiene la habilidad de sobreaprendizaje, o la "Clave" de Aliyev, o controla su mente de acuerdo con el método Silva, puede omitir el algoritmo para encontrar e ingresar al estado de sobreaprendizaje, descrito en las páginas de este libro. e ir directamente a la tecnología. Y para todos los demás, traté de expresar la información más detallada y comprensible. versión moderna dominio de la correspondencia de este fenómeno asombroso de nuestra mente - sobreaprendizaje.

Desde hace varios años, todos vivimos en el tercer milenio. Cuando los números 1997, 1998, 1999 estaban en nuestro calendario, muchos esperaban esta fecha redonda, 2000, como si algo cambiara en sus vidas con el inicio del nuevo milenio. Yo también esperé.

Por supuesto, puedes consolarte diciendo que, dicen, todos los días trae algún tipo de cambio y todos hacemos algo por nosotros mismos de todos modos. Incluso si no es muy notable. Pero estamos haciendo algo. Y entonces se manifestará toda la importancia de nuestros asuntos.

Pero esto es solo en parte.

Porque si continuamos haciendo el trabajo de rutina diario que es ineficaz para los cambios cardinales, entonces nada cambiará. Al menos de muy buena manera.

Recuerdo las palabras de Joe Godzich, un millonario estadounidense, un empresario que logró resultados asombrosos de casi nada. Lo escucho desde algún lugar en medio de la sala gigante del complejo deportivo y de conciertos en Luzhniki. En enormes monitores ubicados en los bordes del escenario, el rostro de esta increíble persona es claramente visible. Expresiones faciales, brillo de ojos. La excelente traducción de Andrey Konchalovsky mejora el efecto de la interpretación.

Joe dice que siempre estuvo interesado en por qué algunas personas logran algo en la vida, mientras que otras no. ¿Cómo hacer que tu sueño se convierta en una poderosa fuerza impulsora que te empuje hacia tu maravilloso futuro? Analizó muchos hechos, biografías y dedujo algunos patrones que le dan a una persona la oportunidad de convertir su sueño en realidad.

Este increíble entrenamiento continuó, y al final de su presentación, el orador preguntó:

- ¿Sabes lo que te pasará en cinco años si no cambias nada en tu vida? Si no empiezas a hacerlo ahora mismo ... Y luego enumeró, punto por punto, los principales puntos necesarios para cambiar estratégicamente tu vida.

- Entonces te diré lo que te pasará en cinco años. Solo tendrás cinco años más. Y eso es todo. ¡Y nada de lo que puedas lograr, grandioso y grandioso, no lo será!

Han pasado menos de cinco años desde ese día asombroso, diría yo, fatídico para mí. Mi vida ha cambiado dramáticamente. Y hoy tiene en sus manos un libro diseñado específicamente para el cambio. Para un cambio para mejor.

Comenzar de nuevo

¿Cómo te despiertas por la mañana? Mucha gente dice que ya por la mañana saben si el día irá bien o no, por la forma en que te despiertas y te levantas. Si en buen humor- para que el día sea bueno, si está somnoliento y roto, entonces, en consecuencia, el día es el mismo. Bueno, si es como de costumbre, entonces el día será normal.

Esto es si no sabe cómo controlar su mente. Si puede, puede cambiar mucho.

Lena está embarazada de siete meses. La sesión ha terminado, ahora tiene un estudio regular en la universidad y, lo que es bastante natural en su posición, numerosas visitas a los médicos. Lena se entrenó hace un par de años en sobreentrenamiento y ahora quiere prepararse mejor para el próximo parto. Le sugerí que aprendiera la habilidad de controlar el dolor.

Todavía quedan 30 minutos antes de las clases del grupo principal, y comenzamos a estudiar con Lena y Svetlana, que llegaron temprano para ponerse al día y llegaron a un entrenamiento tan inusual.

Propongo llevar a cabo primero una mentalidad preliminar para aprender rápidamente la habilidad de aliviar el dolor propio, después de un minuto, la mentalidad principal para un entrenamiento efectivo.

Después de unos 15 minutos de clase, sugiero que se auto anestesien la mano. Y después de un par de minutos, las chicas se pellizcan la mano. Fácil al principio, luego más y más fuerte. A Svetlana le parece que no es suficiente, y con las uñas intenta pellizcarse la mano con gran esfuerzo, ¡sin dolor!

Después de esta lección, Lena habla sobre lo que más le gusta ahora, cómo funciona esta técnica mientras duerme. Por la noche, dice el estado de ánimo de que dormirá bien toda la noche y se despertará durmiendo y de buen humor.

- ¡Y ya sabes, realmente me despierto de buen humor, como ordené!

Entonces, ¡el día puede comenzar con buen humor!

Maxim, subdirector de una famosa empresa, dijo que después de terribles problemas de salud, llegó a la conclusión de que la vida no tiene por qué ser una alternancia de rayas negras y claras.

- ¡Solo puedes vivir en una franja brillante! - dijo con convicción al final de la conversación.

Los escépticos dirán: es muy fácil decírselo a alguien que tiene un trabajo prestigioso y un buen dinero.

Y aquí tocamos uno de los secretos que Maxim compartió conmigo. Tenía una enfermedad espinal muy complicada, después de la cual las personas, en el mejor de los casos, que sobreviven, permanecen discapacitadas. La persona que lo atendió le dijo: "Casi todos los que he tratado vienen aquí de nuevo". Porque no basta con curar el cuerpo, es solo una manifestación externa de lo que está sucediendo en el alma de una persona.

- Sabes, me parece que logré cambiar algo dentro de mí, - me dice Maxim. - Por lo tanto, ahora no estoy en una silla de ruedas, sino en esta oficina, y los que fueron tratados conmigo, casi se han ido.

Entonces, resulta que las rayas blancas y negras en la vida no son algo que suceda independientemente de nosotros. Y que puedas ordenar el estado de ánimo por la noche, para que el día vaya bien, y viva, creando más franjas ligeras.

Hay un fenómeno interesante en la hipnosis: la sugestión poshipnótica. Su esencia es que a una persona que se encuentra inmersa en un estado de trance hipnótico profundo se le asigna una tarea que debe completar algún tiempo después del final de la sesión. Luego se saca al sujeto del estado de inmersión inculcando amnesia (olvido) en todo lo que le sucedió durante la sesión. Y la persona cumple el mandato recibido, prácticamente sin hacer ningún esfuerzo consciente, todo sucede como por sí solo.

Un ejemplo ilustrativo es la secretaria, que se inspiró en que al día siguiente, al mediodía, entraría en la oficina del jefe y colocaría una silla directamente sobre su escritorio. La secretaria trabajó hasta la hora del almuerzo como de costumbre, cinco minutos antes del mediodía su comportamiento empezó a mostrar cierto nerviosismo, y al mediodía entró a la oficina del jefe, se disculpó y puso una silla en la mesa frente al jefe. Naturalmente, el jefe estaba al tanto de este experimento, aunque no creía que fuera posible en absoluto.

Un aspirante a hombre de negocios, después de haber completado mi curso de gestión del pensamiento, se fue al Norte por sus asuntos comerciales. Después de un tiempo, viene y dice con tristeza que el negocio no va, nadie quiere firmar contratos con él.

Como tenía la habilidad de sobreaprender, le sugerí que hiciera el ejercicio de las "tres sillas" para encontrar rápidamente errores en su comportamiento.

Aproximadamente 10 minutos después, lo escuché encubrir su comportamiento con las palabras menos halagadoras, cómo se comportó de manera estúpida durante las negociaciones, etc.

Pasa un tiempo y Sergey vuelve a encontrarse conmigo. Interiormente me estoy preparando para escuchar la historia de los siguientes contratiempos, pero ahora resulta que el negocio va mejorando, y él solo vino a agradecerme por una capacitación simple pero muy efectiva.

- Sabes, me encontré en el Norte con un líder de muy alto nivel que también tiene una "Llave". Y lo que es especialmente interesante es que cada mañana utiliza el estado de ánimo de todo el día en la "Llave", y durante todo el día, como un asistente invisible, lo ayuda a ser más sereno, más perspicaz y atento y al mismo tiempo menos ¡cansado!

Resulta que no tenemos que recibir sugerencias de hipnotizadores para poder realizar nuestras funciones de manera eficiente durante la jornada laboral. Basta con confiar esto a tu subconsciente, y tu mente interior, como un ayudante invisible, te ayudará.

En el aula, también tomamos un análogo más simple de esta técnica, que yo llamo un "cuaderno".

Cuando necesite recordar algo durante el día, por ejemplo, llevar un libro de casa para su amigo o ir a la tienda después del trabajo, es suficiente para darse el estado de ánimo adecuado en la "Clave". Tamara, una estudiante universitaria, dice que siempre se sorprende de la precisión con la que se recuerda la información "escrita" en un "cuaderno" mental.