Analizar: esto significa tomar una decisión utilizando todo su proceso de hacer una decisión fiel y deliberada puede dividirse en tres pasos. Primero, debe cobrar la mayor cantidad de información posible. Luego debe analizarse cuidadosamente y sobre la base de las conclusiones hechas para tomar una decisión final.

Cómo la capacidad de analizar ayuda a resolver problemas

Vale la pena señalar la importancia de la etapa y, en este caso, es mejor usar su propia experiencia, porque los consejos de otras personas no lo ayudarán, sino que, en contrario, interferirán. Por lo tanto, escuche menos de los que no están interesados \u200b\u200ben resolver su pregunta. A algunas personas no necesitan explicar lo que significa analizar, se les da a ellos de la naturaleza. Pero si está privado de esta habilidad, debe capacitar su capacidad para analizar y desarrollar resultados para lograr resultados en cualquier área de conocimiento, pero esto tendrá que hacer ciertos esfuerzos.

Cómo analizar - entrenamientos simples

Necesitas comenzar a entrenar con ejercicio simple. Por ejemplo, debe leer un texto pequeño y tratar de determinar qué parte es la más importante. Para hacer esto, debe crear un plan de los eventos principales que se describen en el texto.

Tal ejercicio lo ayudará a aprender cómo asignar la información más importante de la misa. Esto será suficiente para tener éxito en casi cualquier campo de actividad. Solo recuerde, el celo excesivo en la ejecución de este ejercicio no le traerá beneficio. Una gran cantidad de información innecesaria a usted no le ayudará a aprender a analizar. Esto es simplemente

Análisis en resolución de problemas.

La resolución de tareas físicas y matemáticas también lo ayudará a aprender cómo analizar correctamente la información recibida. EN ciencias ExactasPara encontrar una respuesta, debe analizar primero las siguientes condiciones. Solo en este caso, entenderá porque no es tan fácil analizar, está de pie durante la ejecución de este ejercicio para tratar de estruendulos en cierta secuencia de los pasos de la decisión.

Análisis de aplicaciones prácticas

Para procesar la información obtenida, debe poseer una característica de carácter como una ociosidad. Si los ejercicios propuestos no le parecen difíciles, entonces puede intentar aplicar el análisis en la práctica. Tenga en cuenta que la prueba de su fuerza es mejor en aquellas situaciones que no se preocupan personalmente. De lo contrario, no podrá analizar subjetivamente, será una decisión tomada bajo la influencia de la emoción emocional. Es decir, no será 100% correcto.

La actitud más objetiva hacia la situación lo ayudará a aprender a controlar sus emociones, lo que será útil para el desarrollo del pensamiento analítico. Se recomienda comenzar con situaciones de la vida cotidiana que puede explicar fácilmente. Por ejemplo, intente encontrar las razones por las que hubo un tiempo u otro, o para explicar el comportamiento de las personas. Al elevar gradualmente el nivel de complejidad de las tareas analíticas resueltas, aprenderá cómo encontrar la salida correcta de casi cualquier situación.

La autoconciencia es conocer a las profundidades, identificar sus valores y creencias, entender su comportamiento y sus aspiraciones. Para saber quién eres, es muy importante para la formación de sí mismo como persona. El proceso de autoconocimiento es una de las formas de analizarnos, sus puntos de vista, actitud hacia cualquier cosa, comportamiento y reacción. Hay muchas maneras de aprender el autoanálisis.

Pasos

Conocimiento de sus sentimientos

Presta atención a tus pensamientos. Tus pensamientos son una parte integral de quién eres. Son muy a menudo guiados por sus sentimientos, así como las expectativas y actitudes hacia una u otra situación. Analiza tus pensamientos e identifica su contenido. Son negativos? ¿Te induces o siempre piensas que todo sale mal? ¿En qué áreas de la vida tienes lo más difícil?

Obtener diario. Para ayudarte a ti mismo, siga un seguimiento de los pensamientos todos los días, haga una revista y describa en ella cómo ha pasado su día, qué quiere lidiar con lo que sueñas. Analizar lo escrito, hacer una evaluación cualitativa. ¿Estás plenamente esperanzas o bajas las manos? ¿Crees que estás atascado, o, por el contrario, lleno de fuerza? Continúa analizando los pensamientos para entender mejor quién eres.

Escucha tus sentimientos. A veces, nuestras expectativas en una situación particular llevan a conclusiones falsas sobre lo que está sucediendo o como lo vemos. Por ejemplo, le pareció que tu novia tuviera mal después de la cena, y estaba avergonzado. Así que automáticamente pensaste que hiciste algo malo golpeando su estado de ánimo. Evaluando sus sentimientos con respecto a su estado de ánimo, puedes entender por qué llegaron a la conclusión de que ella lo malvió.

• Una vez en tal situación, no se apure y analice sus acciones y pensamientos sobre lo que sucedió. Anote eso de lo que viste, escuchado o sentir, te obligó a interpretar la situación de tal manera. Pregúntese si su novia tiene otras razones para la ira o hay algún factor externo que no se note.

1. Escucha tus sentimientos. Sus sentimientos también pueden brindarle un indicio de por qué reacciona exactamente a ciertas situaciones o en ciertas personas. Analice sus sentimientos para comprender su reacción sobre los temas de las conversaciones, la tonalidad de los votos, las expresiones de individuos o la lengua corporal. Determine lo que siente y pregúntese por qué le causa una reacción tan emocional. ¿Qué respondes de esta manera? ¿Qué te hace sentir exactamente de tal manera?

Análisis de valores

Aprende tus valores. Conocer tus valores te ayudará a mirar profundamente en ti mismo. Muchos valores se basan en experiencia personalY algunos están cambiando, ya que descubren más.

Determine sus valores. La definición y la comprensión de sus valores lo ayudarán a darte mejor cuenta con quién eres y lo que es importante para usted. Para identificar sus valores, debe dedicar más del tiempo de reflexión, el análisis del hecho de que usted es importante para usted y qué condenas lo convierten en exactamente la persona que está. Inicie la detección de valores respondiendo las siguientes preguntas:

Agrupe sus monedas clave. Debe comenzar con la idea de que sea importante para usted y para usted y significativamente. Trate de dividir estas ideas, momentos o cosas para grupos por valores clave para comprender mejor sus creencias e ideales. Un ejemplo de valores clave puede ser coraje, honestidad, optimismo, autoconfianza, amistad, dedicación, lealtad, amabilidad, justicia, confianza y armonía.

Creando una historia

Escribe tu historia. Habiendo escrito tu historia de la vida, puedes decir mucho sobre qué tipo de persona eres, cuáles son sus puntos de vista sobre dificultades, placeres, oportunidades y aspiraciones. Además, por lo que puede desde adentro para entender lo que han aprendido, gracias a nuestra experiencia, y cómo te afectó.

A pesar de que la literatura, como un artículo, se exige ampliamente en escuela moderna, rara vez, quien está en el estado de leer de manera competente obra de ficción Y entiende lo que es. Esto se debe en parte al hecho de que se da cierta proporción de obras literarias a los escolares "no por año". Pero un gran problema en la comprensión, leído, como regla general, está formado por la culpa de los maestros que no quieren divulgar los secretos simples de analizar los textos. Y lo revelaremos.

Lo más importante en cualquier trabajo es su idea, es decir, la esencia, no sobre la que se escribe el trabajo, pero lo que está escrito para lo que está escrito. Es como imprimir dibujos, si son liberados, ciertamente no es admirar su belleza y corrección, sino ver todo el edificio detrás de ellos.

Solo vale la pena de pararse en la posición del autor, a medida que comienza a entender inmediatamente qué está detrás de todo el sistema complejo, que los maestros llaman " imágenes artísticas"," Cronotope "o" conflicto ". Si no se da vuelta a los derechos de autor de la primera vez, puede frotar y girar a las conversaciones de los personajes principales del trabajo, o, si no hay, a las declaraciones del autor directo o velado. Como regla general, cualquier escritor pone sus ideas principales dentro de los héroes más brillantes y característicos. Si observas el comportamiento de este último, aprecio cómo los otros héroes los incluyen, entonces mucho se volverán comprensibles. Y para ser más fácil, es necesario hacerlo todo como si evalúara gente realAquellos que son amigos, comunican, tiran saludos en la entrada.

El secreto de entender el trabajo literario radica en un buen lector de fantasía. Si traes a los héroes a ti mismo o te acercas a ellos, entonces comienzan a abrir sus secretos. Tasa las imágenes de los héroes de la obra literaria: por cómo se ven, dicen, se visten, viven, en qué lugares (residenciales y naturales) se muestran que les encantan que odian y, finalmente, qué acciones hacen (cambian, matan, Guardar etc.).

Como regla general, en trabajo literario Todo está subordinado al mismo objetivo: la más completa revela las ideas básicas y concomitantes (también vale la pena recordar, ya que además del problema principal "para ser o no ser", también se puede hacer un par de un par de otras preguntas). Puede encontrar estas preguntas en las escenas más picas de las obras: en la más mínima pasión o en pleno desorden de los sentimientos, en escenas que cuentan sobre la adopción de decisiones importantes o que cometen directamente las acciones siguiéndolas.

Por separado, vale la pena decir sobre cosas como las descripciones de la naturaleza. Si alguien piensa que están escritos solo para que el lector muera por aburrimiento, está profundamente equivocado. Por lo general, todas las escenas naturales son una imagen simbólica o lo que siente un héroe o el hecho de que sucede con él (sin embargo, a menudo es lo mismo).

Cualquier otro simbolismo (ya sea una ardilla que se deslizó a través de todo el texto, o un cráneo, jestado por el príncipe danés), solo una vez más enfatiza la idea artística que ya estás, sin lugar a dudas, todos entendieron todos.

Solía \u200b\u200bleer muchos libros sobre eficiencia, gestión de tiempo, gestión y similares. Pero hace 6 meses, se me ocurrió mi propia herramienta, que se convirtió en una tecnología de autoexamen indispensable para mí. Este es el autoanálisis diario. Me trae un gran beneficio y reemplazó todas las demás tecnologías. Espero que te ayude!

Así es como uso esta herramienta. Todos los días a las 22:00 tengo un reloj de alarma de video. ¡Constancia necesariamente! En este momento, debo asignar un mínimo de 20-30 minutos para analizar el negocio por día. Análisis que gasto en la siguiente lista y definitivamente escribo (para esto tengo un cuaderno separado):

1. ¿Qué hice bien / bien? ¿Cómo puedes fortalecer estas ventajas en el futuro?

2. ¿Que hice mal? ¿Qué se podría hacer mejor? Cómo continuar ingresando situaciones similares ¿Y corrige errores?

3. ¿Qué se podría hacer? ¿Por qué no se hizo? ¿Cómo evitar la repetición de esta situación en el futuro?

(¡Este es un punto obligatorio! No puedes hacer un día entero y no hacer los dos primeros puntos para pasar como guapo).

4. ¿Es el día actual para lograr mis objetivos a largo plazo? ¿Qué debía hacerse para acercar aún más a los objetivos? (En consecuencia, debes tener un objetivo.)

5. Lo que haré mañana para fortalecer fortalezas¿Incluir débiles y acercarse a logrando sus objetivos a largo plazo? Este artículo va como una conclusión de los 4 anteriores.

Para fortalecer este artículo, puede trabajar tareas al día siguiente en el organizador. Muy a menudo "arrojamos" las tareas en torno a otras, y nosotros, sin pensar, escríbalos a nuestros organizadores. Si la cabeza sobria en un ambiente relajado para observar estas tareas y analizarlas desde el punto de vista de nuestras metas, luego de la mitad puede rechazar, y un trimestre puede ser delegado a otra persona.

Reglas obligatorias al realizar el autoanálisis:

1. Analizar casos de solo el día actual. Usted no recuerde con quién y cómo "incorrecto" se comunicó o pasó una conversación telefónica ayer. Es necesario hacer todo en senderos calientes.

2. El análisis está sujeto a todo: ¿Por qué puedo trabajar durante mucho tiempo? ¿Cuántas veces y quién me llamó? ¿Por qué me llamaste? ¿Podría llamar a alguien de los empleados? ¿Cómo van las negociaciones y qué me perdí? ¿Cómo optimizar el esquema financiero de mis compañías? ¿Cómo reducir la carga fiscal a la luz del último pago por el impuesto sobre la renta? ..

Reviso las llamadas que ingresé a mi móvil, veo el correo, el organizador.

3. Hacer constantemente Es muy difícil hacerte un análisis de autoanálisis constantemente. A menudo sucede que, en la noche, estás cansado y quieres relajarte, sin fuerza, quieres comer, etc. ¡Pero necesitas usar esta herramienta constantemente! De lo contrario no tendrá ningún sentido.

4. Haz todo por escrito.

Por lo que el análisis se vuelve más profundo y significativo, y puede registrar conclusiones para usted y momentos importantes A los que prestar atención a.

5. Una vez al mes, debe revisar las conclusiones (párrafo 5) y analizar si se cumplieron, si todo salga sin problemas. Si no, entonces es necesario poner un objetivo para mí durante una semana y concentrar la atención en algún aspecto. Es muy importante. Porque todos sabemos que hay una gran diferencia entre cómo hacerlo y cómo lo hago.

Parecería que la herramienta es muy simple, pero como resultado de su uso, obtuve un beneficio real:

1. La carga ha disminuido, comencé a rendirme. gran número Tareas, empresas y proyectos que contradicen mis metas.

2. La vida se ha vuelto más consciente: el análisis diario claramente enfatiza claramente mis fortalezas y debilidades, acciones correctas e incorrectas, relaciones con el tiempo.

3. Mejoras diarias menores: de hecho, mi sistema ayuda a implementar el mismo principio que "Kaizen".

4. Antes de usar esta herramienta estuve en movimiento browniano - Muchos casos, reuniones, proyectos, tareas. Después del inicio del uso, todo disminuye en los estantes, se vuelve claro y comprensible.

Estoy seguro de que sabes bien la sensación cuando estás constantemente ocupado. Algo lo hace, parece ser mucho, todo el día. Pero cuando el año pasa y te preguntes: "¿Qué logé este año, qué me refiero?" - Solo un nuevo iPhone y un par de algunas reuniones ruidosas estúpidas con amigos vienen a la mente, y eso es todo. Pero pasó año completo! Y te das una palabra que el próximo año lo arregla todo, harás algo significativo, pero este año pasa, y nada cambia realmente. La herramienta descrita por mí le permite romper este círculo vicioso.

En el uso de esta herramienta hay una sola complejidad, necesitas tener suficiente nivel alto autocrítica. Compruebe la auto-criticidad: la pregunta "¿Cuáles son mis debilidades?" Si no tiene una sola respuesta a esta pregunta, entonces la herramienta no es para usted. Y para seguir simplificando el análisis de los eventos de luz diurna, puede acercarse a todo lo que sucedió desde el punto de vista de tal cadena: ¿Qué querías conseguir? - ¿Qué tiene realmente? - ¿Por qué sucedió?