Загальнолюдські життєві цінності. Як визначити свої життєві цінності

Всім привіт! Цінності життя - це практично фундамент особистості людини, його стрижень і опора. Пам'ятаєте приказку: «Скажи мені, хто твій друг, і я скажу, хто ти»? Ось так само можна охарактеризувати будь-якого, дізнавшись, що для нього найважливіше, до чого він прагне, і жадає.

Роль і значення в житті людини

Цінності допомагають нам приймати рішення і вибирати шлях, по якому хочеться йти. Вірніше сказати, вони його визначають. Тому що, завдяки ним, ми орієнтуємося в цьому світі, і розуміємо, що слід робити, а що краще не варто. Інакше задовольнити потреби і реалізувати мрії не вийде. Вони нерідко дають нам. Привносять стабільність і впевненість в успішному майбутньому. Головне, утриматися від того, щоб почати нав'язувати їх оточуючим, інакше вони перетворюються в ідеологію. А це не завжди обіцяє хороший результат.

Саме вони надихають, мотивують і надають нам сил для звершень. Тому що людину, яка точно знає, чого хоче, і свято вірить в правильність обраного шляху - не зупинити. Можна без тіні сумнівів стверджувати, що вони допомагають знайти сенс свого існування. Вони формують характер і допомагають створювати близькі, глибокі зв'язки з людьми, які схожі в виборі розставлених пріоритетів. Погодьтеся, дуже складно бути поруч з тим, хто знецінює. Або зовсім не розуміє важливості якихось процесів, які є значущими для співрозмовника або партнера.

Також вони дозволяють сформувати переконання і чітку позицію щодо політичних і, в принципі, соціальних питань. Формують самооцінку. Ними керуються в суспільстві, у вигляді норм і правил поведінки.

Класифікація

Крім матеріальних і духовних, професор психології і педагогіки, Філіп Лерш, виділив три основних види:

життєві

Це наші захоплення, хобі, бажання і почуття. Якщо сказати простіше - образ і стиль життя. Для кого-то найбільш значущим є якісний відпочинок, від чого він намагається якомога частіше отримувати задоволення і задоволення від подорожей. А кому-то важливіше вкладатися в матеріальні речі, радіючи поповненню колекції марок або фігурок.

власної значущості

Ця категорія більше характерна для особистостей, які прагнуть реалізувати себе, досягти висот і успіху, отримавши визнання і повагу оточуючих. Чому всі ресурси і вільний час направляють в трудову діяльність. Прикладом служать завзяті кар'єристи, які прагнуть, у що б то не стало прийти до влади та інше.

смислові

Виходячи з назви, можна зрозуміти, що вони надають сенс і значення дій, бажань, мрій. Це прагнення до творчості, пошук чогось ідеального і досконалого. Щирі пориви служити на благо суспільства і допомагати тим, хто потребує допомоги.

7 головних цінностей

Людина знаходиться в безперервному процесі розвитку, за винятком випадків деградації. Він абсолютно різний в різні етапи свого життя. Чому і відбувається постійна зміна пріоритетів.

Наприклад, нерідкі випадки, коли успішні бізнесмени залишали бізнес, продавали будинки, машини і їхали жити в безлюдні місця. Щоб з'єднатися з природою і відчути задоволення від життя. Їх система пріоритетів була повністю змінена, старі стереотипи і прагнення «відпадали», і вироблялися нові. Вони усвідомлювали свою проблему і прагнули виправити, наповнити витрачені даремно року. А часом і навпаки, світ отримував геніїв і просто творчих особистостей, Які наситилися самотою і зголодніли по спілкуванню.

Так ось, незважаючи на те, що у кожного свої погляди на навколишній світ і потреби, все-таки існують сфери, які ні в якому разі не можна ігнорувати. Щоб як в попередніх прикладах, не доводити до крайнощів. Отже, основні цінності:

здоров'я

На першому місці, так як без нього досить складно обходитися, а часом і неможливо. Погодьтеся, без болю і будь-яких фізичних обмежень набагато простіше реалізовувати свої цілі і мрії. Хороше самопочуття - кращий супутник на шляху до успіху. Прилив сил, бадьорість та енергійність - хіба не про це мріє більшість з нас?

Тому важливо займатися спортом, вчасно звертатися до лікарів і періодично проходити обстеження, щоб переконатися, що стан організму в нормі, або щоб передбачити виникнення якого-небудь захворювання. Прислухайтеся до відчуттів в тілі, дотримуйтесь своїм бажанням і зав'язуйте з будь-якого роду залежностями. Адже, як то кажуть, в здоровому тілі - здоровий дух.

Якщо не знаєте, з чого слід почати, не біда. Рекомендації про те, як правильно вести здоровий спосіб життя, щоб він був корисний і в задоволення, а не складався з одних обмежень, ви отримаєте, натиснувши на.

духовність

Духовність досить багатогранна, і складається з віри, етики, внутрішнього балансу і гармонії з навколишнім світом, природою, розуміння сенсу життя і свого призначення. А також зачіпає моральну сторону особистості. Це все в сукупності допомагає відчувати щастя, розуміти, які вчинки варто робити, а які ні. Справлятися з труднощами, адже, що, як і віра дає нам сил і мотивації діяти і рухатися далі, незважаючи ні на що? Дуже важливо розвивати в собі духовність, а як це зробити, ви дізнаєтеся.

близькість

Її важливо отримувати як в дружніх відносинах, так і в сімейних. Спілкування по факту є нашою найважливішою потребою, після, звичайно ж, фізіологічних. Продовжувати свій рід, відчувати підтримку і опору за спиною, знати, що є соратники і взагалі люди, яким ви не байдужі - дійсно цінно.

Багато хто, не отримуючи близькості, намагаються замінити її матеріальними речами, які дають ілюзію того, що в принципі, можна прожити і без любові. Але насправді насичення і задоволення від цього поверхневі, і короткочасні. Ніщо не може повноцінно замінити контакт з іншою людиною, здоровий і повний почуттів.

Фінансове становище

Фінансова незалежність забезпечує людині комфорт, спокій, стабільність, а часом і здоров'я. Кожен з нас просто зобов'язаний вміти планувати витрати, мати пасивний вид доходу і уникати попадання в боргову яму. Інакше тривога, стрес і погане самопочуття - будуть постійними супутниками.

Завдяки грошам ми можемо купувати якісні продукти, облаштовувати побут так, щоб було затишно. Подорожувати світом, розширюючи кругозір і межі свідомості, пізнавати нове та інше. Проблема виникає тоді, коли особистість намагається підмінити всі інші потреби безпосередньо грошима, ігноруючи відносини, відпочинок, хобі. Тому беріть на озброєння і беріться покращувати матеріальний стан.

Кар'єра

Реалізація своїх амбіцій і здібностей часом життєво необхідні, так як дозволяють отримати визнання колег, близьких, суспільства в цілому. Досягаючи кар'єрних успіхів і професійної компетентності, людина відчуває самоповагу, а це сприятливо впливає на його самооцінку.

Сюди відноситься не тільки професійна діяльність, а й благодійність. Допомога іншим як не можна краще підвищує самоцінність, а деяким ще й дає розуміння свого призначення.

відпочинок

Щоб надихнутися і зарядитися енергією, важливо вміти якісно відпочивати. І повірте, не кожен на це здатний. Життєві негаразди і грандіозні плани часом так затягують, що людина боїться розслабитися навіть на хвилину. Валяння перед телевізором або проведення часу за комп'ютерними іграми і в соціальних мережах насправді забирають час, і не дозволяють в достатній мірі відновити сили і ресурси.

Для кожного з нас життєві цінності є основним орієнтиром у різних видах діяльності. Вони сприяють особистісному зростанню, створенню комфортного життя, формування творчого мислення і т.д. Все досягаються людиною завдяки збудованої ним ієрархії цінностей, яка визначає, що з пріоритетів стоїть на першому місці. Це мірила людського щастя.

Одні ставлять на перше місце сім'ю, інші не мислять свого благополуччя без треті віддають інтересам, захопленням. Деякі представники людства, відмовляючись від матеріальних благ, бачать своє щастя лише в духовному самовдосконаленні. Загалом, життєві цінності - це цілі і пріоритети, які, керуючи життям людини, визначають його сутність. Вибір основоположних орієнтирів здійснюється людьми в залежності рівня розвитку їх свідомості. Однак чи матеріальні, не повинні бути крайністю, так як це неминуче призведе до надмірної заматеріалізованності або, навпаки, ілюзорності. Тому дуже важливо домогтися рівноваги в системі життєвих пріоритетів.

Існують загальнолюдські життєві цінності, які однаково важливі для всіх людей. Кожна епоха встановлює для індивіда свою систему пріоритетів. В сучасному суспільстві до цінностей відноситься здоров'я, сім'я, робота і освіту. Реалізація значущих для людини пріоритетів дуже важлива для його визнання і самоствердження.

Починаючи формуватися в сім'ї, життєві цінності в подальшому визначають образ і їх світогляд. Проаналізувавши їх, можна визначити убогість або багатство внутрішнього світу людини, різноманітність його інтересів і індивідуальність. У формуванні ціннісних установок особистості значну роль відіграє його близьке оточення (друзі, родина), релігійні погляди, а також національні та соціальні традиції.

Основні життєві можна розділити на кілька груп:

• Родина. Передбачає тривалі відносини (з батьками, дітьми, партнером по шлюбу, близькими і друзями), які розглядаються як цінність. Завдяки вдосконаленню людини в парі, його особистісне зростання відбувається більш результативно. А теплі взаємини з рідними дозволяють відчути всю повноту щастя.
• Кар'єра. Передбачає цілеспрямовані дії, спрямовані на досягнення певного завдяки якому перед людиною відкриваються нові можливості і сфери впливу.
• Улюблену справу. Сприяє розкриттю внутрішнього світу людини. При розумно збудованої ієрархії життєвих орієнтирів, улюблене заняття, Хобі та багато інших інтересів сприятимуть зміцненню стану душевної гармонії і щастя.
• Гроші, комфорт. Упорядкований побут розглядається як цінність, яка вимагає певних фінансових витрат.
• Освіта. Підвищення професійної майстерності сприяє особистісному розвитку і являє собою певну цінність. Завдяки придбанню певних знань і умінь можливе якісне і грамотне виконання роботи, кар'єрний ріст.
• Здоров'я і краса. Цінності тіла (підтягнута фігура, розвинена мускулатура, доглянута шкіра) розглядаються як важливий компонент здорового способу життя, що вимагає систематичних занять.
• Особистісний ріст. Включає в себе певні соціальні та психологічні навички, що сприяють формуванню зрілості в поглядах, уваги до оточуючих людей, прояв мудрості, володіння своїми почуттями та емоціями.

Таким чином, життєвий цінності - це спосіб самоствердження людини, який регулює його поведінку.

Цінності в житті людини: визначення, особливості та їх класифікація

Сніжана Іванова

Найважливішу роль в житті кожної окремої людини і всього суспільства в цілому грають цінності і ціннісні орієнтації ...

Найважливішу роль не тільки в житті кожної окремої людини, а й усього суспільства в цілому грають цінності і ціннісні орієнтації, які виконують в першу чергу інтегративну функцію. Саме на основі цінностей (при цьому орієнтуючись на їх схвалення в соціумі) кожна особистість робить свій власний вибір у житті. Цінності, займаючи центральну позицію в структурі особистості, істотно впливають на спрямованість людини і зміст його соціальної активності, поведінку і вчинки, його соціальну позицію і на загальне ставлення його до світу, до себе й інших людей. Тому, втрата людиною сенсу життя - це завжди результат руйнування і переосмислення старої системи цінностей і що б знайти цей сенс знову, йому необхідно створити нову систему, грунтуючись на загальнолюдському досвіді і використовуючи прийняті в суспільстві форми поведінки і діяльності.

Цінності є своєрідним внутрішнім інтегратором людини, концентруючи навколо себе всі його потреби, інтереси, ідеали, установки і переконання. Таким чином, система цінностей в житті людини набуває вигляду внутрішнього стрижня всієї його особистості, а така ж система в суспільстві є стрижнем її культури. Системи цінностей, функціонуючи як на рівні особистості, так і на рівні суспільства, створюють своєрідне єдність. Це відбувається завдяки тому, що особистісна система цінностей завжди формується, ґрунтуючись на цінностях, які є домінуючими в конкретному суспільстві, а вони в свою чергу впливають на вибір індивідуальної мети кожної окремої людини і на визначення способів її досягнення.

Цінності в житті людини є основою для вибору цілей, способів і умов діяльності, а також допомагають йому відповісти на питання, заради чого він робить ту або іншу діяльність? Крім того, цінності являють собою системоутворюючі ядро \u200b\u200bзадуму (або програми), діяльності людини і його внутрішнього духовного життя, адже духові принципи, наміри і людство відносить більше не до діяльності, а до цінностей і ціннісних орієнтацій.

Роль цінностей в житті людини: теоретичні підходи до проблеми

Сучасні людські цінності - найбільш актуальна проблема і теоретичної, і прикладної психології, так як вони впливають на формування і є інтегративної основою діяльності не тільки окремо взятого індивіда, але і соціальної групи (великої чи малої), колективу, етносу, нації і всього людства. Важко переоцінити роль цінностей в житті людини, адже вони висвітлюють його життя, наповнюючи при цьому її гармонією і простотою, яка обумовлює прагнення людини до свободи волі, до волі творчих можливостей.

Проблема цінностей людини в житті вивчається наукою аксіології ( в пер. з грец. axia / аксіо - цінність, logos / логос - розумне слово, вчення, вивчення), Точніше окрема галузь наукових знань філософії, соціології, психології та педагогіці. У психології під цінностями прийнято розуміти щось значиме для самої людини, то, що дає відповідь на його актуальні, особистісні смисли. Під цінностями також бачать поняття, яке позначає об'єкти, явища, їх властивості та абстрактні ідеї, що відображають суспільні ідеали і тому є еталоном належного.

Необхідно відзначити, що особлива важливість і значення цінностей в житті людини виникає лише в порівняння з протилежністю (так люди прагнуть до добра, тому що на землі існує зло). Цінності охоплюють все життя як людини, так всього людство, при цьому вони зачіпають абсолютно всі сфери (пізнавальну, поведінкову і емоційно-чуттєву).

Проблема цінностей цікавила багатьох відомих філософів, соціологів, психологів і педагогів, але початок вивчення даного питання було покладено ще в далекій античності. Так, наприклад, Сократ був одним з перших, хто намагався зрозуміти, що ж таке благо, чеснота і краса, причому ці поняття відділялися від речей або вчинків. Він вважав, що досягнуте завдяки розумінню цих понять знання і є основою моральної поведінки людини. Тут варто також звернутися до ідей Протагора, який вважав, що кожна людина вже є цінністю як міра існуючого і неіснуючого.

Аналізуючи категорію «цінності», не можна пройти повз Аристотеля, адже саме йому належить виникнення терміну «Тімія» (або ценимое). Він вважав, що цінності в житті людини є і джерелом речей і явищ, і причиною їх різноманітності. Аристотель виділяв наступні блага:

• цінуються (або божественні, до яких філософ відносив душу і розум);
• хвалений (зухвала похвала);
• можливості (сюди філософ відносив силу, багатство, красу, влада і т.п.).

Істотний внесок у розробку питань про природу цінностей внесли філософи Нового часу. Серед найбільш значущих постатей тієї епохи варто виділити І. Канта, який центральною категорією, яка могла допомогти у вирішенні проблем ціннісної сфери людини, називав волю. А найбільш розгорнуте пояснення процесу формування цінностей належить Г. Гегелю, який описував зміни цінностей, їх зв'язків і структури в трьох ступенях існування діяльності (більш докладно вони описані нижче в таблиці).

Особливості зміни цінностей в процесі діяльності (по Г. Гегелем)

Проблема цінностей людини в житті глибоко вивчалася зарубіжними психологами, серед яких варто відзначити роботи В. Франкла. Він говорив, що в системі цінностей знаходить свій вияв сенс життя людини як його базова освіта. Під самими ж цінностями він розумів смисли (він їх називав «універсалами смислів»), які властиві більшій кількості представників не тільки конкретного суспільства, а й людству в цілому протягом усього шляху його розвитку (історичного). Віктор Франкл акцентував увагу на суб'єктивній значущості цінностей, що супроводжується в першу чергу прийняттям людиною відповідальності на себе за її реалізацію.

У другій половині минулого століття цінності часто розглядалися вченими через призму понять «ціннісні орієнтації» і «особистісні цінності». Найбільша увага приділялася вивченню ціннісних орієнтацій особистості, під якими розумілося і як ідеологічне, політичне, моральне і етичне підставу для оцінки людиною навколишньої дійсності, і як спосіб диференціювання об'єктів за їх значимістю для індивіда. Головне, на що звертали увагу багато дослідників, так це те, що ціннісні орієнтації формуються тільки завдяки засвоєнню людиною соціального досвіду, А свій вияв вони знаходять в цілях, ідеалах, і інших проявах особистості. У свою чергу система цінностей в житті людини є основою змістовної сторони спрямованості особистості і відображає її внутрішнє ставлення в навколишньої дійсності.

Таким чином, ціннісні орієнтації в психології розглядалися в якості складного соціально-психологічного феномена, який давав характеристику спрямованості особистості і змістовний бік її активності, ніж визначав загальний підхід людини до себе, інших людей і до світу в цілому, а також надавав сенс і спрямованість його поведінки і діяльності.

Форми існування цінностей, їх ознаки і особливості

Протягом всієї своєї історії розвитку, людством було вироблено загальнолюдські або універсальні цінності, які впродовж багатьох поколінь не змінювали свого сенсу і не зменшували свою значимість. Це такі цінності як істина, краса, добро, свобода, справедливість і багато інших. Ці та багато інших цінностей в житті людини пов'язані з мотиваційно-потребностной сферою і є важливим регулюючим фактором його життєдіяльності.

Цінності в психологічному розумінні можуть бути представлені в двох значеннях:

• в формі об'єктивно існуючих ідей, предметів, явищ, дій, властивостей продуктів (як матеріальних, так і духовних);
• як значущості їх для людини (системи цінностей).

Серед форм існування цінностей виділяють: соціальні, предметні й особистісні (більш докладно вони представлені в таблиці).

Форми існування цінностей по О.В. Сухомлинської

Особливе значення в вивчення цінностей і ціннісних орієнтацій мали дослідження М. Рокича. Він розумів під цінностями позитивні або негативні ідеї (причому абстрактні), які ніяким чином не пов'язані з якимось конкретним об'єктом або ж ситуацією, а лише є вираженням людських переконань про типах поведінки і переважаючих цілях. На думку дослідника, всі цінності мають наступні ознаки:

• загальне число цінностей (значущих і мотивованих) невелика;
• всі цінності у людей схожі (різні лише ступені їх значимості);
• всі цінності організовуються в системи;
• джерелами цінностей є культура, суспільство і соціальні інститути;
• цінності впливають на велика кількість феноменів, які вивчаються різними науками.

Крім того, М. Рокіч встановив пряму залежність ціннісних орієнтацій людини від багатьох факторів, таких як рівень його доходу, статі, віку, раси, національності, рівня освіти і виховання, релігійної спрямованості, політичних переконань і т.д.

Деякі ознаки цінностей також були запропоновані Ш. Шварцем і У. Біліскі, а саме:

• під цінностями розуміється або поняття, або переконання;
• вони відносяться до бажаних кінцевим станам індивіда або ж до його поведінки;
• вони мають Надситуативно характером;
• керуються вибором, а також оцінкою поведінки людини і дій;
• вони упорядковуються за важливістю.

Класифікація цінностей

На сьогоднішній день в психології існує величезна кількість самих різних класифікацій цінностей і ціннісних орієнтацій. Така різноманітність з'явилося завдяки тому, що цінності класифікуються за самим різними критеріями. Так вони можуть об'єднуватися в певні групи і класи в залежності від того, які види потреб ці цінності задовольняють, яку роль вони відіграють у житті людини і в якій сфері вони застосовуються. Нижче в таблиці представлена \u200b\u200bнайбільш узагальнена класифікація цінностей.

Класифікація цінностей

З точки зору психологічних особливостей цінностей людини цікава класифікація, запропонована К. Хабібулін. Цінності їм були поділені наступним чином:

• в залежності від суб'єкта діяльності цінності можуть бути індивідуальними або виступати як цінності групи, класу, суспільства;
• по об'єкту діяльності вчений виділяв матеріальні цінності в житті людини (або вітальні) і соціогенні (або духовні);
• в залежності від виду людської діяльність цінності можуть бути пізнавальними, трудовими, виховними і соціально-політичними;
• останню групу складають цінності за способом виконання діяльності.

Також існує класифікація, заснована на виділенні життєво важливих (уявлення людини про добро, зло, щастя і горе) і універсальних цінностей. Дана класифікація була запропонована в кінці минулого століття Т.В. Батьківський. Універсальні цінності, на думку вченого, бувають:

• вітальними (життя, сім'я, здоров'я);
• суспільного визнання (такі цінності як соціальний статус і працездатність);
• міжособистісного визнання (прояв і чесності);
• демократичними (свобода висловлювання або свобода слова);
• партикулярними (приналежність сім'ї);
• трансцендентними (прояв віри в Бога).

Варто також окремо зупинитися на класифікації цінностей по М. Рокича - автору найбільш відомої у світі методикою, головна мета якої полягає в визначення ієрархії ціннісних орієнтацій особистості. Всі цінності людини М. Рокіч ділив на дві великі категорії:

• термінальні (або цінності-цілі) - переконаність людини в тому, що кінцева мета стоїть всіх зусиль для її досягнення;
• інструментальні (або цінності-способи) - переконаність людини в тому, що певний спосіб поведінки і дій є найбільш вдалим для досягнення мети.

Існує ще безліч різних класифікацій цінностей, короткий виклад яких наведено нижче в таблиці.

класифікації цінностей

Аналізуючи представлені класифікацію, виникає питання, а які головні цінності в житті людини? Насправді таких цінностей сила-силенна, але найбільш важливими є загальні (або універсальні) цінності, які, за словами В. Франкла, ґрунтуються на трьох головних людських екзестенціалах - духовності, свободи і відповідальності. Психологом було виділено наступні групи цінностей ( «вічні цінності»):

• творчості, які дозволяють людям зрозуміти, що вони можуть дати даному суспільству;
• переживання, завдяки яким людина усвідомлює те, що він отримує від соціуму і суспільства;
• відносини, які дають можливість людям усвідомити своє місце (позицію) щодо тих факторів, які будь-яким чином обмежують їхнє життя.

Необхідно також відзначити, що найбільш важливе місце займають моральні цінності в житті людини, адже саме вони відіграють провідну роль при прийнятті людьми рішень пов'язаних з мораллю і моральними нормами, а це в свою чергу говорить про рівень розвитку їх особистості та гуманістичної спрямованості.

Система цінностей в житті людини

Проблема цінностей людини в житті займає провідну позицію в психологічних дослідженнях, Адже вони є стрижнем особистості і обумовлюють її спрямованість. У вирішенні даної проблеми істотна роль належить вивченню системи цінностей і тут серйозний вплив зробили дослідження С. Бубновою, яка ґрунтуючись на працях М. Рокича, створила свою модель системи ціннісних орієнтацій (вона ієрархічна і складається з трьох рівнів). Система цінностей в житті людини на її думку складається з:

• цінностей-ідеалів, які є найбільш загальними і абстрактними (сюди відносяться духовні і соціальні цінності);
• цінностей-властивостей, які закріплюються в процесі людської життєдіяльності;
• цінностей-способів діяльності та поведінки.

Будь-яка система цінностей завжди буде об'єднувати дві категорії цінностей: цінності-цілі (або термінальні) і цінності-засоби (або інструментальні). Термінальні включають в себе ідеали і цілі людини, групи і суспільства, а інструментальні - способи досягнення цілей, які приймаються і схвалюються в даному суспільстві. Цінності-цілі більш стійкі, ніж цінності-способи, тому вони виступають в якості системоутворюючого фактора в різних соціальних і культурних системах.

До існуючої в суспільстві конкретної системі цінностей кожна людина проявляє своє власне ставлення. У психології виділяють п'ять типів відносин людини в системі цінностей (по Я. Гудечек):

• активне, яке виражається в високого ступеня інтерналізації цієї системи;
• комформность, тобто зовні прийняте, але при цьому людина не ідентифікує себе з даною системою цінностей;
• індиферентне, яке полягає в прояві байдужості і повної відсутності інтересу до цієї системи;
• незгоду або неприйняття, що виявляється в критичному відношенні і засудження системи цінностей, з наміром її змінити;
• протидія, яке проявляється і у внутрішньому, і в зовнішньому протиріччі з даною системою.

Слід зазначити, що система цінностей в житті людини є найважливішим компонентом в структурі особистості, при цьому вона займає прикордонне положення - з одного боку це система особистісних смислів людини, з іншого - його мотиваційна сфера. Цінності і ціннісні орієнтації людини виступають в ролі ведучого якості особистості, підкреслюючи її неповторність та індивідуальність.

Цінності є найбільш потужним регулятором життєдіяльності людини. Вони направляють людини на шляху його розвитку і обумовлюють його поведінку і діяльність. Крім того, спрямованість людини на певні цінності і ціннісні орієнтації обов'язково вплине і на процес формування суспільства в цілому.

Відкрийте ваші руки, щоб змінити, але не відпустити свої цінності. (Далай Лама)

Перед нами щодня стоїть необхідність вирішувати якісь завдання. Кожен день ми стикаємося з якимись обставинами, які відчувають наше терпіння і характер. У цій ситуації дуже велике значення мають наші життєві цінності, які служать маркерами і дозволяють нам переконатися, що ми рухаємося нашим шляхом в правильному напрямку. Коли все слова і дії приведені у відповідність з нашими цінностями, життя здається нам правильною і змістовною, а ми самі впевнені і задоволені собою. Але якщо трапляється так, що наша поведінка не відповідає внутрішнім переконанням, ми дуже скоро починаємо відчувати занепокоєння і роздратування, які зароджуються і ростуть всередині нас. Це неприємне відчуття підказує нам, що не все гаразд в нашому світі. Мало того, ці відчуття можуть стати джерелом занепокоєння і нещастя для нас. І тільки твердо дотримуючись вказівок нашої совісті, ми можемо зберегти почуття власної гідності і відчувати себе самодостатніми і щасливими.

Наші життєві цінності - це наш внутрішній компас, за яким ми повинні звіряти кожен свій крок по життєвій дорозі. Є проблеми зі здоров'ям, грошима, відносинами? Це тому, що наші внутрішні моделі світу не збігаються з тим, що є насправді. Важко приймати будь-яке рішення? А це тому, що ми не впевнені в тому, чого ми дійсно хочемо і що для нас дійсно важливо. Коли у нас є певні установки, нам легше зважувати варіанти і знаходити правильне рішення - адже життєві цінності людини служать йому опорою, і, дотримуючись їх незалежно від обставин, ми починаємо жити більш повноцінним і продуктивним життям.

Що може стати головним для вас?

Дуже важливо визначитися з тим, що є найбільш головним для вас, адже життєві цінності допомагають формувати характер і контролювати наші вчинки, бажання і рішення. Звичайно, у різних людей внутрішні установки різні: для одного найважливіше те, що видається не настільки важливим для іншого, а для третього і взагалі головний орієнтир в житті відрізняється від того, що важливо і для першого, і для другого. І все ж ми можемо перерахувати найбільш часто згадуються різними людьми критерії, що мають першорядне значення в їх житті і повинні мати особливе значення для кожної людини. Отже, які можуть бути життєві цінності?

• Любов - це, напевно, взагалі найперше, що назве практично кожна з нас. Це важлива особистісна цінність, яка заслуговує особливого місця в житті кожної людини. І тут мова йде не тільки про романтичному почутті, тому що це не єдиний вид любові, яку здатний відчувати людина. Так, як ви любите своїх близьких і друзів, ви можете любити і інших людей. Любов до людей народжує співчуття, а це ще одне, про що ми повинні сказати, коли перераховуємо основні життєві цінності. Коли ми приходимо до співчуття, ми починаємо бачити в людях найкраще, в той час як вони бачать краще в нас.
• Розуміння, якого потребує кожна людина. Як часто можна побачити людей, які тримають в своєму серці гнів і образу на інших, в причинах вчинків яких вони не хочуть розібратися. Гнів робить їх сліпими і віддаляє від оточуючих. Якщо ж ви готові зрозуміти і прийняти людей і обставини, які змушують їх діяти так або інакше, ви отримаєте контроль над ситуацією і зможете з кожним знайти спільну мову.
• Повага до людей - теж дуже важливий критерій. Воно не тільки дозволяє нам черпати натхнення в кращих якостях оточуючих, але і дозволяє краще побачити і постаратися виправити свої недоліки. Ніхто не ідеальний; а повага є єдиним способом, за допомогою якого ми можемо помічати позитивне в інших і прагнути удосконалювати самих себе. І, як багато інших життєві цінності, повагу має властивість відбиватися від інших людей до вас - чим з великою повагою ви ставитеся до оточуючих, тим більшу повагу вони проявляють до вас.
• Дисципліна, яку багато хто, на жаль, плутають з рутиною і намагаються її уникати. Рутина означає, що ми понуро робимо щось дуже одноманітне; дисципліна ж - це коли людина діє навіть з деякою часткою веселощів, але головне, що його хвилює, це повне виконання своїх обов'язків. Дисциплінований і відповідальна людина завжди буде поважати свій і чужий час, тому однією з його характерних рис можна назвати пунктуальність.
• Віра в інших. Вона може поширюватися і на ваше ставлення до самої себе. Це ваша рішучість, яка здатна підняти людину, якщо він впав. Його сумнів в собі в скрутну хвилину може бути знищено вашою вірою в нього. І що цікаво, ця віра заразлива - чим більше ви вірите в інших, тим більше міцніє ваша віра в себе.
• Подяка. Коли ви витрачаєте всього лише секунду на те, щоб сказати «спасибі», висловивши свою вдячність іншому, ви запалюєте величезний вогонь дружелюбності і відповідної подяки до вас цю людину. Саме подяку допомагає побачити і відчути те достаток радості, на яке щедра наша життя.
• Прощення. Уміння прощати звільняє нас від болю і гніву, які змушують нас «застрявати» в минулому. Коли ви прощаєте, ви відпускаєте образу і рухаєтеся вперед по своєму житті.
• Дружба. Друзі підтримують нас, і вони завжди готові допомогти порадою, якщо ми їх про це просимо. Друзі служать нам опорою в труднощах і завжди бувають поруч з нами в радості.
• Надія. Це саме те паливо, яке гріє нас, коли ми втомилися і не бачимо дорогу. Надія переконує нас, що іноді питання не в тому, «чи збудеться», а в тому, «коли» це буде.
• Оптимізм. Є такий вислів: «Якщо тобі дістався лимон - зроби з нього лимонад!» Це дуже цінна якість - вміти бачити хороше навіть там, де його дуже важко побачити. У людей з такою якістю поганого в житті завжди менше, ніж хорошого. Вірніше, поганого і не буває - тому що вони вміють йому протистояти.
• Терпіння - це цінність, яка створює кращий стан розуму, більш ефективне для прийняття рішень.
• Толерантність. Є такі люди, з якими нам деколи не хочеться мати справи. Але замість того, щоб показувати їм свою зневагу, краще проявити терпимість - це найкраща і гідна альтернатива.
• Чесність. Це навіть обговорювати не варто. І не дивуйтеся, що цей критерій ми називаємо в самому кінці - це тому, що чесність є основою, на якій стоять усі інші життєві цінності, які б вони у вас не були. Чесність полягає не тільки в тому, щоб зізнатися у своїй помилці на роботі або розповісти чоловікові правду про те, куди ви витратили гроші з його картки. Чесність полягає в тому, щоб зізнатися собі, що ви не досконалі. Це єдиний спосіб, за допомогою якого ви зможете вплинути на своє життя, щоб змінити її на краще.

Як встановлювати і використовувати свої основні пріоритети?

Є дуже ефективний спосіб визначити свої цінності, і полягає він в наступному:

1. Складіть список того, що здається вам найбільш важливим у вашому житті - настільки важливим, що ви не зможете бути щасливою без цього. Ваш початковий список може бути дуже довгим - це не страшно, ви подкорректіруете його пізніше.
2. Перегляньте свій список і запитайте себе: це дійсно те, без чого я не зможу жити щасливо? Без цього моє життя дійсно буде здаватися нестерпним? Якщо є хоч якийсь сумнів - видаліть це з вашого списку.
3. Повторіть цей процес до тих пір, поки ваш список не скоротиться до шести - десяти значень. Ось тепер у вас є список найважливіших саме для вас життєвих цінностей. Спираючись на них, ви зможете йти по життю, відчуваючи свою значимість і задоволення всім, що ви будете робити.

Ваші особисті цінності складаються з усього того, що сталося у вашому житті, і включають вони в себе безліч різних впливів: вплив ваших батьків і сім'ї, ставлення до релігії, вашу освіту, художні переваги, коло вашого спілкування і безліч інших факторів, від яких залежить життєвий досвід і сформований світогляд кожної людини. Ефективні люди завжди визнають і враховують цей вплив довкілля; вони розробляють чіткий, ясний і осмислений «набір» переконань і пріоритетів. Як ви дієте далі, якщо ви можете вважати себе сформованим людиною зі стрункою системою цінностей?

• Ви демонструєте і моделюєте свої пріоритети в особистому і професійному поведінці, при прийнятті важливих рішень і під час міжособистісної взаємодії.
• Ви можете спиратися на свої цінності в родині, будуючи відносини з чоловіком і виховуючи дітей.
• Ви коригуєте і встановлюєте життєві цілі, Засновані на ваших головних особистісних критеріях.

Тому виберіть саме ті значення, які дійсно найбільш важливі для вас, значення, які визначають ваш характер. Вони будуть одним з найпотужніших інструментів, доступним вам, за допомогою якого ви зможете стати такою, якою ви самі хочете бути. Це інструмент досягнення ваших цілей та мрій, інструмент впливу на інших людей і на навколишнє вас дійсність. Не упускайте свою можливість!

«Зроблене тобою, до тебе ж і повернеться».

Уїнстон Черчілль

Наші вчинки проходять червоною ниткою через всю нашу життя, тим самим визначаючи її якість. На чому грунтуються наші вчинки, який їхній фундамент? Відповідь дуже проста: фундаментом будь-якого вчинку є наші внутрішні якості, вони ж цінності нашого життя. Коли ми здійснюємо ту чи іншу дію, ми, перш за все, повинні звертатися до свого внутрішнього світу, спиратися на свої внутрішні цінності.

Справжні цінності нашого життя - це не матеріальні блага. Чи не машина, квартира, одяг, коштовності і багато інших речей. Хоча ми чомусь часто цінуємо ці речі більше, ніж людей. При цьому абсолютно неважливо рідної це людина, колега по роботі або просто перехожий. Ми забуваємо, що поважаючи інших - поважаєш себе. Я анітрохи не заперечую, що квартира, машина і інші атрибути є необхідними і важливими, але прошу вас зрозуміти, що вони не є нашими справжніми цінностями. Ми часто ставимося вороже до інших людей, при цьому підносимо звичайні речі в ранг божества і поклоняємося їм. Мені здається, ми все трошки заплутались в цьому житті, зробивши зовнішні блага важливіше внутрішніх якостей. Згадайте, будь ласка, коли ви останній раз допомагали людям, які існують поруч з вами, які вас оточують? Як часто ви робите добрі вчинки і проявляєте повагу до інших?

Часом дуже корисно відповідати собі на питання, які стосуються вашого внутрішнього світу. Відповідь на них може допомогти сформувати внутрішній стрижень, виробити у себе вірні принципи, на які завжди можна буде спертися, яка б життєва ситуація не відбулася.

Однією з таких опор можуть стати наші внутрішні цінності, які допоможуть нам орієнтуватися в цьому житті. Під внутрішніми цінностями я маю на увазі якості, якими ми керуємося, приймаючи те чи інше рішення. Ці якості носять наступний характер: благородство, доброчесність, повагу, відповідальність, чесність, дружелюбність, взаєморозуміння і багато іншого, що ви здатні знайти в надрах свого серця.

Безумовно, ці якості можуть мати тільки позитивне значення і ні в якому разі не можуть бути негативними. Чому вони не можуть бути негативними? Невже скоєні нами погані вчинки можуть зробити наше життя кращим, гармонійніше, щасливіше, невже вони можуть допомогти іншим людям? Є відоме прислів'я - «Не рий іншому яму, сам в неї потрапиш» або «Що посієш, те й пожнеш».

І це правда, скоріше навіть закон, який придумала сама життя. Йти проти законів життя дуже нерозумно. Адже якщо ви стрибну з даху, закон тяжіння неодмінно зробить свою справу, звичайно, якщо ви не Нео з фільму «Матриця». До речі, Нео - це уособлення справжніх внутрішніх цінностей, оплот добра і благородства. Він рятує світ від забуття, намагаючись відкрити людям правду життя.

Часом порятунок світу має на увазі руйнування, яке є боротьбою з чимось темним всередині нас. Так само і ми можемо пролити світло на те невігластво, темряву, які намагаються вкоренитися в нас, у всьому нашому єстві. Ми можемо зламати свої старі шаблони поведінки, які ведуть до руйнування себе, відносин з рідними нам людьми, і всього нашого світу в цілому. Ми можемо створити нові принципи, маяком для яких будуть справжні цінності.

Як можуть бути визначені справжні цінності? Уявіть, що у вашому житті існує безліч ролей, які ви граєте. Ці ролі проявляються в різних сферах життя, наприклад: сім'я, друзі, робота, хобі, соціум в цілому. Тепер давайте розглянемо деякі з таких ролей.

Почнемо з сім'ї, найближчого і цінного для нас. Ви можете бути: батьком, матір'ю, сином, дочкою, сестрою, братом і т.д. Розберемо приклад батько / мати. Тепер уявіть, а краще запишіть, яким батьком / матір'ю ви б хотіли бути. Які якості ви б хотіли проявляти по відношенню до ваших дітей? Чи хотіли б ви бути чуйним до них, дарувати любов і турботу, виховувати їх в обстановці поваги і взаєморозуміння, вірності і чесності? Після того, як ви запишіть дані якості, постарайтеся постежити за собою в реальному житті. Чи відповідає ваша поведінка і дії тих якостей, якими ви б хотіли мати? Якщо немає, то подумайте чому, і як ви можете це змінити.

Наступну роль, яку я б хотів розглянути, це роль яку ми граємо на роботі. Припустимо, ви є тренером з плавання і вчіть дітей плавати. Крім того, що ви навчаєте дітей плавати, ви так само є для них прикладом і орієнтиром. Навчання проходить не тільки на воді, але також і в головах дітей, ви вчите їх моральним принципам. І то, як ви поводитеся під час занять, то, виходячи з яких принципів ви дієте і на які цінності спираєтесь, формує, по-перше, ваша поведінка, а по-друге, поведінка дитини, яке він може перейняти від вас.

З цього випливає, що наші внутрішні цінності, в якій би з ролей ми не прибували, повинні бути сформовані в одному ключі. І цей ключ повинен відкривати тільки ті двері, за якими знаходяться наші позитивні якості.

Ставтеся до інших дітей так, як ви ставитеся до своєї дитини. Спостерігайте за своєю поведінкою, як в родині, так і в усіх сферах життя, і завжди пам'ятайте про справжні цінності.

У нас є можливість пройтися по всім ролям нашому житті і побачити ті якості, про які ми знаємо, але чомусь не застосовуємо їх як орієнтир, не використовуємо їх як фундамент. Наші внутрішні цінності подібні яскравого світла маяка, який висвітлює наш шлях, допомагає нам йти вірним шляхом і не загубитися у вирі пристрастей, які немов туман огортають нас і наше життя.

Справжні цінності повинні бути основою нашої особистості, повинні служити нам орієнтиром і вести в правильному напрямку, пронизуючи весь наш шлях. Я сподіваюся, що вашими цінностями стануть чеснота і порядок, любов і співчуття, благородство і повагу. І, звичайно, я сподіваюся, що всі вони будуть висвітлювати ваше життя, життя вашої родини і всіх людей на нашій планеті.