Obukhovets T n Sister Business w terapii. Pielęgniarstwo w terapii z kursu podstawowej opieki medycznej: warsztaty

Dostępne w formatach: EPUB |. PDF |. FB2.

Strony: 418

Rok wydawnictwa: 2014

Język: Rosyjski

Warsztaty napisane zgodnie z państwem federalnym standard edukacyjny Specjalne "pielęgniarstwo" dla wtórnych specjalnych instytucji edukacyjnych. Cechy pomocy pielęgniarskiej w określonych chorobach narządów wewnętrznych, począwszy od ambulatoryjnego poziomu poliklinnicznego, są pokryte. Koncentruje się na umiejętnościach pielęgniarki, aby wykonać proces pielęgniarstwa i wykorzystać model biznesu pielęgniarskiego. Protokoły medyczne i technologiczne (algorytmy) manipulacji pielęgniarstwa i procedur z uzasadnieniem, które pomagają zrozumieć działań określonych w protokole, aby zrozumieć potrzebę wykonania każdego z nich. Standaryzowane plany interwencji pielęgniarskich na zapewnienie podstawowej opieki medycznej w różnych stanach w terapii proponuje się. Jest zalecany jako samouczek dla studentów wyboru "pielęgniarstwo" poziom podstawowy uczelnie medyczne, uczelnie, a także praktykowanie pielęgniarek.

Opinie

Maxim, Dniepropetrowsk., 30.09.2017
Bardzo wygodna usługa, doradzam wszystkim. Wszystko jest bardzo proste i zrozumiałe, nie jest wymagane żadne dodatkowe działania.

Ci, którzy obserwowali tę stronę, byli również zainteresowani:


Zwierzęta Faberge: Royal Farm w miniaturze


Często Zadawane Pytania

1. Jaki format książki do wyboru: PDF, EPUB lub FB2?
Wszystko zależy od twoich osobistych preferencji. Do tej pory każdy z tych książek można otworzyć zarówno na komputerze, jak i na smartfonie lub tablecie. Wszystkie książki pobrane z naszej witryny będą równie otwarte i spojrzeć w dowolnym z tych formatów. Jeśli nie wiesz, co wybrać, wybierasz PDF do czytania na komputerze, a dla smartfona - EPUB.

3. W którym programie otworzyć plik PDF?
Do otwarcia plik PDF. Możesz użyć bezpłatnego programu Acrobat Reader. Jest dostępny do pobrania na Adobe.com

    Vyazmin A.P. Choroby wewnętrzne. Tom 1. - Bugulma, 1993.

    Vyazmin A.P. Choroby wewnętrzne. Tom 2. - Bugulma, 1996.

    Vyalova ta .. Niektóre aspekty przygotowywania pielęgniarki do pracy w szpitalu. - Pomoc medyczna, 1996, nr 3.

    GIRKIN A.A., Okorokov A.n., Goncharic I.I. Dyrektor diagnostyczny terapeuty. - Mińsk: Białoruś, 1993.

    Demisheva e.v. W sprawie oceny jakości opieki pielęgniarskiej. Medyczna siostra numer 2, 1999.

    Koncepcja pielęgniarki rodzinnej w polityce europejskiej. Zdrowie-21, siostra medyczna Numer 5, 2000.

    Majkin V.I., Ovcharenko O.i., Semenkov N.n. Choroby wewnętrzne. - M.: Medycyna, 1998.

    Makolkin V.I., Ovcharenko S.I., Semenkov N.n. Pielęgniarstwo w terapii. - M.: ANMI, 2000.

    Interpersonalne aspekty pielęgniarstwa / ed. prof. G.M. Perflight - m.: Goeotar-Honey, 2001.

    Mukhina S.a., Tarnovskaya I.I. Atlas na technikom manipulacji opieki pielęgniarskiej. - M.: ANMI, 1995.

    Mukhina S.a., Tarnovskaya I.I. Podstawy pielęgniarstwa / Praktyczny przewodnik w temacie. - M., 1998.

    Obukhhovets T.P. Pielęgniarstwo w terapii. Warsztat. - Rostov-on-Don: Phoenix, 2002.

    Ocena stanu zdrowia / ed. prof. G.M. Perfligacja. - m.: Gootar-Honey, 2001.

    Psylian Gm. Proces pielęgniarski. - m.: Medyczna siostra, 1999, № 3,

    Ryazhov V.v., Volnova G.I. Farmakologia. - M.: Medycyna, 1994.

    Proces pielęgniarski. / Edytowany przez G.M. Perfligacja. - m.: Gootar-Honey, 2001.

    Szkolenie sytuacyjne w firmie pielęgniarskiej / w całości. ed. SI. Twin and S.v. Lapik. - M.: Gou Wonmts MH RF, 2004.

    Katalog opieki medycznej siostry. / Edytowane przez n.r. Paleeva. - M.: Research and Publishing Association "Quartet", "Cron-Press", 1993.

    Teoria i model koncepcyjny biznesu pielęgniarskiego. / Lane. z angielskiego Ed. prof. G.M. Perfligacja. - m.: Gootar-Honey, 2001.

    Wzmocnienie zdrowia. / Lane. z ang. Ed. prof. G.M. Perfligacja. - m.: Gootar-Honey, 2001.

    Podręcznik edukacyjny i metodologiczny na podstawach przypadku pielęgniarskiego dla studentów / ed. A.i. Spys. - M.: WUNS Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej, 2001.

    Philippov P.i., Filippova V.P. Higieniczna edukacja i formacja zdrowego stylu życia / ed. prof. T.I. Stukolova. - M.: Gou Vonmts MH RF, 2003.

    Filippova A.a. Pielęgniarstwo w terapii. - Rostov-on-Don, 2002.

    Epstein O., Perkin G.D. Bezpośrednie badanie pacjenta. - M.: Binom, 2001.

    Frolov Pa. Wspólna opieka dla pacjentów. - Mińsk: Nowa wiedza, 2001.

    Etyczny kod opieki medycznej Rosji. MMS - 1996.

Pielęgniarstwo w chirurgii

    Barykina N.v., Zyanskaya V.g. Pielęgniarstwo w chirurgii. - Rostov-on-Don: Phoenix, 2004.

    Barykina N.v., Chernova O.v. Pielęgniarstwo w Chirurgii: Warsztaty: - Rostov-on-Don: Phoenix, 2002.

    Buyanov V.M. Pierwsza pomoc. - M.: Medycyna, 2000.

    Buyanov V.m., Nesterenko Yu.a. Operacja. - M.: Medycyna, 1998.

    Zemman M.m. Nakładanie temperatury opatrunków. - Petersburg: Peter, 1994.

    Kolotilova I.a., Gurkina L.a., Dmitriev Z.v., Teplova A.m. Kolekcja zadań testowych

Rok wydania: 2005

Gatunek muzyczny: Pielęgniarstwo

Format: Djvu.

Jakość: Zeskanowane strony

Opis:W firmie pielęgniarskiej w ostatnie lata Były duże zmiany. Zmieniono postawę społeczeństwa do pielęgniarstwa, system profesjonalnego kształcenia pielęgniarskiego, wprowadzane są nowoczesne technologie pielęgniarskie, wprowadzone metody naukowe Organizacje praktyki pielęgniarskiej. Warunki zmienia się, aby zapewnić skuteczną i wysokiej jakości pomoc pielęgniarską. Rosyjski model przypadku pielęgniarskiego jest uzasadnione, trzon jest procesem pielęgniarskim. Praca jest wdrażana w celu zapewnienia wysokiej jakości opieki pielęgniarskiej. W 1994 r. Utworzono trzykopoziomowy system edukacji siostrzanej: 1 poziom (szkoła medyczna), 2. poziom (Medycyna), trzeci poziom (wyższy profesjonalna edukacja). Nowy Stan Edukacyjny Standard 2002 został przyjęty w specjalnościach "pielęgniarstwo", "przypadek terapeutyczny", "przyczyna położnicza".
Dziś siostry medyczne, sanitarnie, położnicę, niezależnie od edukacji, są potrzebne przez nowoczesną wiedzę w dziedzinie filozofii i teorii pielęgniarstwa, komunikacji w biznesie pielęgniarskim, znajomość pedagogiki pielęgniarskiej, psychologii, nowoczesnych wymagań sanitarnych i Antypidemiczny reżim instytucji medycznych i profilaktycznych, zdolność do wykonywania manipulacji pielęgniarskich w dokładnie zgodności z wymogami dla standaryzacji procedur pielęgniarskich. Kolejność Ministerstwa Zdrowia Rosji z dnia 31 grudnia 97 nr 390 "w sprawie środków w celu poprawy obudowy pielęgniarstwa Federacja Rosyjska"Postanowiono opracowanie i wdrożenie protokołów medycznych i technologicznych manipulacji pielęgniarskich w określony sposób.
Dziś są wspaniały podręcznik, pomoce dydaktyczne na podstawie "podstawy futerału pielęgniarskiego" słynnych autorów S.A. Mukhina i I.I. Tyricovskaya, różne publikacje materiały edukacyjne i metodyczne w pielęgniarstwie. Ale student studencki, wydziały wyższej edukacji pielęgniarskiej, student szkoła Medyczna Kompaktowe podręczniki są potrzebne jako satysfakcjonujące wymagania standardu edukacyjnego na dyscyplinie "Podstawy ds. Pielęgniarstwa".
Niniejsza instrukcja nie ubiegają się o kompleksowe oświadczenie o zagadnieniu praktyki pielęgniarskiej, ale wystarczająco obejmuje wszystkie tematy dyscypliny nowego standardu edukacyjnego państwa 2002 r. I może mieć znaczne metodyczne i pomoc praktyczna Uczniowie i nauczyciele w przygotowaniu i prowadzeniu zajęć. Może promować jakość opieki pielęgniarskiej, prestiżu zawodu siostry medycznej, medycyny, położnej.
W książce "Podstawy przyczyny pielęgniarskiej" są określone nowe tematy, takie jak bioetyka, "Historia przyczyny pielęgniarskiej", "potrzeby człowieka w zdrowiu i chorobach". "Modele futerału pielęgniarskiego", "bezpieczne środowisko szpitalne", "odpowiednia biomechanika ciała pacjenta i siostry" otrzymują nowoczesne wskaźniki medyczne i demograficzne oraz inne wskaźniki, które charakteryzują stan zdrowia publicznego i siedlisk ludzkich, którzy nie badali w ramach dyscypliny "Podstawy przyczyny pielęgniarskiej", niektóre tematy i sekcje programów, takich jak "przedmiot, miejsce i rola zdrowie publiczne I zdrowie "," Historia przyczyny pielęgniarskiej "," ludzkie potrzeby w zdrowiu i chorobach "," Modele opróżniające "," Uczenie się w biznesie pielęgniarskim "," bezpieczne środowisko szpitalne "," straty, śmierć i góra "są zmieniane i uzupełnione. Pozwala to uczniom i nauczycielom wypełnić lukę, że dziś istnieje proces edukacyjny Specjalna literatura zmniejsza wyszukiwanie niezbędnych informacji.
Autorzy są wdzięczni wszystkim, którzy pomogli wydać nową edycję tutorialu.
Instrukcja treningowa "Podstawy ds. Pielęgniarstwa" jest przeznaczony dla studentów uczelni medycznych, szkół, a także praktykujących pielęgniarek.

Rozwiń ▼


Warsztaty napisane zgodnie z federalnym standardem edukacyjnym państwowym ze specjalnością "pielęgniarką" dla dodatkowego specjalnego instytucje edukacyjne.
Cechy pomocy pielęgniarskiej w określonych chorobach narządów wewnętrznych, począwszy od ambulatoryjnego poziomu poliklinnicznego, są pokryte. Koncentruje się na umiejętnościach pielęgniarki, aby przeprowadzić proces pielęgniarki i korzystać z modeli pielęgniarskich.
Protokoły medyczne i technologiczne (algorytmy) manipulacji pielęgniarstwa i procedur z uzasadnieniem, które pomagają zrozumieć działań określonych w protokole, aby zrozumieć potrzebę wykonania każdego z nich. Standaryzowane plany interwencji pielęgniarskich na zapewnienie podstawowej opieki medycznej w różnych stanach w terapii proponuje się.
Zaleca się podręcznik dla studentów Departamentu "zwiększonego podstawowego poziomu uczelni medycznych, szkół, a także praktykujący pielęgniarki.
Spis treści
Wprowadzenie
Rozdział 1. Główne postanowienia siostrzanych modeli
Podobieństwa i różnice w interpretacji koncepcji modeli V. Henderson, D. ORHEM, M. Allen
Rozdział 2. Zdrowie ludności, podstawowe pojęcia
Rozdział 3. Proces pielęgniarski, jego utrzymanie w kontekście nowoczesnej praktycznej opieki zdrowotnej Rosji
Organizacja pacjentów terapeutycznych procesu pielęgniarskiego
Wartość zachowania badania naukowe w biznesie pielęgniarskim
Przykład rozwiązania problemu pacjenta związanego z naruszeniem spełnienia potrzeby spania (według modelu V. Henderson)
Schemat rozwiązanie problemu pacjenta związanego z naruszeniem konsumpcji satysfakcji zgodnie z Modelem D. Orhem
Schemat rozwiązanie problemu pacjenta związanego z naruszeniem zadowolenia potrzeb (według modelu M. Allen)
Rozdział 4. Przygotowanie pacjentów i technik dotyczących badań klinicznych i laboratoryjnych i instrumentalnych
Ogrodzenie krwi do analizy ogólnej
Biorąc krew z żył na badania biochemiczne
Biorąc krew z żył na hemoculture (sterylności) i wrażliwości na antybiotyki
Wybór materiału z Zea i nosa na badania bakteriologiczne
Ogrodzenie materialne na Nagie Meningococcus
Badanie ankietowe.
Badanie bakteriologiczne plwociny
Kolekcja moczu do ogólnej analizy klinicznej
Kolekcja moczu na cukier z codziennej ilości
Kolekcja moczu do badań nad metodą Nechiporenko
Kolekcja moczu do badań nad metodą Zimnitsky
Uczenie się pacjenta (pacjent) Kolekcja moczu do badań bakteriologicznych
Studium Calla na koprogramie
Badanie Cala na najprostszych i jajach robaków
Badania Cala na ukrytej krwi
Ogrodzenie ogrodzenia dla badań bakteriologicznych
Skrobanie na enterobiosis.
Badanie radiograficzne żołądka i dwunastnicy
Porozumienie doustne (badanie rentgenowskie z pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych)
Hypoop (badanie rentgenowskie z pęcherza żółciowego i dróg żółciowych)
Irrrrrrrrrrrrrrrrrigoskopia (badania rentgenowskie COLON)
Kropka dożylna (ekskrementalna) (badanie rentgenowskie nerki i dróg moczowych)
Bronchoskopia (Endoskopowe badanie oskrzeli)
Fibrogasgroduodenoscopy (badanie endoskopowe przełyku, żołądka i dwunastnicy)
Rektoronoskopia (badanie endoskopowe bezpośredniego i jelita sigmoidalnego)
Kolonoskopia (badanie endoskopowe COLON)
Cystoskopia (Endoskopowe bubble moczowe)
Ultradźwięki narządów brzusznych (badanie ultradźwiękowe wątroby, żółciowej, trzustki, śledziony) i nerki
Ultradźwięki z definicją zdolności skurczowej wojska żółciowego
Ultradźwięki małych narządów miednicy (pęcherz, macica, jajnik, gruczoł prostaty)
Nerki ultradźwiękowe, serca i naczynia
Rozdział 5. Przygotowanie pacjentów i technik do leczenia procedur chorób narządów oddechowych
Termometria
Temperatura ciała i jego pomiar
Pomiar temperatury ciała w obszarze pachowym
Rejestracja danych termometrycznych
Mokry gniew
Inscenizacja Mortychnikov.
Ustawianie banków
Kanał z bańki lodowej
Zastosowanie zimnej wiązania
Wymagania wentylacyjne i powietrze Pomieszczenia, w których pacjent jest
Terapia tlenowa (podaż hydrany tlen z poduszki tlenu)
Dostawa uwodnionych tlenu przez cewnik nosowy
Kolekcja plwociny na gruźlicy Mycobacterium
Dezynfekcja wgłębienia plwociny i kieszeni w domu
Kompleks wykonania gimnastyki dróg oddechowych do poprawy wentylacji płuc
Zasady dotyczące używania inhalatora kieszonkowego (dzwoniące)
Obliczenia, hodowla i podawanie antybiotyków domięśniowo
Nakłucie jamy opłucnej (Thoractencitis)
Podstawowa opieka medyczna dla chorób układu oddechowego
Pomoc w suchym (nieproduktywnym) kaszlu
Pomoc w kaszlu mokrym (produktywnym)
Pomoc w ataku uduszenia (astma oskrzelowa)
Pomoc w hemofryk.
Pomoc w bólu w klatce piersiowej
Drenaż (pozycja pigwy)
Pozycjonowanie drenażu.
Pomoc w hipertermia (gorączka)
Rozdział 6. Przygotowanie pacjentów i technik do leczenia procedur chorób krążenia krwi
Kąpiele stóp musztardy
Liczenie pulsu i określenie jego jakości
Pomiar ciśnienia krwi
Codzienne pomiar diurów i definicja bilansu wodnego
Księgowość i definicja salda wodnego
Oznaczanie masy ciała pacjenta
Wtrysk podskórny
Wprowadzenie roztworów olejowych domięśniowo
Hirudoterapia.
Inscenizacja pijawki
Technika nakładająca wiązki żylne
Nadciśnienie lewatywa
Olej lewatywa.
Resuscytacja kardiopulonaryczna poza instytucjami medycznymi
Oznaki Śmierć kliniczna
Przywrócenie dróg oddechowych
Sztuczna wentylacja płuc
Sztuczna wentylacja płuc metodą "Reta w ustach"
Zamknięty (pośredni) masaż serca u dorosłych i osób starszych
Oznaki śmierci biologicznej
Podstawowa opieka medyczna dla chorób krążenia krwi
Pomoc z bólem serca (atak anginy)
Pomoc w ataku dławiących (astma serca)
Pomoc w omdlenia (państwa syncopalskie)
Zbieranie pomocy
Pomoc w szoku (ogólne wydarzenia anty-shock)
Pomoc w kryzysie nadciśnieniowym
Protokół rejestracji EKG (elektrokardiogram)
Rozdział 7. Przygotowanie pacjentów i technik do leczenia procedur chorób trawienia
Mycie żołądka
Biorąc zawartość żołądka metodą frakcyjną
Acidometry
Metoda korzyści do określania wydzielania żołądka (Acidotest)
Wykrywanie dwunastnicy.
Opieka w wymiotach.
Czyszczenie lewatywy
Zastosowanie rurki przewodzącej gazu
Wprowadzenie lewatywy leczniczej
Zastosowanie lewatywy kroplowej
Zastosowanie lewatywa SIPHON
Karmienie poważnie chorych
Planowanie niezbędna pomoc Pacjent w przypadku problemów związanych z karmieniem
Pomoc podczas spożycia żywności
Karmienie pacjenta przez sondę stądową
Badanie pigmentów żółciowych w moczu metodą ekspresową (test Rosa)
Podstawowa opieka medyczna dla chorób trawienia
Pomoc w krwawieniu żołądkowo-jelitowym
Pomoc w bólu w obszarze nadbrzusza
Pomoc przy układaniu
Pomoc na biegunkę (biegunka)
Pomoc z wątrobą Colic
Rozdział 8. Przygotowanie pacjentów i technik do leczenia procedur chorób władz
Obudź poważny pacjent pacjenta
Kobieta cewnikowa bańka wody
Człowiek cewnikowy bańki wodnej
Podstawowa opieka medyczna
dla chorób organów alokacji
Pomoc w ostrym opóźnieniu moczu
Proponalna pomoc w jedzeniu dla choroby nerek.
Pacjent CrKet Care (pacjent) z cewnikiem moczowym
Opieka i zapobieganie
Rozdział 9. Przygotowanie pacjentów i technik do leczenia procedur dla chorób krwi
Zastrzyk dożylny
Dożylne wtrysk cieczy
Obliczenia i podawanie heparyny
Rozdział 10. Przygotowanie pacjentów i sprzętu
procedury wykonywania opieki nad chorobami systemu endokrynologicznego
Wprowadzenie Insulin.
Tolerancja na tolerancję glukozy (PTH)
Studium moczu na profilu glukozuralnym
Podstawowa opieka medyczna dla chorób układu hormonalnego
Pomoc w niedoborze wiedzy na temat choroby (cukrzyca Mellitus)
Pomoc w śpiączce hipoglikemii
Pomoc z śpiączką hiperglikemicką
Jednostki chleba (hehe) stół w żywności
Rozdział 11. Przygotowanie pacjentów i techniki do leczenia procedur chorób stawów
Studs A Oving Compress
Podstawowa opieka medyczna dla chorób stawów
Pomoc w bólu stawu
Rozdział 12. Podstawowa pomoc medyczna dla uczniowych alergii
Pomoc shokowa anafilaktyczna
Aplikacje
Załącznik 1.
Bezpieczny pacjent
Metody poruszających się pacjentów
Bezpieczne sposoby utrzymywania pacjentów po odebraniu lub ruchu
Załącznik 2.
Zakaźna kontrola. Zakaźne bezpieczeństwo
Przykładowy bank problemu pacjenta
I interwencje pielęgniarskie.
Charakterystyka diety terapeutycznej
Kompatybilność leków
Tabele do przygotowania do laboratoryjnych metod badawczych
Zbiór zadań dla samokontroli (ze standardami referencyjnymi)
Standardy referencyjne dla zadań formularz testowy Do samokontroli
LITERATURA

Niniejsza instrukcja jest reprezentowana przez algorytmy manipulacji w przypadku pielęgniarstwa. Niestety, "technologia spełnienia prostych usług medycznych", zatwierdzonych jako standardów praktyki pielęgniarskiej są nadal singlem. Dlatego dokładnie algorytmy pozwalają dziś trenować pielęgniarki nowoczesne technologie.Jednocześnie dyscyplinowanie jako nauczyciel i uczniowie. Utwórz godny algorytm, uczyń go idealnym. Podczas tworzenia niniejszej instrukcji, wyniki badań naukowych zostały uwzględnione zgodnie z zasadami medycyny, wieloletnie doświadczenie nauczycieli karmiących i przedstawicieli praktycznej opieki zdrowotnej ", technologie do spełnienia prostych usług medycznych, stworzonych w ramach ram wspólnego projektu rosyjsko-kanadyjskiego "Roxy". Przyzwyżny uwaga w podręczniku jest przekazywana siostry roli do nauki, biorąc dzisiaj rosnące znaczenie. Podręcznik (ta wersja jest już 5) stosowana w przygotowywaniu i studenci oraz studentów Departamentu Dodatkowego Profesjonalisty Edukacja.

Ściągnij:

Zapowiedź:

Aby korzystać z podglądu, utwórz konto Google i zaloguj się do niego: https://accounts.google.com

Na ten temat: Rozwój metodyczny, prezentacje i abstrakty

Pomoc awaryjna w chorobach zakaźnych Samouczek dla studentów szkół medycznych i uczelni w specjalności "pielęgniarstwo"

W proponowanej instrukcji główne aspekty pierwszej opieki medycznej pod państwami są określone groźne życie cierpliwy. Proponuje się studiować pilną pomoc w chorobach zakaźnych. Wymagany ...

"Studiowanie urządzeń logicznych systemów sterowania w warsztacie nauczania i laboratorium elektrycznego"

To instruktaż Jest przeznaczony do wdrożenia prac laboratoryjnych na temat dyscypliny "Elementy systemów automatyki" dla studentów VPO, studenci w kierunku szkolenia kawalerów 140400 energii elektrycznej ...

Zestaw narzędzi monitorowania i oceny dla dyscypliny akademickiej "języka obcego" dla specjalności SPO "Case pielęgniarskie", "przypadek terapeutyczny"

Uwaga Objaśnienie Zestaw szacowanych środków (KOS) ma na celu oceny wyników rozwoju dyscypliny edukacyjnej " Język obcy»Studenci studiujący w specjalnościach 34 ....

Program roboczy dyscypliny OGSE "język rosyjski i kulturę zawodowej mowy" (specjały: 31.02.01 "Medycyna ogólna", 34.02.01 "Pielęgniarstwo"; 33.02.01 "Pharmacia") 2015-2016 Rok Akademicki

Program roboczy dyscypliny edukacyjnej "język rosyjski i kultura przemówienia zawodowego" jest zmienną częścią głównego specjalistów program edukacyjny SPO zgodnie z GEF na specjalne ...

Porady dla studentów na temat organizacji niezależnych prac pozalekcyjnych na temat "Podstawy studiów religijnych" (Specjalnością 31.02.01 "Medycyna ogólna", 34.02.01 "Pielęgniarstwo")

Udostępnij znajomym lub zapisz dla siebie:

Ładowanie...